Kuidas ravida 5 haigust, mis võivad tööl tekkida

Krooniline õlavalu, kõõlusepõletik, kuulmislangus või nahavähk on mõned terviseprobleemid, mis võivad tekkida kutsealase tegevuse tulemusel. 

Mõned neist probleemidest võivad tekkida vaikselt, seetõttu on oluline, et käiksite regulaarselt arsti juures, et ta saaks teie tervist hinnata. Järgnevalt on toodud mõned näited peamistest probleemidest, mida saab tööl edasi arendada ja millistes ametites need kõige sagedamini esinevad: 

1. Valud õlgades, seljas ja bursiit

Hambaarstid, sekretärid ja aednikud võivad kannatada kroonilises õlgade või seljavalus, mis on põhjustatud poosist, mida need inimesed peavad töötama. Siit saate vaadata, mida teha seljavalude leevendamiseks. Lisaks võivad tekkida ka muud probleemid, näiteks õla bursiit, mis põhjustab liigesevalu ja raskendab liikumist. 

Nende haiguste vältimiseks on soovitatav teha tundest lühike paus, hoida mõni minut selg ja õlad sirged, samuti on soovitatav teha väikesed venitused. Vaadake, milliseid sirutusi saate teha seljavalu leevendamiseks 8-st venitusest seljavalude vastu võitlemiseks tööl.

Lisaks võib seljavalu tekkida ka ametikohtadel, kus on vaja seisvat tööd, sel juhul soovitatakse igal võimalusel kõndida, istuda ja puhata.. 

2. Kõõlusepõletik ja karpaalkanali sündroom

Sisuhaldur, juuksur, programmeerija, maniküür või kosmeetik on elukutsed, mis võivad põhjustada randmeid mõjutavate probleemide või haiguste tekkimist, näiteks kõõlusepõletik või karpaalkanali sündroom. Need probleemid tekivad pideva pingutuse tõttu, mida käed pidevalt nõuavad, põhjustades kätes valu, ebamugavustunnet või tuimust ning võivad isegi liikumist piirata.

Nende probleemide ennetamiseks on soovitatav teha perioodilisi venitusi kogu päeva vältel ning juhul, kui on valu ja tuimus, soovitatakse probleemi ravimiseks ja tüsistuste vältimiseks ravi füsioterapeudiga. Vaadake, kuidas toimub karpaalkanali sündroomi ravi, ja vaadake järgmist videot, kus on näpunäiteid randmevalu leevendamiseks:

KARPAL-TUNNELI SÜNDROME: kuidas leevendada randmevalu

Kuulmislanguse vältimiseks neil, kes töötavad alal, kus on pidev müra ja müra, on soovitatav konsulteerida otolaringoloogiga iga 6 kuu tagant või üks kord aastas, et kuulmise tervist oleks võimalik hinnata. 

4. Nahavähk ja kosed

Need on haigused, mis võivad põllumeestel, tänavakoristajatel, liikluspolitseinikel ja tänavamüüjatel kergemini tekkida, kuna tegemist on välistingimustes tegutsevate elukutsete esindajatega, kes nõuavad päikese käes viibimist kogu päeva jooksul.. 

Nende ametitega inimesed peaksid hoolitsema oma naha ja silmade eest päikese eest kaitsmise eest, näiteks kasutades päikesekaitsekreemi, mütsi ja päikeseprille, ning soovitatav on konsulteerida dermatoloogiga iga 6 kuu tagant või vähemalt kord aastas, et kontrollida, kas neid on laigud nahal, mis võivad viidata vähile. Siit saate teada, kuidas nahavähi esimesi märke ära tunda.

5. Hingamisprobleemid ja kopsuinfektsioonid

Näiteks on müüri-, puutöölised, üldised puhastusteenindajad ja mööbli- või puuvillavabrikute töötajad hingamisprobleemide suhtes altid. Neid haigusi võib põhjustada osakeste ja tolmu igapäevane sissehingamine. Sel juhul on soovitatav kasutada igapäevaselt maske, mis kaitsevad nina ja suu ning takistavad inimesel neid osakesi hingata.. 

Tekkinud haiguste hulka võivad kuuluda allergia, allergiline riniit või sinusiit, mis avalduvad selliste sümptomite kaudu nagu nina sügelemine, aevastamine, peavalu, kinnine nina või punetavad silmad ja nina.. 

Seega on soovitatav, et seda tüüpi kutsealaga inimesed pöörduksid regulaarselt pulmonoloogi poole, et keskmine saaks hinnata, kas on allergia märke või kopsuhäireid..

Kui kutsealase tegevuse tõttu on oht haigeks jääda, vastutab kaitseks vajaliku varustuse pakkumise eest ülemus või renditav ettevõte ning haiguse korral võib ravi eest maksta vastutav töötaja. Lisaks sellele, kui töötaja peab tööga seotud haiguse tõttu töö lõpetama, et toibuda ja läbida ravi, on ettevõte kohustatud jätkama protsendi maksmist oma palgast. Vaadake, millised eksamid tuvastavad tööga seotud probleemid.