Kusepidamatuse ravi

Uriinipidamatust iseloomustab väikeste, keskmiste või suurte uriinikoguste tahtmatu kaotus. Teadusuuringute kohaselt on uriinipidamatuse ravi otseselt seotud kõhukelme lihastoonusega ja sellega on saavutatav Kegeli harjutuste ja füsioteraapia abil.

Teadusliku väljaande kohaselt oli umbes 70% naistest, kes said uriinipidamatuse tõttu füsioteraapiat ja kes olid teenistusest vabastatud ning kellele soovitati kodus harjutusi teha, aasta pärast ravida, teatades ainult väikeste tilka uriini pingutuste tegemisel.

See tõestab seda mitte kõiki uriinipidamatusega naisi ei tohiks suunata otse operatsioonile, füsioteraapia on teadus, mis on võimeline parandama nendel juhtudel paranemist.

Koduse uriinipidamatuse ravi täiendamiseks on soovitatav teha Kegeli harjutusi 3 korda päevas, mis kestavad kolm sekundit iga kõhukelme kontraktsiooni kohta. Vaadake järgmist videot, kuidas neid harjutusi teha:

Harjutused uriinipidamatusest