Rasedusdiabeedi dieet

Rasedusdiabeedi dieet sarnaneb tavalise diabeedi dieediga ning tuleb vältida suhkrut ja valget jahu sisaldavaid toite, näiteks maiustusi, leiba, kooke, suupisteid ja makarone..

Rasedusdiabeediga naised peavad siiski olema eriti ettevaatlikud, kuna veresuhkru tõus võib kahjustada loote arengut ja tuua beebile kaasa selliseid tüsistusi nagu enneaegne sünnitus, preeklampsia ja südamehaigused.

Toit, mida tuleks rasedusdiabeedi dieedis vältida, on need, mille koostises on suhkur ja valge jahu, näiteks koogid, jäätis, maiustused, suupisted, pitsad, pirukad ja valged leivad.

Lisaks on oluline vältida toite, mis sisaldavad maisitärklist, mida nimetatakse ka maisitärkliseks, ja lisandeid, näiteks melass, maisisiirup ja glükoosisiirup, mis on suhkruga sarnased tooted. Lisaks on vaja vältida töödeldud liha, nagu vorst, vorst, sink ja bologna, ning suhkrut sisaldavaid jooke, nagu kohv, karastusjoogid, tööstuslikud mahlad ja suhkrulisandiga teed.. 

Millal veresuhkru taset mõõta

Rasedusdiabeedi ajal tuleb veresuhkru taset mõõta vastavalt probleemiga kaasneva endokrinoloogi taotlusele. Üldiselt tuleks tühja kõhu veresuhkru taset mõõta ärkamisel ja pärast peamist sööki, näiteks lõunasööki ja õhtusööki.

Kui rasedusdiabeet on hästi kontrolli all, võib arst paluda vere glükoosisisalduse mõõtmist ainult vahelduvatel päevadel, kuid kui diabeet on väga kõrge, võib soovitada mõõtmist kogu päeva jooksul sagedamini..

Rasedusdiabeedi dieedimenüü

Järgmises tabelis on toodud näide 3-päevase menüü kohta rasedusdiabeedi kontrollimiseks:

Rasedusdiabeedi dieet peaks olema individuaalne vastavalt rase naise veresuhkru väärtustele ja tema toidueelistustele ning toitumisspetsialist peaks selle välja kirjutama ja jälgima..

Vaadake allolevat videot ja vaadake meie toitumisspetsialisti näpunäiteid rasedusdiabeedi korral õige toitumise tagamiseks: 

Mida süüa rasedusdiabeedi kontrollimiseks