Kuidas ravida dislokatsiooni peamisi liike

Dislokatsioonravi tuleks haiglas alustada võimalikult kiiresti, nii et kui see juhtub, on soovitatav pöörduda viivitamatult traumapunkti või kutsuda kiirabi, helistades telefonil 192. Vaadake, mida teha aadressil: Dislokatsiooni esmaabi.

Nihkumine võib aset leida mis tahes liigeses, kuid sagedamini on see pahkluude, küünarnukkide, õlgade, puusade ja sõrmede piirkonnas, eriti kontaktispordi, näiteks jalgpalli või käsipalli harjutamise ajal..

Üldiselt varieerub ravi vastavalt liigesele ja vigastuse astmele, peamised ravivormid hõlmavad:

• Nihke vähendamine: on enim kasutatav ravi, kus ortopeed paigutab liigese luud õiges asendisse mõjutatud jäsemega manipuleerides. Seda tehnikat saab teha kohaliku või üldanesteesia abil, sõltuvalt vigastuse põhjustatud valust;
• Dislokatsiooni immobiliseerimine: seda tehakse siis, kui liigese luud pole kaugel üksteisest või pärast vähendamist, asetades kilde või tropi, et hoida liigest liikumatuna 4–8 nädalat;
• Nihkeoperatsioon: seda kasutatakse kõige raskematel juhtudel, kui ortopeed ei suuda luid õiges kohas asetada või kui kahjustatud on närve, sidemeid või veresooni.

Pärast neid hooldusi soovitab ortopeed tavaliselt füsioteraapia seansse lihaste tugevdamiseks, põletiku vähendamiseks, paranemise hõlbustamiseks ja liigese stabiilsuse edendamiseks füsioteraapia ja treeningvahendite abil..

Kuidas kiirendada dislokatsioonist taastumist

Nihke taastumise kiirendamiseks ja vigastuste süvenemise vältimiseks on oluline võtta mõned ettevaatusabinõud, näiteks:

• Ärge sõitke autos esimesed 2 nädalat, et auto kiik ei liiguks liigendit;
• Vältige kahjustatud jäsemega äkiliste liikumiste tegemist, isegi pärast immobiliseerimise eemaldamist, eriti esimese 2 kuu jooksul;
• Naaske spordi juurde alles 3 kuud pärast ravi alustamist või vastavalt ortopeedi juhistele;
• Võtke õigeaegselt arsti poolt välja kirjutatud põletikuvastaseid ravimeid, mis aitavad vähendada liigesepõletikku;

Neid ettevaatusabinõusid tuleb kohandada vastavalt kahjustatud liigesele. Nii on näiteks õla nihestuse korral oluline vältida raskete esemete korjamist esimese 2 kuu jooksul.

Kuidas liikumisi taastada pärast immobiliseerimise eemaldamist

Pärast immobilisatsiooni eemaldamist on normaalne, et liigutused on pisut rohkem kinni ja vähem lihasjõudu. Üldiselt on inimese liikumisvõimetus vaid 20 nädala jooksul vaid ühe nädala jooksul juba võimalik normaalse liikuvuse juurde naasmiseks, kuid kui immobiliseerimine on vajalik rohkem kui 12 nädala jooksul, võib lihasjäikus olla suur, nõudes füsioteraapiat.

Kodus liigese liikuvuse taastamiseks võite liigest leotada kuumas vees umbes 20 kuni 30 minutit. Proovib ka käe või jala aeglast sirutamist, kuid valu nõudmisel ei tohiks te seda nõuda.