Mis on degeneratiivne diskopaatia, põhjused ja kuidas ravida
Degeneratiivne dispaatia on muutused, mida tavaliselt leitakse pildieksamitel, näiteks röntgenograafia, magnetresonants või kompuutertomograafia, mis tähendab, et lülisamba iga selgroolüli vahel olev lülisamba ketas degenereerub, see tähendab, et kaotab oma algse kuju, mis suurendab näiteks herniated-ketta tekkimise riski. Seega ei tähenda degeneratiivse diskopaatia olemasolu seda, et inimesel on herniated ketas.
Degeneratiivse diskopaatia mõned omadused on järgmised:
- Fibroos, see muudab plaadi kõvemaks;
- Lülisamba lülisamba vähendamine, see muudab plaadi lamedamaks;
- Ketta paksuse vähenemine, mis muutub õhemaks kui teised;
- Plaadi punnis, see muudab plaadi kõveraks;
- Osteofüüdid, mis on lülisamba selgroolülide väikeste luustruktuuride kasv.
Need muutused esinevad sagedamini nimmepiirkonnas, L4-L5 ja L3-L4 selgroolülide vahel, kuid võivad mõjutada lülisamba mis tahes piirkonda. Kui roietevaheliste ketaste kvaliteedi parandamiseks ravi ei tehta, on kõige tavalisem tagajärg herniated-ketta teke. Dikaalsed herniad esinevad sagedamini selgroolülide C6-C7, L4-L5 ja L5-S1 vahel.
Mis põhjustab ketaste degeneratsiooni
Ketta degeneratsioon, nagu on ka teada, ilmneb lisaks vananemisele ka sellistest teguritest nagu ketta dehüdratsioon, ketta lõhed või rebendid, mis võivad aset leida ka istuva eluviisi, traumade, intensiivse treeningu harjutamise või füüsilise pingutusega töötamise tõttu. Kuigi see võib mõjutada noori, on kõige rohkem mõjutatud üle 30–40-aastased.
Inimestel, kes veedavad mitu tundi istudes ja kellel on vaja oma keha korduvalt kogu päeva jooksul ettepoole kallutada, näiteks veoautojuhtidel, sekretäridel ja hambaarstidel on lülisamba ketas mõnevõrra paremad..
Ketta degeneratsiooni alustamiseks pole vaja suurt traumaatilist sündmust, sest see võib ka kogu elu vaikselt ja järk-järgult areneda.
Ketta degeneratsiooni sümptomid
Intervertebraalse ketta degeneratsioon ei pruugi sümptomeid ilmneda, eriti noorematel inimestel, kellel pole veel herniated ketast välja arenenud. Tavaliselt avastatakse see pildieksamil, eriti MRI või CT-skannimisel. Kuid võib esineda selliseid sümptomeid nagu seljavalu, mis süveneb või kui pingutate.
Lugege herniated-ketta sümptomeid ja ravi.
Ketta degeneratsioonil on ravi?
Plaadi kvaliteeti on võimalik parandada, valu täielikult kõrvaldades, kui see on olemas. Intervertebraalse ketta kvaliteedi parandamiseks ette nähtud ravi koosneb kahest hüpoteesist: operatsioon, kui juba on herniated ketas, või füsioteraapia, kui on valu ja piiratud liikumine.
Mõned olulised juhised degeneratiivse diskoopaatia korral ilma sümptomiteta ja herniated ketasteta on selgroo säilitamine, säilitades hea kehahoiakut kõndides, istudes, lamades, magades ja seistes. Lisaks on oluline vältida ka füüsiliste pingutuste tegemist ning alati, kui teil on vaja raskeid esemeid tõsta, peate seda tegema õigesti, ilma oma selga sundimata. Kõigil istuvatel inimestel, kes veedavad töö ajal palju aega samas asendis, soovitatakse füüsilise koormuse, näiteks jõutreeningu, harjutamist professionaalse juhendamise ajal 2–3 korda nädalas. Tutvuge 7 rühti kahjustava harjumusega, mida peaksite vältima
