Cadence Waist Index (ICC), mille jaoks see töötab ja kuidas seda arvutatakse

Vöövöö indeks (ICC) on arvutus, mis tehakse vöökoha ja vööümbermõõtmiste põhjal, et kontrollida riski, et inimesel võib tekkida kardiovaskulaarne haigus. See on tingitud asjaolust, et nagu ka kõhurasva kontsentratsioon, võib tekkida selliste probleemide oht nagu kõrge kolesteroolitase, diabeet, kõrge vererõhk või ateroskleroos..

Nende haiguste esinemine koos rasva liigse kehaga kõhupiirkonnas suurendab ka tõsisemate terviseprobleemide, näiteks südameinfarkti, insuldi ja maksarasva, riski, mis võivad põhjustada edasisi kahjustusi. Selle varaseks tuvastamiseks on teada, et infarkti sümptomid.

Pange oma andmed ja vaadake Cadela taljeindeksi testi tulemusi:

Kuidas tulemusi tõlgendada?

Vöökoha suhte tulemused erinevad soo järgi, kuid naiste puhul peaks see olema maksimaalselt 0,80 ja meeste puhul 0,95.

Tulemused, mis on võrdsed või suuremad kui need kõrged südame-veresoonkonna haiguste riskiväärtused, on oluline meeles pidada, et mida suurem on väärtus, seda suurem on risk. Nendel juhtudel on soovitatav pöörduda arsti poole, et kontrollida terviseprobleeme, ja pöörduda toitumisspetsialisti poole, et koostada toitumisplaan, mis võimaldab kaalulangust ja vähendada haigestumise riski..

Riesgo Cintura Cadera tabel

Samuti on oluline jälgida kehakaalu langust ja teha uued talje ja vööümbermõõdud, hinnata riski vähenemist, kuna ravi jätkub korralikult..