Diureetilised teed vedelikupeetuse tühjendamiseks ja vähendamiseks

Parimaid diureetilisi teesid saab valmistada peterselli, artišoki, makrelli ja hibiskiga. Need teed eemaldavad kehas peituva liigse vee ja vedelikud, mis on kasulikud vedelikupeetuse tühjendamiseks ja võitluseks, kuna need soodustavad uriini tootmist. 

Siit saate teada, kuidas valmistada iga tee nii, et selle omadused saaksid võimalikult palju tühjaks ja kaalu kaotaks. 

1. Petersell tee 

Petersellil on raviomadusi, mis lisaks seedimise parandamisele aitab kaasa ka kusihappe eemaldamisele, muutes sellest suurepärase joogi näiteks podagra või reuma all kannatavatele. Petersell on kodus kergesti kasvatatav ja kohandub väga hästi väikestes pottides ning seetõttu on peterselliga taimepoti omamine suurepärane näpunäide neile, kes kannatavad paistes jalgadega.

Koostis

• 1 haru või 25 g vartega peterselli
• 1/4 sidruni
• 1 klaas vett

Valmistamismeetod

Kastrulis asetage hakitud petersell ja vesi ning keetke 5–10 minutit. Katke pann, laske jahtuda, kurnake, lisage sidrun ja jooge järgmine kord, vähemalt 4 korda päevas.

Vaadake videot ja vaadake muid diureetilisi toite, mis aitavad turset vähendada:

Toit turse ja vedelikupeetuse vastu võitlemiseks

2. Taimetee 

See omatehtud diureetikumide retsept kehakaalu langetamiseks aitab eemaldada turset ja vedelikupeetust ning on kasulik ka kehakaalu langetamiseks. Tulemused ilmnevad päeva lõpuks vähem paistes jalgade ja kätega.

Koostis

• 10 g artišokki
• 10 g Korte
• 10 g kibuvitsa
• 10 g loorberit
• 10 g aniisi

Kuidas seda teha

Segage ürdid ja asetage kõrvale, pannes samal ajal 1 liiter vett pannil keema. Kui vesi keeb, lülitage kuumus välja ja lisage maitsetaimede valik. Loksuta umbes 5 minutit ja kurna. Pakkige tee termosesse, kuna see peaks olema kogu päeva sooja. Seda teed tuleks võtta kogu päeva jooksul 15 päeva jooksul.

3. Hibiski tee

Hibiscus on diureetikum, kuid sellel on ka lahtistav toime, see on kasulik soolestiku toimimise parandamiseks, mis sobib hästi näonaha puhastamiseks ja kõht on vähem paistes.

Koostis

• 2 supilusikatäit kuivatatud hibiskililli
• Keemise alguses 1 liiter vett

Valmistamismeetod

Lisage hibisk kuuma vette ja laske 10 minutit puhata, korralikult kaetud. Tüvi ja joo kogu päeva jooksul.

4. Võililletee

Võilillil on diureetiline toime ja see on endiselt hea inimestele, kes põevad podagra või reuma.

Koostis

• 15 g võilille lehti ja juuri
• 250 ml keeva veega

Valmistamismeetod

Lisage vesi tassi ja asetage seejärel juured ja laske 10 minutit seista. Kurna ja joo 2–3 korda päevas.

5. Roheline tee ananassiga

Roheline tee on mõru maitsega ja ananass aitab selle tee maitset parandada, olles suurepärane võimalus külmal ajal. Tükeldatud piparmündilehtede ja jää lisamine on ka hea viis selle tee maitsvaks muutmiseks, seda võib võtta söögikordade ajal, kuid pidades alati kinni maksimaalsest kogusest 100 ml, et mitte seedimist takistada ja mitte kaalu panna.

Koostis

• 1 spl rohelist teed
• 1 viil (umbes 1 cm) ananassi
• 500 ml vett 

Valmistamismeetod

Lisage koostisosad pannil ja keetke mõni minut. Tüvi ja võtke 2 kuni 3 korda päevas.

6. Rukkililled

Seda teed võib leida tervisliku toidu poodidest ja apteekidest ning see on maheda maitsega, kuid selle maitsvamaks muutmiseks võite lisada paar tilka sidrunit, kui tee on valmis.

Koostis

• 2 spl hakitud maisihabemeid
• 2 tassi keeva veega

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke 10 minutit. Kurna, laske soojeneda ja jooge umbes 2–3 tassi päevas.

7. Ingver kaneeliga

Ingveri kaneelitee on maitsev ja sobib suurepäraselt vedelikupeetuse vastu võitlemiseks ning aitab tervislikul ja maitsval viisil kaalust alla võtta. Seda teed ei tohiks raseduse ajal siiski tarbida, kuna see võib põhjustada emaka kokkutõmbumist, olles lapsele ohtlik

Koostis

• 1 cm ingverijuurt
• 1 kaneelipulk
• 1 tass keeva veega

Valmistamismeetod

Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 5 minutit. Tüvi kogu päeva jooksul.