Kuidas kodus vannisoolasid teha
Vannisoolad lõdvestavad vaimu ja keha, jättes naha pehmemaks, kooritud ja väga meeldiva lõhnaga, pakkudes ühtlasi heaolu hetke.
Neid vannisoolasid saab osta apteekides ja apteekides või ka kodus valmistada, neid on väga lihtne valmistada, kasutades jämedat soola ja eeterlikke õlisid.
1. Vannisoolade taaselustamine
Need soolad on suurepärane võimalus lõõgastavaks, kuid kosutavaks vanniks, kuna need sisaldavad mitmesuguste eelistega õlide segu. Näiteks leevendavad lavendel ja rosmariin füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid, apelsini eeterlik õli on niisutav ja piparmündiõli on rahustavate ja valuvaigistavate omadustega.
Koostis
- 225 g jämedat soola ilma joodita;
- 25 tilka lavendli eeterlikku õli;
- 10 tilka rosmariini eeterlikku õli;
- 10 tilka apelsini eeterlikku õli;
- 5 tilka piparmündi eeterlikku õli.
Valmistamismeetod
Segage kõik koostisosad hästi ja hoidke kaanega klaasnõus. Vannisoolaga kastmisvanni ettevalmistamiseks täitke vann sooja veega ja lisage vette umbes 8 supilusikatäit seda segu. Mine vanni ja lõõgastu vähemalt 10 minutit. Seejärel tuleb nahale kanda niisutajat.
2. Maapealsed ja merevannisoolad
Maapealsed ja meresoolad puhastavad ning soodavesinikkarbonaat ja booraks jätavad naha pehmeks ja siledaks. Lisaks suurendavad vees lahustunud Epsomi soolad, tuntud ka kui magneesiumsulfaat, lahuse tihedust, mis muudab keha hõlpsamaks hõljumiseks, muutes teid lõdvestunumaks.
Koostis
- 60 g Epsomi sooli;
- 110 g meresoola;
- 60 g naatriumvesinikkarbonaati;
- 60 g naatriumboraati.
Valmistamismeetod
Segage koostisosad, täitke vann kuuma veega ja lisage 4–8 supilusikatäit seda soolade segu. Mine vanni ja lõõgastu umbes 10 minutit. Seejärel saab tulemuste parandamiseks kanda niisutavat kreemi.
3. Vannisoolad pingete leevendamiseks
Nende sooladega vann leevendab pingelisi ja jäikaid lihaseid. Majoraamil on sedatiivsed omadused ja see leevendab lihasvalu ja -jäikust ning lavendel leevendab füüsilist ja emotsionaalset pinget. Epsomi soolade lisamisega saavutatakse lihaste ja närvisüsteemi täiendav lõdvestamine.
Koostis
- 125 g Epsomi sooli;
- 125 g naatriumvesinikkarbonaati;
- 5 tilka olulist majoraaniõli;
- 5 tilka lavendli eeterlikku õli.
Valmistamismeetod
Segage koostisosad ja lisage need vette vahetult enne vanni sisenemist. Laske vannisooladel vees lahustuda ja lõdvestage 20 kuni 30 minutit.
4. Seksikad vannisoolad
Eksootiliste, afrodisiaakumide, sensuaalsete ja pikaajalise lõhnaga vannisoolade segu saamiseks kasutage lihtsalt kerget salvei, roosi ja ylang-ylangi.
Koostis
- 225 g meresoolasid;
- 125 g naatriumvesinikkarbonaati;
- 30 tilka sandlipuu eeterlikku õli;
- 10 tilka salvei selget eeterlikku õli;
- 2 tilka ylang ylangi;
- 5 tilka roosi eeterlikku õli.
Valmistamismeetod
Segage sool söögisoodaga ja lisage seejärel õlid, segage hästi ja hoidke suletud anumas. Lahustage 4–8 supilusikatäit segu kuumas vannis ja lõõgastuge vähemalt 10 minutit.
