Suurepärased ärevuse leevendamiseks mõeldud kodused abinõud on kannatuslille puuviljamahla või kummeli tee võtmine sidrunmelissiga kohe, kui ilmnevad esimesed kriisi sümptomid, nagu näiteks rinnus survetunne, keskendumisvõime ja alati sama olukorra peale...