Mis võib olla rinnavalu ja mida teha

Rinnavalu, mida teaduslikult nimetatakse mastalgiaks, on suhteliselt levinud sümptom, mis mõjutab umbes 70% naistest ja mis on enamasti põhjustatud tugevatest hormonaalsetest muutustest, näiteks menstruatsiooni või menopausi ajal.

Kuid valu võib olla seotud ka muude tõsisemate olukordadega, näiteks rinnaga toitva mastiidi, tsüstide esinemisega rinnas või isegi rinnavähiga. Seetõttu, kui valu või ebamugavustunne rinnanäärmes püsib kauem kui 15 päeva või kui see näib olevat menstruatsiooni või menopausiga mitteseotud, peaksite minema günekoloogi hindama ja vajadusel viima läbi testid.

Rindade valu võib esineda ikkagi ainult ühes rinnas või mõlemas korraga, ja see võib kiirguda isegi käsivarreni. See rinnavalu võib olla kerge, mida peetakse normaalseks, kuid see võib olla ka tugev, takistades igapäevaste ülesannete täitmist. Siin on rinnavalu levinumad põhjused:

1. Puberteedi algus 

10–14-aastastel tüdrukutel, kes on algamas puberteedieas, võib suurenema hakanud rindade valu ja ebamugavustunne.

Mida teha: spetsiifilist ravi pole vaja, kuid soojas vees suplemine võib ebamugavustunnet leevendada. Selles etapis on oluline kanda ka rinnahoidjat, mis pakub rinna suurusele head tuge. 

2. PMS või menstruatsioon

Enne menstruatsiooni ja selle ajal võivad hormonaalsed muutused põhjustada mõnede naiste rinnanäärmevalu, mis ei ole tugevad, hoolimata sellest, et see on iga kuu ebamugav. Nendel juhtudel võib naisel esineda rindade väikesi õmblusi või suurenenud tundlikkust, isegi nibus. Kui valu on kerge või mõõdukas ja kestab 1-4 päeva, peetakse seda normaalseks, kuid kui valu kestab üle 10 päeva ja see kiirgub käe või kaenla alla, peab seda hindama günekoloog või mastoloog.

Mida teha: ravimeid vajatakse harva, kuid rasestumisvastaste tablettide jätkuv kasutamine võib iga menstruatsiooni ajal sümptomeid leevendada. Kui valu on väga ebamugav, võib günekoloog soovitada kasutada bromokriptiini, danasooli ja tamoksifeeni või looduslike võimalustena, Agnus Castus, Õhtune priimulaõli ehk E-vitamiin, mida tuleks tulemuste hindamiseks võtta 3 kuud. 

3. Rasedus 

Rinnad võivad olla eriti tundlikud raseduse alguses ja lõpus, näiteks piimanäärmete kasvu ja rinnapiima tootmise tõttu. Kui kahtlustate, et võite olla rase, tutvuge raseduse esimese 10 sümptomiga. 

Mida teha: Soojade kompresside panemine võib aidata ebamugavustunnet leevendada, samuti võib sooja veega vanni võtta ja piirkonda kergelt masseerida. Raseduse ajal on rinna paremaks toetamiseks soovitatav kasutada ka imetavat rinnahoidjat. 

4. Imetamine

Imetamise ajal, kui rinnad on täis piima, võivad rinnad muutuda jäigaks ja väga valutavaks, kuid kui valu on terav ja asub nibus, võib see viidata pragunemisele, mis põhjustab tugevat valu ja isegi veritsust. 

Mida teha: Kui rinnapiim on täis piima, on parim strateegia imetada või piima rinnapumbaga väljendada. Kui rinnanibud on valusad, tuleb seda piirkonda hoolikalt jälgida, et valukohas ei oleks ummistunud kanalit ega pragusid, mis takistavad piima läbimist, mis võib põhjustada mastiiti, mis on tõsisem olukord. Seega, kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, saab sünnitusabi õdespetsialist isiklikult näidata, mida selle probleemi lahendamiseks ette võtta. Õppige seda ja muid tavalisi imetamisega seotud probleeme lahendama. 

5. Ravimite kasutamine

Teatud ravimite, näiteks Aldometi, Aldaktooni, Digoksiini, Anadroli ja Kloorpromasiini võtmisel on kõrvaltoimeid rinnavaludele.

Mida teha: Arsti tuleb teavitada selle sümptomi ilmnemisest ja ka selle intensiivsusest. Arst võib kontrollida võimalust võtta mõni muu ravim, mis ei põhjusta mastalgiat. 

6. Tsüstid rinnas

Mõnel naisel on ebaregulaarne rinnanäärmekude, mida nimetatakse fibrotsüstilisteks siinusteks, mis võib põhjustada valu eriti enne menstruatsiooni. Seda tüüpi probleemid pole seotud vähiga, kuid see põhjustab ka rindades tükkide moodustumist, mis võivad iseseisvalt kasvada või kaduda..

Mida teha: Juhtudel, kui valu pole menstruatsiooniga seotud, võib arsti juhendamisel kasutada selliseid ravimeid nagu Tylenol, Aspirin või Ibuprofeen. Siit saate teada, kuidas toimub rinnanäärme tsüsti ravi. 

7. Rasestumisvastaste vahendite muutmine 

Rasestumisvastaste vahendite võtmise või muutmise alustamisel võib ilmneda rinnavalu, mis võib olla kerge või mõõdukas ja mõjutab tavaliselt mõlemat rinda korraga, samuti võib esineda põletustunne.

Mida teha: Massaaž vanni ajal ja mugava rinnahoidja kandmine võivad olla heaks lahenduseks, kui keha ei kohane rasestumisvastaste tablettidega, milleks võib kuluda 2–3 kuud. 

Muud võimalikud põhjused

Lisaks neile põhjustele on ka palju muid olukordi, nagu trauma, füüsiline koormus, tromboflebiit, skleroseeriv adenoos, healoomulised kasvajad või makrotsüstid, mida saab selgitada günekoloogi või mastoloogi poolt.

Seega, kui rinnavalu püsib isegi siin viidatud koduste abinõude korral, on soovitatav konsulteerida, et arst saaks diagnoosi teha ja määrata iga olukorra jaoks kõige sobivam ravi.. 

Kui valu võib olla vähktõve märk

Rindade valu on harva vähktõve tunnus, kuna pahaloomulised kasvajad tavaliselt valu ei põhjusta. Rinnavähi korral peavad esinema muud sümptomid, näiteks nibust väljutamine, depressioon rinna ühes osas. Tutvuge 12 rinnavähi sümptomiga.

Naised, kellel on rinnavähi risk kõige suurem, on need, kellel on üle 45-aastane rinnavähiga ema või vanavanem, ja naised, kellel on juba olnud teatud tüüpi vähk. Noortel naistel, kes toidavad last ja kellel olid ainult healoomulised kahjustused või isegi healoomuline rinnanäärme tsüst, ei ole enam rinnavähi ohtu. 

Igal juhul peaksite kahtluse korral minema günekoloogi juurde, et uurida ja teha mammogrammi alates 40. eluaastast.

Millal arsti juurde pöörduda

Peaksite arsti juurde pöörduma, kui teie rindkerevalu on tugev või kestab kauem kui 10 päeva järjest või kui see ilmneb koos järgmiste sümptomitega:

• Selge või verine eritis nibust;
• Punetus või mäda rinnas;
• Palavik või
• Rinnanäärme tekkimine, mis kaob pärast menstruatsiooni.

Lisaks on oluline käia vähemalt kord aastas günekoloogi juures testide tegemisel, mis hindavad rinna- ja reproduktiivsüsteemi tervist, ennetavad probleeme ja tuvastavad haigused varakult..

Tavaliselt hindab arst rindu, jälgides valu asukohta, kui mingil hetkel ilmnevad sellised muutused nagu rindade asümmeetria või tagasitõmbumine, ning otsib kaenlaaluste või rangluude põletikulisi või valulikke alasid, et kontrollida, kas on vaja nõuda eksameid, näiteks mammograafiat rinna ultraheli või ultraheli, eriti kui peres on rinnavähi juhtumeid.