10 Inimeste valu peamised põhjused ja mida teha

Inimeste valu võib tekkida selliste autoimmuunhaiguste nagu reumatoidartriit ja luupus tõttu korduvate liikumiste tõttu, nagu tendiniidi ja tenosünoviidi korral. Hoolimata asjaolust, et see võib viidata tõsistele haigustele, saab inimeste valu meditsiiniliste nõuannete kohaselt hõlpsasti ravida füsioteraapia või põletikuvastaste ravimite, kortikosteroidide või immunosupressantide abil..

Selle valuga kaasnevad tavaliselt raskused lihtsate liigutuste tegemisel, näiteks näiteks veeanuma võtmisel. Kui valu püsib, isegi puhkeolekus, on soovitatav pöörduda hädaabiteenistuse poole või aidata ortopeedi, et viia läbi vajalikud testid probleemi diagnoosimiseks ja parima ravi alustamiseks..

Laste valu kümme peamist põhjust on:

1. Artriit

Artriit on käte valu peamine põhjus ja vastab liigesepõletikule, mille tagajärjeks on pidev valu, jäikus ja liigese liigutamise raskused. See vigastus võib mõjutada nii käe kui ka sõrmede liigest, põhjustades valu ja takistades lihtsate liigutuste (nt kirjutamine või millegi võtmine) teostamist..

Mida teha: Kõige sagedamini on artriidi korral abiks ortopeedil diagnoosi kinnitamine ja ravi alustamine, mis tavaliselt toimub füsioteraapia ja põletikuvastaste ravimite kasutamisega valu leevendamiseks. Lisateave selle kohta, mida, sümptomeid ja kuidas artriiti ravida.

2. Karpaatide tunneli sündroom

Karpaalkanali sündroom on kutsealadel, mis nõuavad pidevat käte kasutamist, nagu mänguasjad ja programmeerijad, ning seda iseloomustab käe läbiv ja peopesa niisutav närvi kokkusurumine, põhjustades valu ja kerget valu käe sõrmed. Lisateave karpaalkanali sündroomi kohta.

Mida teha: Karpaalkanali sündroomi ravi tuleb alustada kohe, kui esimesed sümptomid ilmnevad, et vältida sündroomi teket ja ületada tõsiseid probleeme. Karpaatunneli ravi viiakse läbi füsioteraapia abil, kuid tõsisematel juhtudel võib soovitada kirurgiat. Vaadake allolevas videos mõnda valu leevendamiseks mõeldud harjutust:

TUNEL CARPIANO SÜNDROME: Kuidas leevendada valu

3. Tendiniit

Kõõlusepõletik on korduvate pingutuste realiseerumisest tulenev käte kõõluste põletik, mis põhjustab käte turset, nõelamist ja põletustunne, sealhulgas väikeste liigutuste teostamist. Tendiniit on inimestega, kes alati sama liikumist teostavad, näiteks kliendid, pliidid ja inimesed, kes kirjutavad pikka aega klaviatuuril.

Mida teha: Kui täheldate tendiniidi sümptomeid, on oluline tõsisemate vigastuste vältimiseks ja traumatoloogi abistamiseks mõneks ajaks tegevuse lõpetamine, kuna tavainimene võtab põletiku vähendamiseks vastu põletikuvastaseid ravimeid. Lisaks on sümptomite leevendamiseks võimalik kahjustatud piirkonda paigutada ka külmaettevõtteid. Kuidas ravida tendiniiti.

4. Murd

Käe murd, panin sõrme inimestele, kes harrastavad sporti nagu käsipalli, võrkpalli või kasti, kuid see võib juhtuda ka õnnetuste, löökide või kukkumiste tõttu. Seda tüüpi luumurdu iseloomustab naha värvi muutmine, kahjustatud piirkonna valu ja turse, seetõttu on käe, sõrme purunemise korral keeruline liigutusi teha. Lisateave luumurdude ja sümptomite tüüpide kohta.

Mida teha: Lisaks kahjustatud piirkonna immobiliseerimisele on soovitatav teha röntgenplaat, nii et luumurd kinnitatakse, et vältida selle kasutamist ja süvenemist. Lisaks võib arst näidata mõne valuvaigistava ravimi, näiteks Paratsetamooli kasutamist. Sõltuvalt luumurdude ulatusest ja raskusest võib liikumise taastumisel olla soovitatav füsioteraapia..

5. Tilk

Tilk on haigus, mida iseloomustab kusihappe kogunemine veres, põhjustades turset ja kahjustatud liigese liikumise raskusi. Need on kõige levinumad sümptomid, mis ilmnevad rasvases sõrmes, kuid tilk võib esineda ka kätes, jättes sõrmed triibuliseks ja valutavaks.

Mida teha: Diagnoosi paneb reumatoloog, tavaliselt kinnitatakse laboratoorsed testid, mis näitab kusihappe kontsentratsiooni veres ja suus. Regulaarselt näidustatud podagra ravi on lisaks madala kusihappesisaldusega dieedi pidamisele ka valu ja turse leevendamiseks mõeldud ravimite, näiteks Allopurinooli kasutamine, nagu on selgitatud allolevas videos:

Kuidas saada toidu kaudu palju kusihapet

6. Reumatoidartriit

Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mida iseloomustavad valu, punetus, turse, jäikus ja kahjustatud liigeste liikumisraskused vähemalt 1 tund pärast ärkamist.

Mida teha: Õige diagnoosi osutamisel tuleb abistada reumatoloogi, kes viiakse tavaliselt läbi sümptomite jälgimise ja laboratoorsete uuringute abil. Diagnoosi kinnitamisest alates oskab arst näidata põletikuvastaste ravimite, kortikosteroidide või immunosupressiivsete ravimite kasutamist. Lisaks sellele on soovitatav läbi viia füsioteraapia ja võtta vastu toitumisvastane toit, mis sisaldab rikkalikult põletikuvastaseid toite nagu tuunikala, lõhe ja apelsin..

7. luupus

Luupus on autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada naha, silmade, aju, südame, kopsude ja liigeste, nagu käte turset. Lisateave luupuse sümptomite kohta.

Mida teha: Ravi toimub reumatoloogi juhendamisel ja üldiselt kasutatakse lisaks füsioteraapiale ka põletikuvastaseid ravimeid valu ja turse leevendamiseks, aga ka immunosupressiivseid ravimeid..

8. Tenosinovitis

Tenosinoviit vastab kõõluse ja kõõluste rühma ümbritseva koe põletikule, põhjustades valu ja lihasnõrkuse tunnet, mis võib raskendada näiteks objekti rentimist üürnikule, näiteks vaas, mis muutub valusaks. Tenosinoviiti võib põhjustada insult, muutused immuunsüsteemis, infektsioon ja hormonaalsed muutused.

Mida teha: Tenosinoviidi korral on oluline säilitada kahjustatud liiges puhata, vältides liikumist, mis seda liigest kasutab. Lisaks sellele võib olla näidustatud põletikuvastaste ravimite või kortikosteroidide kasutamine ja füsioteraapia seansside läbiviimine, et liigese taastumine oleks kiirem..

9. Raynaud 'sündroom

Raynaudi sündroomi iseloomustab vereringe muutus, mis on tingitud kokkupuutest külma või äkiliste emotsionaalsete muutustega, jättes valgete ja külmade sõrmede sõrmed, põhjustades pulseerivat ja valulikku valu. Lisateavet Raynaud 'sündroomi kohta.

Mida teha: Sümptomite leevendamiseks võite soojendada sõrmi koos, stimuleerides vereringet. Kui aga hakkan võnkuma, on oluline aidata arstil nekroosraamistiku teket vältida, kuna on vaja sõrme amputeerida.

10. Dupuytreni leping

Dupuytreni kontraktuuris on inimesel keeruline kätt täielikult avada, tekitades valu peopesas ja tunde, et käsi hoiab sõrme. Üldiselt mõjutab see kõige rohkem üle 50-aastaseid mehi, seetõttu on oluline ravi alustada, et vältida kontraktuuri süvenemist ja sõrmede avamine võib olla raskem..

Mida teha: Kui soovitatakse pöörduda arsti poole, diagnoosib ta haiguse sümptomite põhjal, ilma et oleks vaja läbi viia spetsiaalseid teste. Ravi käigus, mis on füsioteraapia jaoks kõige näidustatud, võib arst siiski näidata kollageeni süsti või operatsiooni peopesa kontraktuuri kõrvaldamiseks.

Kui aitate arsti

Oluline on pöörduda arsti poole, kui käte valu on püsiv, patsient ilmub äkki, ilma et peaks kätega pingutama. Kui põhjus on kindlaks tehtud, võib arst lisaks füsioteraapiale ja käte ülejäänud osadele soovitada valu ja turse leevendamiseks mõeldud ravimite kasutamist..