10 levinumat küsimust rinnapiima kohta

Rinnapiim on tavaliselt lapse esimene toit ja seetõttu on see väga toitev aine, mis aitab tagada tervisliku kasvu ja arengu, olles rikas rasva, süsivesikute, erinevat tüüpi vitamiinide ja antikehade poolest. See on elus toit, mille koostis erineb aja jooksul, kohandades seda kasvava beebi kõigi vajaduste rahuldamiseks. See peaks olema lapse ainus toit kuni 6 kuu vanuseni ja see peaks täiendama tema toitu vähemalt kahe eluaastani.

Lisateavet rinnapiima ja selle kohta, kuidas õigesti imetada, leiate meie täielikust imetamise juhendist algajatele.

Kuigi rinnapiima on kasutatud juba inimkonna kõige varasemast ajast, on selle koostises ja kasutamises endiselt palju kahtlusi. Niisiis, vaadake vastust kümnele kõige tavalisemale küsimusele:

1. Millal rinnapiima anda?

Rinnapiima tuleks lapsele anda kohe alates sünnist ja seda võib pakkuda isegi kohe pärast sünnitust. Rinnapiima tuleks beebile anda alati, kui ta on näljane. See juhtub siis, kui ilmnevad sellised nähud nagu sõrme imemine, nutt või väga rahutu olemine..

Ideaalis peaks seda tüüpi söötmine toimuma kuni 6 kuu vanuseni, ilma et oleks vaja muud tüüpi toitu või piimasegu. Kuna aga mõnel naisel võib olla probleeme rinnaga toitmisega või vähenenud piima kogus, võib mõnel juhul soovitada lastearst ja sünnitusarst lõpetada imetamine apteegist kohandatud piima abil. Vaadake, kuidas valida parim lapsepiim.

Millal rinnapiima andmine lõpetada

WHO andmetel tuleks eksklusiivset rinnapiimaga imetamist säilitada kuni 6. elukuuni ja jätkata umbes 2-aastaseks saamisega koos teiste toitudega. Uute toitude turule toomist saab seejärel alustada umbes 6 kuu möödudes või vastavalt lastearsti juhistele. Esimesed toidud peaksid olema neutraalsema maitsega ja esitatud pudru kujul, kasutades maguskartulit, porgandit, riisi ja banaane. Vaadake, kuidas oma lapsele toitu paremini tutvustada.

2. Milline on rinnapiima koostis?

Rinnapiim on väga rikas rasva, valkude ja süsivesikute poolest, kuna need on ühed tähtsamad toitained lapse kasvu ja arengu jaoks. Kuid sellel on ka hea kogus valke ja antikehi, mis aitavad säilitada tervist ja tugevdada immuunsussüsteemi..

Beebi kasvades muutub rinnapiim, läbides 3 peamist etappi:

• Ternespiim: see on esimene üsna vedel ja kollakas piim, mis on valkude poolest rikkam;
• Üleminekupiim: ilmub 1 nädala pärast ja on rasvade ja süsivesikute poolest rikkam kui ternespiim, seetõttu paksem;
• Küps piim: ilmub umbes 21 päeva pärast ja sisaldab rasvu, süsivesikuid, erinevaid vitamiine, valke ja antikehi, muutes selle täiuslikumaks toiduks.

Antikehade olemasolu tõttu toimib rinnapiim loodusliku vaktsiinina, tugevdades lapse immuunsussüsteemi erinevat tüüpi nakkuste vastu. See on üks peamisi põhjuseid, miks tuleks rinnapiima eelistada näiteks apteekidest kohandatud piimale. Kontrollige rinnapiima komponentide ja nende koguste täielikku loetelu.

3. Rinnapiimas on laktoos?

Rinnapiim sisaldab laktoosi, kuna see on peamine aju arengu süsivesik. Kuid naistel, kes tarbivad palju piimatooteid või piima, võib nende toodetud piimas olla suurem laktoosisisaldus. Ehkki piima koostis on aja jooksul erinev, püsib laktoosi kogus imetamise faasi algusest lõpuni sarnane.

Kuigi laktoos põhjustab lastel ja täiskasvanutel mitmeid talumatusreaktsioone, ei mõjuta see üldiselt last, sest beebi sündides toodab see suures koguses laktaasi, mis on laktoosi lagundamise eest vastutav ensüüm. Seega on üsna haruldane, et lapsel on emapiima suhtes mis tahes tüüpi allergia. Vaadake, millal teie laps võib olla rinnapiima suhtes allergiline ja millised sümptomid.

4. Kuidas suurendada piimatoodangut??

Parim viis piisava piimatoodangu tagamiseks on süüa tasakaalustatud toitumist ja juua päevas 3–4 liitrit vedelikku. Selles etapis söömise hea näide peaks hõlmama palju puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete söömist.

Lisaks stimuleerib lapse imemisliigutus rinnas ka piimatoodangut ja seetõttu tuleks last rinnaga toita mitu korda päevas, mis võib olla 10 või enam korda. Vaadake 5 tõhusat näpunäidet rinnapiima tootmise suurendamiseks.

5. Kuidas piima säilitada?

Rinnapiima saab hoida külmkapis või sügavkülmas, kuid see tuleb panna apteegis müüdavatesse mahutitesse või plastkaanega steriliseeritud klaasnõusse. Külmkapis võib piima säilitada kuni 48 tundi, kui seda ei panda uksele, ja sügavkülmikus kuni 3 kuud. Saate rohkem teada, kuidas saate rinnapiima säilitada.

Kui kaua saate külmkapist ilma jääda

Paljudes olukordades saab rinnapiima külmkapist eemal hoida kuni 3 või 4 tundi, kuid kuna temperatuurid varieeruvad aasta läbi ja piirkonniti väga erinevad, on ideaalne võimalus panna piim sügavkülmikusse või külmkappi.

6. Kuidas rinnapiima sulatada?

Rinnapiima sulatamiseks pange anum sooja veega pannile ja soojendage seda järk-järgult pliidil. Piima ei soovitata kuumutada otse pannil ega mikrolaineahjus, kuna see võib lisaks valgule piima ühtlast kuumutamist ka valke hävitada, mis võib põhjustada lapse suu põletusi..

Ideaalis tuleks sulatada ainult vajalik kogus piima, kuna piima ei saa uuesti külmutada. Kui üleliigne piim sulatatakse, peate siiski panema külmikusse jäänud ja kasutama kõige rohkem 24 tunni jooksul.

7. Kas on võimalik annetada rinnapiima?

Rinnapiima võib annetada Inimpiimapangale - organisatsioonile, mis tarnib piima ICU-dele haiglates, kus võetakse vastu vastsündinuid, keda emad ei saa rinnaga toita. Lisaks saab seda piima annetada ka emadele, kellel pole piisavalt piima ja kes ei taha apteegist kohandatud piimaga pudelit anda.

8. Kuidas rinnapumba abil piima väljendada??

Piima eemaldamine rinnapumbaga võib olla pisut aeganõudev, eriti paar esimest korda. Enne pumba kasutamist peske käed ja leidke rahulik ja mugav koht. Seejärel tuleks pumba ava asetada rinna kohale, jälgides, et nibu oleks keskel.

Alguses peaksite hakkama pumpa aeglaselt, kergete liigutustega vajutama, justkui last rinnaga toites, ja seejärel intensiivsust vastavalt mugavustasemele suurendama..

Kontrollige sammhaaval piima väljendamiseks ja milline on parim aeg selle väljendamiseks.

9. Seal on nõrk rinnapiim?

Mitme rinnaga toitmise eksperdi sõnul pole sellist asja nagu nõrk rinnapiim, kuna iga naine toodab täpselt seda tüüpi piima, mida tema laps vajab. Lisaks ei näi olevat mingit seost rindade suuruse ning toodetud piima koguse või kvaliteediga..

Mõnel naisel võib tekkida raskusi piisava rinnapiima tootmisega ja sellistel juhtudel võib valida apteegist kohandatud piima. Siiski on oluline kõigepealt säilitada rinnaga stimuleerimine lapse imetamise ajal ja seejärel pakkuda pudelit, kui olete endiselt näljane..

10. Piima on võimalik kuivatada?

Mõnes olukorras võib sünnitusarst soovitada naisel piima kuivatada, näiteks juhul, kui lapsel on probleem, mis takistab selle piima tarbimist, või kui emal on haigus, mis võib piima läbi viia, näiteks naistel, kellel on HIV . Vaadake loendit sellest, millal naine ei tohiks imetada. Kõigis teistes olukordades on aga väga oluline säilitada piimatoodang, et pakkuda lapsele parimat võimalikku toitu.

Juhtudel, kui arst soovitab piima kuivatada, kirjutatakse tavaliselt välja ravimeid, näiteks Bromocriptine või Lisuride, mis vähendavad järk-järgult toodetava piima kogust, kuid mis võivad põhjustada ka mitmesuguseid kõrvaltoimeid, näiteks oksendamist, iiveldust, peavalu või unisust. Vaadake, milliseid muid ravimeid saab kasutada, ja ka mõned looduslikud võimalused piima kuivatamiseks.