Alkohoolne amneesia, miks, miks ja kuidas seda vältida

Alkohoolne amneesia, tuntud ka kui alkohoolne elektrikatkestus, on kaotatud mälu aeg, mis ilmneb alkohoolsete jookide tarbimise teisese tagajärjena. See olukord on tingitud asjaolust, et alkohol mõjutab närvisidet, häirides aju piirkondi, mis on seotud mälestuste hoidmisega. See on keha füsioloogiline, normaalne ja loomulik reaktsioon alkohoolsete jookide joobeseisundi vastu. 

Kui mälukaotus toimub konkreetsel juhul, kui aju taastub normaalseks, mõjutab see keha lühiajaliselt, kui krooniline alkoholitarbimine ja muutused mälus võivad olla püsiv kesknärvisüsteemi kahjustuse tõttu, mis võib mõjutada nii lühist kui ka laia mälu.

Lisateave alkoholi joomise mõjude kohta kehas.

Kuidas tuvastada alkohoolset amneesiat

Alkohoolse amneesia tuvastamiseks peate vastama järgmistele küsimustele:

1. Kas jood eelmisel õhtul liiga palju ega läinud öösel mõnes osas tagasi?
2. Ei ole võimalik meenutada, mitu jooki ma jõin?
3. Sa ei tea, kuidas koju saada?
4. Ärge unustage kohtumist sõpradega või kohtumist eelmisel õhtul?
5. Sa ei tea, kus see asub?

Kui ma vastan jaatavalt enamusele varasematele küsimustele, on võimalik, et alkohoolne amneesia on kannatanud alkohoolsete jookide liigse tarbimise tõttu. Üldiselt võis inimene lisaks kaotatud mälule olla ka segaduses, segaduses ja tähelepanu puudumisega.

Kuidas saab vältida

Mälu kaotamise vältimiseks on parim nõuanne alkohoolsete jookide liigtarbimise vältimiseks. Kui kavatsete neid siiski tarbida, peaksite võtma mõned meetmed, näiteks: 

• Söö enne joomist ja iga 3 tunni järel, eriti pärast joomise alustamist;
• Enne joomise alustamist võtke aktiveeritud taimsed süsinikud, mis raskendab alkoholi maos imendumist;
• Jooge alati minu jooki, vältides jooke, mida jagavad mezclas, as kaadrid või kokteilid, näiteks;
• Enne iga jooki jooge veega anum, et tagada hüdratsioon. 

Me ei aita mitte ainult vältida alkohoolset amneesiat, vaid vähendame ka riski, aidates tarbida vähem alkoholi ja säilitada vedelikku. Vaadake meie nõuandeid, kuidas pohmelust kiiremini ravida. 

Kui on sagedamini

Alkohoolset amneesiat esineb sageli inimestel, kes joovad tühja kõhuga, neil, kes on alkoholi mõju suhtes tundlikumad või neil, kes ei tarbi alkohoolseid jooke regulaarselt.. 

Samuti, mida suurem osa merest ja joogi alkoholisisaldusest on, seda suurem on mälukaotuse võimalus. Näiteks puuduv liköör on jook, kus müüakse kõige rohkem alkoholi, umbes 70 ja 90 kraadi alkoholi, ning ka jook, mis põhjustab suurimat mälukaotust..