Valge mooruspuu selle jaoks, mis see on ja kuidas seda kasutada
Murakas on teadusliku nimega ravimtaim Morus alba L., umbes 5 kuni 20 meetrit kõrge, väga hargnenud tüvega, suurte lehtede, kollaste õite ja puuviljadega.
Üldiselt moodustavad selle taime osa lehed, millel on hüperglükeemilised, antioksüdandid ja antimikroobsed omadused ning millel on palju tervisega seotud eeliseid. Puuviljad aitavad parandada ka mälu ja keskendumisvõimet.
Milleks see mõeldud on
Valge mooruspuu lehti saab kasutada suhkru imendumise vähendamiseks soolestikus, ainevahetuse parandamiseks ja glükeemilise piigi vähendamiseks, muutes inimese mitte nii näljaseks, aidates kaalust alla võtta.
Samuti leevendab see halva seedimise sümptomeid, nagu liigne maohape ja gaas ning puhitus. Lisaks on sellel ka antioksüdantsed omadused, vähendab kahjulike bakterite levikut kehasse ja hoiab ära enneaegse vananemise.
Samuti on uuringuid, mis tõestavad, et selle ravimtaime viljad parandavad mälu ja keskendumisvõimet.
Kuidas kasutada
Üldiselt on kasutatud taimeosa, kuna sellel on rohkem ravitoimet, lehed, mida saab kasutada tee valmistamiseks.
Koostis
- 2 g valget mooruspuu lehte;
- 200 ml vett.
Valmistamismeetod
Selle tee valmistamiseks keetke lihtsalt vesi ja pange lehed umbes 15 minutiks ligunema. Peaksite jooma 3 tassi päevas.
Valge mooruspuu võib kasutada ka pulbrina ja soovitatav annus on umbes 500 mg, kuni 3 korda päevas.
Kes ei peaks kasutama
Valge mooruspuu ei tohiks kasutada selle taime suhtes allergilistel inimestel ega kroonilise kõhulahtisusega inimestel.
