Kuidas oma nägu unest välja saada

Unise välimuse saamiseks ärgates võiksite võtta külma duši, sest see vähendab kiiresti turset ja muudab teid igapäevaseks tööks paremini valmis. Külma kompressi näo kohene pealekandmine on ka suurepärane võimalus peamiselt silmade tühjendamiseks ning protsessi lõpuleviimiseks võite kasutada meiki, mis avab silmad ja paistab. 

Näo turse juhtub peamiselt ärgates, kui inimene on mitu tundi järjest maganud või kui ta pole piisavalt puhanud ning see kujutab harva terviseprobleeme, näiteks vedelikupeetust. Kui seda juhtub sageli ning kui ka jalad ja käed on paistes, on vajalik meditsiiniline hinnang.. 

Samm-sammult ärgates näost lahti saada 

1. Võtke külm dušš 

Varahommikul külma duši all käimise eeliste hulka kuulub ärkamine ja vereringe parandamine, mis aitab rakkude vahelist liigset vedelikku kiiresti ja tõhusalt kõrvaldada. Lisaks on inimene oma igapäevaste ülesannete jaoks paremini kättesaadav. 

2. Tehke näole koorimine

Võite kasutada tööstuslikku nühkijat või valmistada niisutaja abil omatehtud maisijahu segu ja hõõruda seda ringjate liigutustega nahale. See aitab avada teie poorid, eemaldada mustus ja anda nahale rohkem siledust ja sära. 

3. Kandke külm kompress

Geelkompressi olemasolu külmkapis on hea strateegia, et omada alati lihtsat ressurssi, mis tagab suurepäraseid tulemusi, alati käepärast. Kompress tuleks asetada üle näo ja lamada või lamada diivanil või voodil umbes 10–15 minutit. Näo turse peaks kiiresti vähenema ja seejärel tuleks nahk järgmiseks etapiks ette valmistada, rakendades näotooni ja niisutajat. 

Need, kellel pole külmkapis geelikompressi, võivad mähkida väikese jäätüki salvrätiku lehele ja pühkida ringjate liigutustega üle kogu näo, eriti silmade ümber. 

4. Tehke näo äravool 

Järgmisena tuleks teha näo turse lõplikuks kõrvaldamiseks käsitsi lümfiringet. Selleks on vaja stimuleerida lümfisõlmi kaelaluu ​​lähedal ja kaela küljel ning seejärel teha liigutusi, mis vedelikud lümfisüsteemi suruvad. Vaadake selle video samme:

Kuidas teha lümfiringet näol

5. Kandke õiget meiki

Järgmisena kanna rasvavaba aluskiht või BB-kreem kogu näole ja seejärel investeeri silmameiki, kasutades tumedamaid lauvärvi toone ning sega seguvahuga ja kaldpintsliga. Võite kasutada ka ripsmetušši ja silmapliiatsi silmaümbruses ning silmade avamiseks veepiiril olevat valget silmapliiatsit. Seejärel peaksite lõpetama põsepuna asendamise pronksiga ja kandma huulepulka, vastavalt teie valitud värvidele. 

6. Kinnitage juuksed 

Juuste kuklasse pistmine või hobusesaba pea tegemine on ka strateegiad, mis aitavad nägu õhemaks jätta ja aitavad välimust avada. 

7. Diureetiline hommikusöök

Ülesande lõpetamiseks soovitatakse hommikusööki diureetikumiga, eelistades süüa puuvilju ja juua näiteks ingveriteed. Ei tohiks tarbida naatriumirikkaid toite, näiteks töödeldud toite, nagu peekon, sink või sink, ega hommikul praetud ega küpsetatud suupisteid. Päeva jooksul peaksite meeles pidama, et peaksite kogu päeva jooksul jooma palju vett ja diureetikume, näiteks must tee ja roheline tee, ilma suhkruta.. 

Need strateegiad sobivad suurepäraselt une lühikese ajaga elimineerimiseks ja neid on lihtne järgida, kuid tervise nimel panustamiseks ja väsinud välimusega ärkamiseks tuleb vältida stressi, austada unetunde ja võtta puhkus igal ajal. võimalik keha ja vaimu puhata.