Agar-agar kapslites
Kapslites olev agar-agar, mida nimetatakse ka lihtsalt agariks või agaroosiks, on toidulisand, mis aitab kaalust alla võtta ja soolestikku reguleerida, kuna põhjustab täiskõhutunnet.
Seda punastest merevetikatest saadud looduslikku toidulisandit tuleks võtta kaks korda päevas söögikordade ajal, kuid seda tuleks tarbida ainult toitumisspetsialisti või arsti soovitusel.
Agar-agar kapslites maksab 20–40 reaali ja igas pakendis on keskmiselt 60 kapslit ning see võib olla osta toidulisandite kauplustes, samuti mõnes tervisliku toidu kaupluses või Internetis.
Mille jaoks agar-agar on?
Kapslite agar-agaril on mõned eelised, näiteks:
- Aitab kaalust alla võtta, kuna see suurendab täiskõhutunnet ja pärsib söögiisu, kuna veega allaneelamisel põhjustab see maos geeli moodustumist, mis tekitab täiskõhutunde;
- Vähendab kolesterooli;
- Viib rasvade kõrvaldamiseni;
- Aitab soolestikku reguleerida ja puhastada, toimimine loodusliku lõõgastajana kõhukinnisuse korral, kuna see viib vee suurema imendumiseni soolestikus;
- Võitleb füüsilise nõrkusega.
Kuid agar-agarist maksimaalse kasu saamiseks on soovitatav regulaarselt harrastada kehalist tegevust ja võtta vastu tervislik toitumine.
Agar-agar omadus
Kapsel-agar-agar on rikas kiudainete ja mineraalide, näiteks fosfori, kaaliumi, raua, kloori ja joodi, tselluloosi ja valkude poolest.
Kuidas agar-agarit võtta?
Võite võtta 2 kapslit 2 korda päevas enne peamist sööki, näiteks lõunasööki ja õhtusööki, klaasi veega.
Lisaks on veel agar-agaripulbrit ja želatiini ning selle eelised on sarnased kapslitega.
Agar-agari vastunäidustused
See toode ei sobi rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ja alla 3-aastastele lastele. Lisaks peaksid kroonilised haigused, näiteks sooleprobleemidega patsiendid enne selle toidulisandi kasutamist alati nõu pidama arsti või toitumisspetsialistiga..
