5 strateegiat lennuki kõrvavalu vältimiseks

Suurepärane strateegia kõrvavalude vastu võitlemiseks või nende vältimiseks lennukis on nina pistmine ja veidi survet pähe, sundides hinge kinni. See aitab tasakaalustada survet kehas ja väljaspool, ühendades halva enesetunde.

Valu kõrvas lennukiga lennates tekib õhusõiduki õhkutõusmisel või maandumisel tekkiva järsu rõhumuutuse tõttu, mis võib põhjustada ka muid ebamugavusi, nagu peavalu, nina, hambad ja kõht, ja soolestiku ebamugavust. Vaadake kõrvavalu leevendamiseks kodus kasutatavaid abinõusid.

Siin on 5 näpunäidet kõrvavalu vältimiseks:

1. Valsalva meetod

See on peamine valu leevendamiseks tehtav manööver, kuna see aitab vastavalt väliskeskkonna rõhule tasakaalustada kõrva siserõhku taas..

Selle meetodi kasutamiseks peate sisse hingama, suu sulgema ja sõrmedega nina näppima ning suruma õhk välja, tundes survet kurgu tagaosas. Siiski tuleb olla ettevaatlik, et mitte suruda õhku ummistunud ninaga liiga palju rõhku, kuna see võib valu veelgi süvendada.

2. Kasutage ninasprei

Ninasprei aitab vabastada ninakõrva ja kõrva vahelist õhuvoolu, hõlbustades siserõhu tasakaalustamist ja vältides valu.

Selle eelise saamiseks peate pihustit kasutama pool tundi enne lennu algust või maandumist vastavalt hetkele, mis põhjustab kõige rohkem ebamugavusi.

3. Näri

Närimiskumm või mõne toidu närimine aitab tasakaalustada ka kõrvasisaldust ja ennetada valu, sest lisaks näolihaste liikumise sundimisele stimuleerivad need ka neelamist, mis aitab vabastada kõrva pistmistundest..

4. Jänes

Leht aitab sihipäraselt näo luid ja lihaseid liigutada, vabastades eustakia toru ja soosides rõhuregulatsiooni.

Lastel tuleks seda tehnikat teha, julgustades väikeseid nägusid tegema ja imiteerima loomi, näiteks lõvisid ja karusid, kes möirgamise ajal suu laialt avavad..

5. Kuum kompress

Umbes 10 minutiks kõrva külge sooja kompressi või salvrätikute panemine aitab valu leevendada ning seda protseduuri saab teha lennukis, paludes pardal olnud meeskonnalt tassi kuuma vett ja kudesid. Kuna see probleem on reisijate seas tavaline, ei üllata nad taotlust ja aitavad leevendada reisija ebamugavusi.

Lisaks tuleks vältida magamist õhkutõusmisel või lendude maandumine on oluline, et vältida kõrvu, kuna magades on rõhumuutustega kohanemine aeglasem ja kontrollimatu, mistõttu reisija ärkab tavaliselt üles koos valu kõrvas.

Mida teha imikutega reisides

Imikud ja väikelapsed ei suuda kõrvavalu ühendavate manöövrite osas koostööd teha, mistõttu on tavaline, et neid lennu alguses ja lõpus nutma hakatakse..

Abistamiseks peaksid vanemad kasutama selliseid strateegiaid nagu mitte laskma lastel magama minnes õhkutõusmise või maandumise ajal ning andma neile sel ajal pudelit või muud toitu, pidades meeles, et tuleks lämbumist vältida, et vältida lämbumist ja kõrvade suuremat ummistumist. Lisateavet beebi abistamiseks leiate siit.

Mida teha, kui valu ei kao

Neid strateegiaid tuleb kasutada korduvalt, kuni kõrv leiab uuesti rõhutasakaalu ja valu möödub. Mõnedel inimestel püsib valu siiski eriti ninaprobleemide korral, mis takistavad kehas head õhuringlust, näiteks nohu, gripp ja sinusiit..

Nendel juhtudel tuleb enne reisi arstiga nõu pidada, et ta saaks välja kirjutada ravimid, mis puhastavad nina ja leevendavad lennu ajal tekkivat ebamugavust..

Meelerahu saamiseks vaadake ka seda, kuidas merehaigestust reisidel leevendada.