5 aju stimuleerimise mängu

Tetris, 2048, Sudoku või Candy Crush Saga on mõned näited aju stimuleerimiseks mõeldud mängudest, mis parandavad paindlikkust, mälu ja arutluskäiku, aga ka võimet kiiresti otsuseid vastu võtta ja mõistatusi lahendada. Need mängud sobivad igas vanuses inimestele ja ainus reegel on korraldada mäng, mis teile meeldib ja mis mängimisel naudingut pakub. Avastage muid näpunäiteid, et hoida oma aju noorena 5 harjumusest, et aju noorena hoida. 

Üldiselt on soovitatav päevas pühendada 30 minutit mängimiseks ja mõned aju stimuleerimiseks soovitatavad mängud hõlmavad järgmist: 

1. Tetris

Tetris on väga populaarne mäng, kus eesmärk on kukkuvate tükkide virnastamine ja mahutamine. Kui need tükid on õigesti joondatud ja kokku pandud, moodustavad need jooned, mis elimineeritakse, vältides nii, et tükkide plokk tõuseb üles ja kaotab mängu. 

Tetris on mäng, mida saab hõlpsasti mängida oma arvutis, telefonis või tahvelarvutis ja mida saab mängida võrgus või seadmesse alla laadida. Aju ergutamiseks on soovitatav pühendada 30 minutit päevas mängule. 

2. 2048

2048 on keeruline ja matemaatiline mäng, kus nooleklahvide abil ühendatakse virtuaalsed tellised võrdsete arvudega. Selle mängu eesmärk on teha summasid, kuni saate tellise numbriga 2048, ilma liiga palju plokke kasutamata, mis üksteisega mittekombineerimise korral võib kaasa tuua mängu kaotuse.

2048 on mäng, mida saab hõlpsalt võrgus mängida või telefoni või arvutisse alla laadida. Aju efektiivseks stimuleerimiseks on soovitatav pühendada 30 minutit oma päevast mängimisele. 

3. Sudoku

Sudoku on kogu maailmas väga populaarne mäng, kus täidetakse 81 ruutu, 9 rida ja 9 veergu, kasutades numbreid 1 kuni 9. Selle mängu eesmärk on kasutada numbreid 1 kuni 9 igas reas, veerus ja 3 x 3 ruut, ilma numbreid kordamata. Igas sudokumängus peaks olema ainult üks lahendus ja mängu jaoks on erinevad raskusastmed, mis tuleks valida vastavalt mängija harjutamisele, arvutusvõimele ja põhjendustele. 

Sudoku on mäng, mida saab mängida nii veebis, oma telefonis, tahvelarvutis või arvutis kui ka ajakirjades või ajalehtedes. Lisaks on mõnel veebisaidil ka võimalus mäng välja printida, et seda hiljem mängida. Aju aktiivsena hoidmiseks on soovitatav lahendada 1 sudoku mäng päevas. 

4. Kommipurustamissaga

Candy Crush Saga on sotsiaalvõrgustikus Facebook väga populaarne mäng, mille eesmärk on moodustada sama värvi ja kujuga virtuaalsete kommide jadad, et saavutada teatud mängu määratletud eesmärgid, näiteks jõuda teatud punktide arvuni. näide.

Candy Crush saagat saab hõlpsasti veebis mängida oma telefonis, tahvelarvutis või arvutis, kasutades Facebooki sotsiaalset võrgustikku. Soovitatav on mängida 30 minutit päevas ja seda mängustiili võib leida teistes sarnastes versioonides, millel on erinevad nimed, näiteks Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic või Diamond Battle.. 

5. 7 veamäng

7 vigade mäng on vana ja väga populaarne mäng, mille eesmärk on võrrelda kahte identset pilti alguses, et leida nende kahe pildi vahel 7 erinevust (või 7 viga).. 

Seda mängu saab mängida nii veebis, mobiilis, tahvelarvutis või arvutis kui ka ajakirjades või ajalehtedes. 7-vigane mäng aitab arendada keskendumisvõimet ja tähelepanu detailidele, soovitatav on mängida 1 või 2 mängu päevas. 

Lisaks on toit väga oluline komponent ka tervisliku ja aktiivse aju olemasolul, tea, mida peaksid regulaarselt sööma 10 parima aju toiduga.