Rindkerevalu põhjused ja mida teha

Rindkerevalu ei ole alati stenokardia või infarkti sümptom ning see võib olla seotud näiteks hingamisprobleemide, liigse gaasi, ärevushoogude või lihaste väsimusega. Niisiis, kõige olulisem on jälgida, millal valu ilmneb, mis tüüpi see on ja kas sellega kaasnevad muud sümptomid, näiteks palavik või iiveldus..

Seega on valu tavaliselt muret tekitav, kui see pingutamisel süveneb või kui see kaasneb õhupuuduse, iivelduse või külma higiga ning on tavaliselt lihasega seotud, kui see piirkonna tundmisel valutab. Haakevalud on sagedamini liigse gaasi korral, mis põhjustab rinnus õmblusi, mis kaovad ja ilmuvad uuesti. Saage aru, kuidas infarkti eristada muud tüüpi valust.

Kuna valu rinnus on palju, on oluline minna haiglasse, kui väheneb üle 20 minuti või kui aja jooksul süveneb, eriti kui ilmnevad muud sümptomid, nagu pearinglus, külm higistamine, hingamisraskused või peavalu. intensiivne.

Oleme siin loetlenud erinevused rindkerevalu peamiste põhjuste vahel, nii et oleks võimalik igaüks tuvastada ja teada, mida teha:

1. Gaaside liig

Liigne gaas on tõenäoliselt kõige levinum valu põhjus rindkere piirkonnas ega ole seotud südameprobleemidega, mis esinevad sageli kõhukinnisuse all kannatavatel inimestel. Gaaside kogunemine soolestikus võib suruda mõned kõhuõõne elundid, tekitades lõpuks valu, mis kiirgub rinnale.

Kuidas tuvastada: tavaliselt on terav valu, mis kaob, kuid mis kordub korduvalt, eriti kui kõht üle kõverdub, et näiteks midagi põrandalt korjata;.

Mida teha: hea strateegia on soolestiku masseerimine, et aidata gaase suruda, kuid võite võtta ka seisukoha, mis hõlbustab gaaside eemaldamist. Lisaks võib abi olla ka mõne minuti jalutamisest. Kõige keerukamatel juhtudel võib arst soovitada kasutada selliseid ravimeid nagu simetikoon.

Kõhugaaside massaaži saate teha järgmiselt.

Parim positsioon PUM-i vabastamiseks

2. Ärevus ja stress

Ärevus, aga ka liigne stress põhjustab lisaks südame löögisageduse suurenemisele ka ribide lihaspinget. See kombinatsioon põhjustab valutunnet rinnus, mis võib tekkida isegi siis, kui inimene ei tunne stressi, kuid tal oli näiteks mõni vestlusmoment enne seda. See juhtub kõige sagedamini neil, kes on sageli stressis või kannatavad paanika ja ärevuse sündroomi all.

Kuidas tuvastada: tavaliselt kaasnevad sellega muud sümptomid nagu kiire hingamine, liigne higistamine, kiire südametegevus, iiveldus ja isegi muutused soolestikus.

Mida teha: proovige puhata vaikses kohas, juua rahustavat teed (nt palderjan) või tegeleda mõne vaba aja veetmisega, näiteks filmi vaatamise, mängude mängimise, jõusaalis käimise või aiandusega. Siin on veel mõned näpunäited ärevuse ja stressi lõpetamiseks.

3. Lihasvalu

Lihaste vigastused on igapäevaelus väga levinud, eriti neil, kes käivad jõusaalis või tegelevad spordiga. Kuid need võivad ilmneda ka pärast lihtsamaid tegevusi, näiteks palju köhimist või raskete esemete korjamist. Lisaks võivad stressi või hirmu ajal ka lihased väga pingulduda, põhjustades põletikku ja valu.

Kuidas tuvastada: see on valu, mis võib hingamisel süveneda, kuid seda süvendab ka pagasiruumi pööramisel, näiteks tagasi vaadata. Lisaks tekkimisele pärast ülalnimetatud olukordi.

Mida teha: hea viis lihasvalude leevendamiseks on puhata ja valuliku piirkonna kohale sooja kompressi kanda. See võib aidata ka teie rindkere lihaste venitamisel, pannes mõlemad käed otse välja ja haarates kätest. Saage aru, kuidas lihaspinge juhtub ja mida tuleks vältida vältimiseks.

4. Seedetrakti refluks

Inimesed, kes kannatavad gastroösofageaalse refluksi all ja ei söö piisavat dieeti, kogevad sagedamini valu rinnus, kuna see on seotud söögitoru põletikuga, mis juhtub siis, kui maohape jõuab elundi seinteni. Kui see juhtub, on lisaks intensiivsele põletusele võimalik tunda ka valu rinnus.

Kuidas tuvastada: enamasti on see rindkere keskel (rinnaku piirkonnas) esinev valu, millega kaasneb põletustunne ja kõhuvalu, kuid see võib ilmneda ka koos kurgu kerge pigistustundega, mis juhtub söögitoru spasmide tõttu, seega inimesel võib neelamisel tekkida valu rinnus. 

Mida teha: võtke kummeli- või ingveriteed, kuna need parandavad seedimist ja vähendavad mao happesust, vähendades söögitoru põletikku. Lisaks võite võtta antatsiidi või puuviljasoola. Kriisist vältides peaksite pidama kerget dieeti, näiteks ilma rasvase või vürtsika toiduta.

Saage aru, kuidas peaks dieet olema refluksi all kannatavatele.

5. Maohaavand

Maos haavandist põhjustatud valu on põhjustatud elundi seinte põletikust ja seda võib kahe organi läheduse tõttu kergesti segi ajada südamevaluga.

Kuidas tuvastada: see on valu, mis asub rindkere keskel, kuid see võib kiirguda ka paremale küljele, sõltuvalt haavandi asukohast. Lisaks on see sagedamini pärast sööki ja sellega võib kaasneda täiskõhutunne, iiveldus ja oksendamine.

Mida teha: kui kahtlustatakse maohaavandeid, tuleb maohaavandite korral alustada sobivat ravi mao kaitsjatega, näiteks Omeprasooliga, ja vältida tüsistusi, näiteks perforatsiooni. Kohtumist oodates saate sümptomeid leevendada kartulimahlaga. Tutvuge mõne maohaavandi ravimise võimalusega kodus.

6. Sapipõie probleemid

Sapipõis on väike orel, mis asub mao paremal küljel ja võib näiteks kivide olemasolu või liigse rasva tarbimise tõttu põletikuks muutuda. Kui see juhtub, tekib rindkere paremast küljest valu, mis võib südamesse kiirguda, nähes välja nagu infarkt.

Kuidas tuvastada: see mõjutab peamiselt rindkere paremat külge ja süveneb pärast söömist, eriti pärast rasvaste toitude, näiteks praetud või vorstide söömist. Lisaks võib see ilmneda iivelduse ja kõhu täieliku tunde korral.

Mida teha: tuleks vältida rasvase toidu söömist ja rohke vee joomist. Tutvuge veel mõne toitumisnõuandega sapipõie põhjustatud valu lõpetamiseks:

Toit KIVILE KIVIS

7. Kopsu probleemid

Enne südameprobleemide sümptomit on valu rinnus sagedamini kopsudes toimuvate muutuste korral, näiteks bronhiit, astma või infektsioon. Kuna osa kopsust asub rinnus ja südame taga, võib seda valu tunda südamega, kuigi see pole nii..

Kuidas tuvastada: isik võib tunda valu rinnus köhimisel või hingamise halvenemist, eriti sügava hingeõhu korral. Teil võib tekkida õhupuudus, vilistav hingamine või sagedane köha.

Mida teha: konkreetse valu põhjuse väljaselgitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks tuleks konsulteerida pulmonoloogiga. 

8. Südamehaigused

Erinevad südamehaigused võivad põhjustada valu rinnus, eriti näiteks stenokardiat, arütmiat või südameinfarkti. Kuid on tavaline, et selle sümptomiga kaasnevad ka teised sümptomid, mis panevad arsti kahtlustama näiteks südamehaigust, näiteks liigne väsimus, hingamisraskused või südamepekslemine. Vaadake 8 võimalikku südamevalu põhjust.

Kuidas tuvastada: see on valu, mida ei paista põhjustavat ükski varem näidatud põhjus, ja millega kaasnevad muud sümptomid, näiteks muutused südamelöögis, südamepekslemine, üldine turse, liigne väsimus ja kiire hingamine. Saage rohkem aru südamehaiguse sümptomitest.

Mida teha: südame uuringute tegemiseks ja valulikkust põhjustavate muutuste tuvastamiseks tuleks konsulteerida kardioloogiga, alustades sobivat ravi.

9. Infarkt

Infarkt, kuigi see on rinnavalu all kannatavate inimeste esimene mure, on enamasti harv põhjus, sagedamini inimestel, kellel on kontrollimatu kõrge vererõhk, väga kõrge kolesteroolitase, diabeet, üle 45-aastased või suitsetajad..

Kuidas tuvastada: see on rohkem lokaliseeritud valu rindkere vasakpoolsel küljel, mis ei parane 20 minuti pärast ja võib kiirguda ühte haru või lõualuu, põhjustades kipitustunnet.

Mida teha: Südameeksamite, näiteks elektrokardiogrammi, südameensüümide ja rindkere röntgenülesvõtete tegemiseks on soovitatav otsida traumapunkti ja alustada ravi võimalikult kiiresti. Saate aru ravivõimalustest, mida arst saab valida infarkti ajal.

Millal arsti juurde pöörduda

Oluline on pöörduda arsti poole, kui valu rinnus võtab üle 20 minuti ja alati, kui valu inimesele muret valmistab. Muud sümptomid, mis võivad näidata, et on oluline arsti juurde pöörduda, on järgmised:

• Peapööritus;
• Külm higistamine; 
• Oksendamine ja iiveldus;
• Hingamisraskused;
• Raske peavalu.

Võimalike tõsiste probleemide vältimiseks pöördub inimene alati arsti poole abi saamiseks alati, kui valu rinnus tekitab.