Kuidas viirusinfektsiooni kiiremini ravida

Kiire viiruse raviks on oluline jääda koju ja puhata, juua vähemalt 2 L vett ja süüa kergelt, valides keedetud ja grillitud roogasid. Raske viirusinfektsiooni korral võib olla vajalik kasutada ravimeid sümptomite, näiteks palaviku, oksendamise ja kõhulahtisuse vähendamiseks..

Viirused on üldiselt tavalisemad lastel, imikutel ja nõrga immuunsussüsteemiga inimestel ning ravi võtab keskmiselt ühe nädala, kõige tavalisemad viirused on gastroenteriit ja gripp. Teage, kuidas sümptomeid tuvastada, et teada saada, kas see on viirus või mitte.

Näpunäited viirusega võitlemiseks

Viirusinfektsiooni kiiremaks ravimiseks on mõned näpunäited, mis aitavad seda ravida, näiteks:

• Jääge koju, töö või kooli puudumine, et mitte halvendada tervist ega saastada kolleege, vältides ühistransporti ja kaubanduskeskusi, kuna õhk on saastatud ja halvenemise võimalus on suur;
• Uuendage õhku, akende, eriti magamistoa avamine pärast magamist, viiruste kõrvaldamiseks;
• Pese käsi mitu korda päevas, et eemaldada viirused ja mitte nakatada teisi inimesi.

Lisaks neile näpunäidetele on oluline süüa korralikult ja võtta tarvitusele vastavad abinõud, näiteks:

1. Joo palju vedelikke

Kõhulahtisusest, oksendamisest ja palavikust põhjustatud dehüdratsiooni vältimiseks on vaja juua vähemalt 2 liitrit vett või omatehtud seerumit päevas, juues väikeste lonksudena. Lisaks aitavad teed, eriti ingver ja virsik ilma suhkruta, kergemini haigustega võidelda ja keha hüdraatida.

Siit saate teada, kuidas kodus omatehtud seerumit teha:

KUIDAS HOMEMADE SERUMIT TEE

Viroosi ajal tuleks siiski vältida selliseid jooke nagu karastusjoogid, kohv, piim ja mahlad, kuna need suurenevad.

2. Sööge kergeid eineid

Iivelduse, oksendamise ja kõhulahtisuse vältimiseks peaksid toidud olema kerged ja hõlpsasti seeditavad ning tuleks valida keedetud ja grillitud toidud, eelistades puljone, puuvilju, näiteks keedetud õunu ja banaane, köögivilju, näiteks porgandeid või keedetud suvikõrvitsat, või valget liha, näiteks kana.

Kuid viroosi ajal ei tohiks te süüa tooreid puu- ja köögivilju ning vürtsikaid, magusaid või rasvaseid toite, kuna need aitavad kaasa sümptomite süvenemisele. Loe lisaks aadressilt: Mida süüa kõhulahtisuse korral.

3. Ravimite kasutamine

Viiruse ajal võib olla vajalik kasutada viiruse sümptomite kiiremaks peatamiseks ravimeid ning vastavalt sümptomitele ja meditsiinilistele nõuannetele võite kasutada:

• Ravimid valu ja palaviku vastu võitlemiseks: valuvaigisteid ja palavikuvastaseid ravimeid, näiteks Paratsetamooli, võib võtta iga 8 tunni järel, et vähendada peavalu, keha ja palavikku;
• Ravimid iivelduse ja oksendamise vastu: nende sümptomite peatamiseks tuleks 15–30 minutit enne söömist võtta antiemeetikume, näiteks metoklopramiidi;
• Ravimid kõhulahtisuse vastu võitlemiseks: nendel juhtudel on vajalik kõhulahtisusevastane ravim, näiteks loperamiid.

Viirusinfektsiooni korral ei ole antibiootikumide kasutamine näidustatud, kuna see ei ravi viiruste põhjustatud haigusi. Seega on viiruse raviks parima ravimi valimiseks hädavajalik meditsiiniline juhendamine.

Lisaks nendele ravimitele aitab immuunsussüsteemi tugevdada tsingi ja C-vitamiini sisaldavate toidulisandite, näiteks Vitergani ja Cebioni kasutamine, muutes keha tugevamaks viiruste põhjustatud haiguste vastu võitlemiseks.

Lapseea viirusinfektsiooni ravi 

Laste või imikute viirusnakkuste ravi sarnaneb täiskasvanute raviga, kuid ravi kohandamiseks on oluline pöörduda lastearsti poole. Seega soovitatakse lapsel või beebil jääda koju, mitte minna lasteaeda või kooli, et mitte süveneda ega saastata kolleege.

Lisaks peaksid vanemad:

• Mõõda temperatuur lapsele või beebile iga 2 tunni järel ja vajadusel andke vastavalt arsti soovitusele ravimit palaviku alandamiseks;
• Julgustage last vett jooma või tee iga 30 minuti järel. Imikute puhul on oluline imetada iga 2 tunni järel; 
• Andke lapsele väikestes kogustes toitu hautised, näiteks supp ja riis keedetud kana ning õuna või banaaniga;
• Pese käsi lapsele, beebile ja pereliikmetele vähemalt 3 korda päevas.

Need abinõud aitavad lapsel üldiselt kiiresti paraneda ning taastada tervis ja heaolu. Lisateave aadressil: laste kõhulahtisus ja oksendamine. 

Millal arsti juurde pöörduda

Kui teil on viirus, on vaja pöörduda arsti poole:

• Lapsed, imikud, vanurid ja madala immuunsussüsteemiga inimesed;
• Sümptomid süvenevad, isegi pärast nende meetmete rakendamist;
• On olnud üle 3 päeva palavik üle 38,5ºC;
• Üle 2 päeva ei tohi süüa ühtegi toitu;
• Oksendamine rohkem kui 4 korda päevas.

Perearst oskab patsienti juhendada viiruse tuvastamiseks vereanalüüse tegema ja seega osutama parimat ravi viiruse tõhusamaks võitlemiseks..