Hea peavalu massaaž koosneb kergete ringjate liigutustega surumisest peas mõnel strateegilisel kohal, näiteks templitel, kuklal ja pealael..Alustamiseks peate oma juuksed lahti laskma ja hingama sügavalt, aeglaselt, umbes 2 minutit, proovides...
Üldpraktika - Lehekülg 122
Enne haiguste ilmnemist on soovitatav vähemalt üks kord aastas minna arsti juurde testide tegemiseks, näiteks vere- või uriinianalüüsid, hõlbustades nende ravi. Samuti on oluline pöörduda arsti poole, kui teil on...
Suurepärane viis stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks on ravimtaimedes ja teatud toitudes leiduvate rahustavate omaduste ärakasutamine, kuna selle regulaarne tarbimine aitab hoida stressitaseme kontrolli all, keha lõdvestada ja vältida näiteks...
Mõne toitumisharjumuse parandamise näpunäite järgimine aitab teil kaotada kaalu ja tõsta oma elukvaliteeti nii praegu kui ka tulevikus, kuna toit on ju tervisega seotud ja sageli selliste haiguste nagu gastriit,...
Mäng stimuleerib lapse arengut, olles suurepärane strateegia vanemate igapäevaseks adopteerimiseks, kuna need loovad lapsega tugevama emotsionaalse sideme ja parandavad lapse motoorset ja intellektuaalset arengut.Harjutused võivad olla nii lihtsad kui peitus,...
Füsioteraapia on Belli näo halvatuse korral näo liigutuste täielikuks taastumiseks väga oluline. Füsioteraapia ravi võib sel juhul tugineda eriti harjutustele, mis on vajalikud kiiremaks ja täielikumaks taastumiseks.. Keha paremaks teadvustamiseks tuleks...
Enne ja pärast operatsiooni on vajalikud ettevaatusabinõud, mis aitavad kaasa operatsiooni ohutusele ja patsiendi heaolule. Enne mis tahes operatsiooni tegemist on hädavajalik viia läbi arsti määratud rutiinsed testid, näiteks elektrokardiogramm,...
Endometrioosi iseloomustab endomeetriumi kudede kasv emakast väljaspool, näiteks sooltes, munasarjades, munajuhades või põies, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu progresseeruvalt väga tugev valu, eriti menstruatsiooni ajal, kuid mida võib tunda ka...
