Kuidas seal kurja lahendada

Sealse kurja lõplikuks kõrvaldamiseks on vaja süüa kergesti seeditavaid toite, näiteks toorkoor, hoida suu alati niiskena, lisaks säilitada head suuhügieeni, puhastada hambaid ja kleepida hambahammast iga päev.. 

Siiski on oluline hoolikalt jälgida suu sisemust, sest hammaste lagunemine ja lehter võivad põhjustada ka halitoosi, aga ka muid muutusi, näiteks tonsilliit ja sinusiit. Vaadake, kuidas kaaries tuvastada ja ravida.

Seetõttu on kurja ravimiseks soovitatav:  

1. Hoidke suu puhtana

Ärgates, pärast söömist ja enne magamaminekut peate hambapasta hammaste vahel minema ja jätkama hammaste korrektset puhastamist kindla harjaga, kuid poole tolli hambapastaga, harjates kõiki hambaid ja ka lengua, oblaadi sisemus ja suulae. Pärast seda on vaja suu loputada, kasutades antiseptilist loputust, et kõrvaldada mikroobe, mis võivad asuda suu sees.. 

2. Laske suu alati märjaks

Palju vett joomine aitab hoida limaskestad halvasti hüdraatunud ja hoiab vee soojas, nii et ainuüksi vett juua ei saa, võiksime proovida väljendada ühe liitri vee kohta kogutud keskmist sidrunit või muid puuvilju, nii et 2 L vett oleks lihtsam tarbida. al día. Tsitrusviljade, näiteks apelsini või mandariini apelsinimahlad on ka head võimalused seal kurjuse tekitamiseks, kuid neid tuleb regulaarselt tarbida. 

3. Vältige söömist üle 3 tunni söömata 

Haiguse ühe põhjuse söömiseks kulub rohkem kui 3 tundi ja seetõttu on oluline süüa toite, mis on kergesti seeditavad, näiteks toorsalatid, keedetud köögiviljad ja madala rasvasisaldusega liha, mis on toidud, mis püsivad aja jooksul vähem kaua. kõht. Puuviljade ja jogurti jaoks on need halvad, kuna pakuvad energiat vähem kaloritega kui dušid ja suupisted.

Lisaks tuleb vältida sealset kurja propageeriva toidu tarbimist, näiteks ajo y cebolla cruda. Kuid selle põhjustajaks võivad olla ka muud olukorrad nagu tonsilliit, kurgu sinusiit ja seetõttu tuleb jälgida muid sümptomeid, näiteks kurguvalu või nägu..

4. Kasutage kodulahendusi

Närimine piparmündilehti, India rangluu, ingveritükid aitavad seda tervena hoida, kuna see on aromaatne ja sellel on antiseptilised omadused, mis võitlevad suu sees asuvate mikroorganismidega.. 

Naturaalne loputus hea toidu saamiseks

Hea lahendus kurjuse vastu võitlemiseks on suuvee kasutamine, kasutades 2 kühvel vesinikperoksiidi veeanuma keskel, kasutades järgmist: 

Koostis

• 1 nõiapähkliekstrakti sukharadiit;
• ½ taimset glütseriini-sukharadiiti;
• 3 tilka olulise piparmündi vastuvõtmist;
• 125 ml vett.

Valmistamismeetod

Pange kõik koostisosad anumasse ja loksutage korralikult. Selle preparaadiga loputage iga päev, kui hambaid kastetakse. Neid taimi on hõlpsasti apteekides ja looduslikes toodetes. 

Kui peate minema arsti juurde

Haiguse põhjustajaks võivad olla ka sellised tõsised terviseprobleemid nagu vähk, ehkki sageli ei esine seda ning kui ta ei jätka nende juhiste järgimist, on soovitatav pöörduda arsti konsultatsiooni poole, et viia läbi uuringud ja tuvastada, mida põhjustab halitoosi ja pärast hambaarsti abistamist võib osutuda vajalikuks pöörduda gastroenteroloogi või otorinolarüngoloogi poole.