Kuidas eemaldada flegmid lihtsal ja loomulikul viisil

Flegmide kogunemine kurgus võib esineda gripi, külmetuse või allergia korral, kuid nendes olukordades on kurgupõletik ja ärritus tavaline, kuna minu nahk on sellesse piirkonda kogunenud..

Flegmide väljasaatmise hõlbustamiseks on vaja proovida vähendada nahaärritust või niisutada seda viisil, et seda on kergem välja lõigata, vältides selle kukkumist vastu kurgu seinu.. 

Mõned lihtsad meetodid, mis võimaldavad flegma väljavoolu, on järgmised: 

1. Viige gargoilid vee ja soolaga läbi

Gaase on väga lihtne aidata ja leevendada kurguärritust, sest sool aitab meelitada kurgu seintele rohkem vett, luues barjääri, mis lisaks niisutamisele kaitseb ka kaheksajala eest, mis võib neis suuremat ärritust põhjustada limaskesta. 

Nende gargoilide läbiviimiseks tuleb:

1. Segage 1 kauss soola keskmise kausiga sääreveega;
2. Mezclar bien el agua puhul on sool täielikult lahustunud;
3. Pange segu suhu ja kallutage pea tagasi;
4. Laske kollastel veega vähemalt 30 sekundit;
5. Korda kollast värvi, kuni vesi on valmis.

See tehnika pakub kiiret leevendust ja kuna seda saab kasutada alati, kui on ebamugavusi 3–4 korda päevas. 

2. Asetage pechole oluline eukalüpti aktsepteerimine

Eukalüpti oluline aktsepteerimine on loomulik viis kurgust ja kopsudest lõksu jäänud poisi vabastamiseks, kuna see avab hingamisteed ja leevendab kurgu ärritust, parandades eritiste kogunemisest tingitud halba enesetunnet..

Essentsõli kasutamiseks lisage 1–2 tilka eukalüpti kaussi kookosõli või mõne muu taimeõliga, seejärel peate segu pechos ohjeldama. Selle tehnika alguses võib see põhjustada kõigi kergeid aistinguid, kuid aja jooksul vähendab ja leevendab kurgu ärritust ja põletikku.

Enamikul juhtudel ei põhjusta teises köögiviljas vastuvõetud lahjendatud essentsiaalse eukalüpti aktsepteerimine nahas ärritust, kuid kui toit tekib selles piirkonnas, on soovitatav pesta nahka veega ja vältida selle kasutamist. oluline aktsepteerimine.

3. Jarabe de miel con berro

Suurepärane kodune vahend köha leevendamiseks ja flegmide likvideerimiseks on minu lemmikpurk, kollasus ja õli, mida tuleb valmistada järgmisel viisil:

Koostis

• 250 ml puhast kollast ike;
• 1 ring mett mesilastelt;
• 20 tilka taruvaiku ekstrakti.

Valmistamismeetod

Valmistage likööris 250 ml kollasuse ike, luego peab lisama 1 tassi mett ja võtma aeglase suitsu tekkeni, kuni segu saavutab jarabe konsistentsi. Lase segul jahtuda ja lisa 5 tilka õli.

Kui soovitate võtta 1 lusikatäis seda ravimit 3 korda päevas, võite flegma hoida.

4. Jarabe de gordolobo y anís

See rasvahundi purk, mida nimetatakse ka mulleiniks, aitab lisaks rögalahtistamisele ka kurgupõletikku leevendada, aitab hingamisteid ärritada ja leevendada. Debe'i ettevalmistamiseks:

Koostis

• 4 rasvase hundi ekstrakti kaussi;
• 4 kharadiiti altea o malvavisco juure ekstrakti;
• 1 lusikatäis aniisi ekstrakti;
• 1 kauss tomilloekstrakti;
• 4 Llanténi ekstrakti cucharaditas;
• 2 kaussi regaliziekstrakti;
• 100 ml müeli.

Väljavõtted, mida saab kasutada looduslike toodete veebist ostmiseks. 

Valmistamismeetod

Steriliseerige kaanega klaaspudel, lisage kõik ekstraktid ja õli, segage hoolikalt steriilse toruga.

Kui soovitate süüa 1 kaussi seda purki 3 korda päevas, tuleks seda tarbida kuni 4 kuud pärast valmistamist.. 

5. Võtke sidrunitee kaasa

Sellel on võime lõhustada naha molekule, muutes selle vedelamaks ja hõlpsamini eemaldatavaks ning see aitab luua kurgus kaitsekihi, vähendades limaskesta ärritust. Sel moel on see suurepärane viis leevendada tunnet, nagu oleks kurgus midagi kinni jäänud. 

Selle koduse vahendi kasutamiseks peate segama 2 kaussi sidrunimahla 1 kausi veega, seejärel lisama 1 kaussi mett, segama ja jooma, kui olete tibio. Vaadake muid koduseid abinõusid, mis aitavad kurguvalu leevendada.

6. Jarabe de Altea con Miel

See purk hõlbustab röga väljatõmbamist ja diureetilist toimet, aidates samuti hingamisteede ärritust määrida ja vähendada. Selle ettevalmistamine on vajalik:

Koostis

• 600 ml voolavat vett;
• Malvavisco Altea 3,5 lilleõisi;
• 450 m kaugusel mielist.

Valmistamismeetod

Alustuseks valmistage üks, kasutades Altea vett ja lilli. Selleks pange lihtsalt lilled lõngale ja vahetage voolav vesi. Katke ja laske 10 minutit puhata. Selle aja möödudes segu kuivatati seejärel 450 ml veega ja viidi põhja. Jätke toit ahju 10–15 minutiks, seejärel eemaldage see ja laske jahtuda.

Esitatud sümptomite järgi on soovitatav võtta 1 lusikatäis seda jarabe 3 korda päevas..

7. Tehke pihustamine kuuma veega

Nebulisatsioonid on suurepärased kurgu limaskesta niisutamiseks, aga ka kurgusse jäänud lõhede vedelamaks muutmiseks, nii et neid saab kergemini eemaldada.. 

Selleks soovitame:

1. Pange 1 kuni 2 liitrit voolavat vett ämbrisse;
2. Asetage pea kohale rätik, kattes ka ämbri;
3. Hingake ämbrit müüvat auru.

Seda protseduuri saab läbi viia ka nebulisaatori abil, mille käigus aur vabaneb ja aspireeritakse läbi maski, mis asetatakse näole.

Ärrituse leevendamiseks ja nende olemasolul leevendamiseks võib vees segada paar tilka olulist eukalüpti. Teab 4 tüüpi pihustust, mida saab kasutada hingamisprobleemide raviks.  

8. Joo 2 liitrit vett

Isegi kui see on lihtsam, on see üks tõhusamaid viise kurgus kogunenud flegmide leevendamiseks, mis hüdreerib lõksus olevad eritised, võimaldades neid nende põhjustatud peegelduse kaudu kõrvaldada. See ei pea tingimata olema vesi, mis on oluline vedelike kui sellise tarbimiseks, ja ma võiksin ka kookosvett juua. 

Kui teil on raskusi vee joomisega, vaadake allolevat videot mõne tehnika kohta, kuidas päeva jooksul vett tarbida:

KUIDAS MÁS AGUA VÕTTA ja kuidas teie kasu saada?

Mis võib põhjustada flegma

Flegma on põhjustatud minu kurgu liigsusest, mis võib tekkida kurgu ärrituse või allergia tõttu. Mõned kõige levinumad põhjused on:

• Gripp või külm;
• Allergia;
• Bronhiit;
• Kõri või neelu põletik;
• Sinusiit;
• Neumony.

3 päeva jooksul kurgusse kogunenud flegmide tõttu tuleb abistada üldarsti või neumonoloogi, et tuvastada probleem, mida tuleb ravida konkreetsete ravimitega.. 

Mõned märgid, mis näitavad, et selle kuhjumise põhjustavad muud probleemid ja haiglale on vaja aidata kollakat või rohekat värvi, raskesti hingatavat, kurguvalu või vähese rasvasisaldusega juuresolekul. Vaadake, mida see tähendab flegma värvi.