Suuremad depressiooni sümptomid ja kuidas diagnoosida

Energiakaotus, pidev väsimus ja vähene huvi tegevuste vastu, mis võivad viidata ainult depressioonile. Lisaks võib see põhjustada kaalukaotust ilma nähtava põhjuseta ja uinumisraskustena tänu serotoniini lagunemisele, mis on platseebo hormoon, ja üldisele heaolutundele.. 

Üldiselt esinevad depressioonipillid kauem kui 2 nädalat, kuid haiguse diagnoosimiseks ja ravi alustamiseks on vaja pöörduda psühholoogi või psühhiaatri poole, mis hõlmab üldjuhul psühhoteraapia läbiviimist, antidepressantide ja anksiolüütikumide kasutamist. 

Peamised depressioonile viitavad sümptomid on: 

1. Energiakaotus ja pidev väsimus

Energiakaotus ja vähene huvi tegevuste vastu, mis varem olid huvitavad ja mis võisid näidata depressiooni. Lisaks sellele on pideva väsimuse tõttu puudus ka motivatsioonist süüa teha ja sõpradega jagada. 

2. Sügava kurbuse tunne

Inimese esitatud olukorra liialdatud sügava kurbuse tunne avaldub kurva näo, langenud silmade ja kõverdatud torso abil. Sageli on see teisejärguline kriis, kus valitseb pesimism, süütunne ja madal enesehinnang. 

Lisaks on madala enesehinnangu tõttu normaalne tekkida väärtusetu tunne, ma vihkan seda ja süüdistan selles, mida inimene oma sõprade ja perekonna pärast kannatab. Kõige tõsisematel juhtudel, kui lootus on normaalne, on suitsidaalsete tunnete ilmnemine. 

3. Ärrituvus ja aeglane 

Sügava kurbuse ja ärrituvuse üldise ilmingu tõttu võivad marutaudirünnakud ja ärevus tekkida selliste sümptomite ilmnemisel nagu templid, karjed ja higistamine liialdatud viisil. Mõnel hetkel võib sagedase väsimuse ja kurbuse tõttu mõtlemine ja rääkimine olla aeglane. 

Lisaks võib tööl ja koolis mõjutada tohutute keskendumishetkedega raskusi keskendumisega ja mälu kaotamisega.. 

4. Valu ja muutused kehas

Depressioon võib põhjustada peavalusid, kuna nokturne koguneb korralikult magamata ja meeleolu muutub. Lisaks kõigele võib tunda jalgade raskuse ja raskuse rõhumist. 

Samuti kukuvad nad lisaks oksendamisele ja templitele ka juustest, kurnavad, murtud jalad ja valu kõhus ning ka templis, mis põhjustavad ka depressiooni raviks mõeldud ravimite sekundaarset toimet..

5. Kaaluprobleemid ja kehakaalu muutused

Tavaline on unetus, ärgates suure väsimuse ja halva enesetundega, eriti öösel, kui ei õnnestu objekti uuesti leppida.

Lisaks sellele on depressiooni veel üks füüsiline sümptom üle 5% kehakaalu kaotamine ilma nähtava põhjuseta. Mõnel juhul võib see juhtuda teisiti, kaalu suurenemine, mis väljendab suurt soovi maiustusi süüa. 

Kuidas diagnoosida depressiooni

Depressiooni diagnoosimiseks on vajalik vähemalt 5 sümptomit üheksast, mis viitavad jätkule ja peavad olema vähemalt kaks järjestikust nädalat: 

• Masendunud meeleolu, mis võib avalduda: kurbusega, tundes end vabana ja lootuseta, nii lihtne. Lastel võib ärrituvus viidata depressioonile;
• Kaotas kohamängija tegevustes, mis enne olid palju maitsnud; 
• Kaalukaotus Kaalutõus, kaotades vähemalt 5% kaalust maapinnal 1 kuu jooksul ilma dieedita. Suurenenud söögiisu vähenemine päeva suuremas osas;
• Magamisraskused, unetus, rasva liig, magamine mitu tundi isegi päeva jooksul;
• Võite tunda ärritust või vastupidist liikumise aeglusele; 
• Enesetunne on alati väsinud ja tal puudub energia;
• Enesetunne, alati ebaotstarbekas süü;
• Keskendumisraskused ja otsuste tegemine;
• Mõelge surmamõtetest, kui teil on hirm surra, kui mõtlete enesetapu peale, isegi kui proovisite varem enesetappu.

Diagnoosi paneb psühhiaater, kes peab rääkima patsiendi ja perega, märkides depressiooni tõsiduse kergeks, mõõdukaks või raskeks vastavalt ravi tüübile..

Veebipõhine depressioonitesti

Kui teil on depressioon, vaadake meie veebist ja vaadake, kuidas see jätkub: 

1. 1. Mul on kahju teha samu asju nagu enne
2. 2. Naeran spontaanselt ja lõbutseme lõbusate asjadega
3. 3. Päeva jooksul on hetki, mil tunnen end õnnelikuna
4. 4. Kas olete kindel, et teie mõtlemine on kiire? Jah
5. 5. Mulle meeldib oma välimuse eest hoolitseda
6. 6. Olen põnevil eelseisvate asjade üle
7. 7. Arvan, et kui televiisorist saatepilti näen, paneb plaadifirma leo libro SíNo

Kuidas ravi toimub

Võimaliku depressioonipildi ravimisel peavad alati lähtuma psühholoog ja psühhiaater. Enamasti algab see ravi psühhoteraapia seanssidega, et aidata välja töötada strateegiaid enesehinnangu tõstmiseks, ärevusest ülesaamiseks ja ärevuse kontrolli all hoidmiseks, samuti mõnede ravimite sissevõtmisega, mis aitavad sümptomeid kiiremini kontrolli all hoida.. 

Antidepressantide, näiteks Amitriptüliini, Estsitalopraami, Fluoksetiini ja Paroksetiini puhul kasutatavad ravimid, kuid võib olla vajalik täiendada ka vitamiini B6 ja oomega 3. Arst võib soovitada ka anksiolüütikumide kasutamist, et paremini magada ja ärevust kontrolli all hoida, kuna näiteks el Alprasolaam. Vaadake lisateavet depressiooni raviks mõeldud ravimite kohta.

Lisaks psühhiaatri vastuvõetavatele ravimitele on oluline muuta ka elustiili ning harjutada regulaarselt kehalist aktiivsust, võtta tasakaalustatud toitu, sealhulgas dieeti puu- ja köögivilju, kuna sellel on rikkalikult vitamiine ja mineraale nagu banaan, vesi, tomat ja tomat.