10 liigse veresuhkru sümptomit ja kuidas langetada

Liigne veresuhkur, mida teaduslikult nimetatakse hüperglükeemiaks, ilmneb siis, kui tühja kõhuga veresuhkru tase on üle 100 mg / dl - olukorras, mille püsivusel võib olla elundite talitlusele halb tagajärg ja seetõttu tuleks seda dieediga korralikult ravida. , füüsilised harjutused ja arsti juhendatud ravimid.

Ehkki tavaliselt ei põhjusta see sümptomeid, kuna see paigaldatakse vaikides, võib ülemäärane veresuhkur püsiva või väga kõrge korral põhjustada:

1. Liigne janu;
2. Suurenenud tung urineerida;
3. Nälga on raske rahuldada;
4. Seletamatu kaalukaotus;
5. Väsimus;
6. Peavalu;
7. Liikumishaigus;
8. Unisus;
9. Torkimine kätes või jalgades;
10. Hägune nägemine.

Need sümptomid on põhjustatud nii suhkru liigsest sisaldusest veres kui ka insuliini puudusest glükoosi viimiseks rakkudesse, jättes need energiata. Tavalisemad olukorrad on siis, kui diabeet on juba paigaldatud. Seega, kui glükoos saavutab püsivaid väärtusi tühja kõhuga üle 126 mg / dL või 200 mg / dL igal ajal päevas, diagnoositakse diabeet - väga ohtlik haigus, mis põhjustab insuliini ja vere liigse glükoosisisalduse puudulikkust. 

Seetõttu on iga kord, kui need sümptomid ilmnevad, oluline konsulteerida niipea kui võimalik perearstiga, et viia läbi kliiniline hindamine ja esmased testid, mis määravad kindlaks vere glükoositaseme, samuti vererõhu ja kolesteroolitaseme. ja näiteks triglütseriidid, olukorrad, mis ohustavad ka südame-veresoonkonna tervist.

Kuidas kinnitada

Liigse vere glükoosisisalduse diagnoosimiseks on peamine näidustatud glükoosisisaldus tühja kõhuga, mida peetakse juba kõrgeks, kui see ületab 100 mg / dl, või kui see näitab suhkruhaigust, kui see on vähemalt kahes erinevas annuses üle 126 mg / dl, või üle 200 mg / dl ühekordse annusena.

Selle funktsiooni jaoks on saadaval ka muud testid: suu tellitav glükoositaluvuse test, söögijärgne veresuhkur, kapillaaride veresuhkur või glükeeritud hemoglobiin, mille peab tellima arst. Saate neist testidest rohkem teada, mis võib diabeeti kinnitada.

Kuidas alandada veresuhkrut

Isoleeritud hüperglükeemia või eeldiabeedi korral on väga oluline olla dieediga ettevaatlik, vältides liigset suhkrut või süsivesikuid ning investeerides köögiviljadesse ja tervislikesse toitudesse, et see ei muutuks diabeediks. Vaadake, kuidas prediabeeti tuvastada ja ravida.

Diagnoositud suhkruhaiguse või ülemäärase glükeemilise taseme tõusu korral on vaja kasutada diabeedivastaseid ravimeid, näiteks Metformiin, Glibenklamiid, Glimepiriid, Gliklasiid või isegi Insuliin. Diabeetikud peaksid ka dieediga olema väga ettevaatlikud, et vältida vere glükoosisisalduse suurenemist, lisaks kehalisele koormusele ja regulaarsele järelkontrollile poolaasta või aasta meditsiiniliste konsultatsioonide kaudu..

Mõned näpunäited, mis takistavad teie veresuhkru kontrolli alt väljumist:

• Sööge väikseid eine regulaarsete 3-tunniste intervallidega;
• Ärge sööge toidukorrana kontsentreeritud maiustusi ega isoleeritud puuvilju; 
• Tehke füüsilisi tegevusi, näiteks kõndige pärast põhitoidukorda ja ärge magama või magama minge.

Konsultatsioon toitumisspetsialistiga võib olla kasulik ka selliste oluliste küsimuste selgitamiseks, nagu mida süüa, millal süüa, samuti toidud, mida ei saa diabeedi või eeldiabeedi korral süüa..