10 emotsionaalse haiguse füüsilist sümptomit

Psühhosomaatilised haigused on meelehaigused, mis avaldavad füüsilisi sümptomeid, näiteks kõhuvalu, värinad või higi, kuid millel on psühholoogiline põhjus. Need ilmnevad inimestel, kellel on kõrge stressi ja ärevuse tase, kuna see on keha viis füüsiliselt näidata midagi, mis on emotsionaalses ja sentimentaalses osas valesti.

Mõned füüsilised tunnused, mis võivad viidata psühhosomaatilistele haigustele, on:

1. Suurenenud pulss;
2. Värinad;
3. Kiire hingamine ja õhupuudus;
4. Külm või liigne higi;
5. Suukuivus;
6. Liikumishaigus;
7. Kõhuvalu;
8. Kurgu tüki tunne;
9. Valud rinnus, seljas ja peas;
10. Punased või lillad laigud nahal.

Need sümptomid ilmnevad seetõttu, et stress ja ärevus suurendavad aju närvide aktiivsust lisaks hormoonide, näiteks adrenaliini ja kortisooli, taseme tõstmisele veres. Paljud keha organid, näiteks sooled, magu, lihased, nahk ja süda, on ajuga otseses seoses ja neid muutusi mõjutab kõige rohkem. 

Sümptomite püsimisega on tavaline, et esinevad haigused, mida võivad põhjustada või halvendada emotsionaalsed põhjused, näiteks gastriit, fibromüalgia, psoriaas ja kõrge vererõhk. Mõnel juhul on sümptomid nii intensiivsed, et need võivad simuleerida tõsiseid haigusi, näiteks infarkti, ajurabandust või krampe, ning vajavad kiirabis kiiret anksiolüütikumidel põhinevat ravi, näiteks diasepaami. Lisateave psühhosomaatiliste haiguste kohta.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Psühhosomaatilist haigust võib välja töötada igaüks, kuna me kõik puutume kokku olukordadega, mis tekitavad ärevust, stressi või kurbust. Mõned olukorrad, mis võivad seda tüüpi haigusi kergemini esile kutsuda, on järgmised:

• Paljud nõudmised ja stress tööl;
• Trauma suurte sündmuste tõttu;
• Raskusi tunnete väljendamisel või neist rääkimisel;
• Psühholoogiline surve või kiusamine;
• Depressioon või ärevus;
• Isikliku kollektsiooni kõrge tase.

Mis tahes psühhosomaatilistele haigustele viitavate sümptomite kahtluse korral või kui inimene tunneb sageli ärevust või stressi, on soovitatav pöörduda perearsti poole testide tegemiseks, mis välistaks muud haigused, ja vajadusel suunata psühhiaatri või psühholoogi vastuvõtule.. 

Sellistes olukordades on psühholoogi jälgimine väga oluline, kuna see aitab inimesel tuvastada oma stressi ja ärevuse põhjuse ning seega olla võimeline seda tüüpi olukordadega toime tulema ja võtma vastu heaolutunnet edendavaid harjumusi ja strateegiaid..

Kuidas ravida

Ravi viiakse läbi sümptomite leevendamiseks mõeldud ravimitega, nagu valuvaigistid, põletikuvastased ja iiveldust parandavad ravimid, samuti ärevust vähendavate ravimitega, kasutades antidepressante, näiteks sertraliini või tsitalopraami, või rahustavaid anksiolüütikume, näiteks diasepaami või alprasolaami. , kui arst on soovitanud.

Lisaks ravimitele peavad psühhosomaatiliste sümptomite ja tervisehäiretega inimesi jälgima psühholoog ja psühhiaater psühhoteraapia seansside ja ravimite kohandamise osas. Samuti võib järgida mõnda näpunäidet ärevusnähtude vältimiseks, näiteks tegeleda mõne meelepärase tegevusega.

Emotsionaalsete sümptomite leevendamiseks on olemas ka looduslikud alternatiivid, näiteks kummeli- ja palderjanitee, meditatsiooni- ja hingamistehnikad. Vaadake muid looduslike ravimite näpunäiteid ärevuse tekkeks.