Halva seedimise abinõud
Halva seedimise ravimeid, näiteks Eno Fruit Salt, Sonrisal ja Estomazil, saab osta apteekides, mõnes supermarketis või tervisliku toidu kaupluses. Need aitavad seedimisel ja vähendavad mao happesust, leevendades mõne minutiga röhitsemist ja paistes kõhutunnet.
Halba seedimist, mida teaduslikult nimetatakse düspepsiaks, iseloomustavad sellised sümptomid nagu täielik, paistes kõht, iiveldus ja sagedane röhitsemine. Need sümptomid on tavalised pärast liigset kiudainesisaldusega toitude söömist ja rasvasisaldusega toitu segamist, näiteks liha või võileiva söömist koos täisteraleiva ja seemnetega või pärast taldriku söömist ja seejärel siis söö piimaallikat, näiteks jogurtit.
Apteegis kasutatavad abinõud halva seedimise korral
Apteegist saab osta halva seedimise abinõusid, mis võivad põhineda looduslikel toodetel või kunstlikel ainetel, mis aitavad vähendada kõrvetised ja parandavad seedimist, näiteks:
- Stomazil
- Eparema
- Kummel
- Artišokk kapslites
- Eno puuviljasool
- Sonrisal
- Magnesia piim
- Peptozil
- Epocler
Neid ravimeid saab osta ilma retseptita, kuid kui tunnete vajadust võtta rohkem kui üks kord nädalas, on soovitatav meditsiiniline konsultatsioon, et uurida selle põhjuseid, mis võivad hõlmata näiteks gastriiti, haavandeid või maksarasva, mis vajavad muid ravimeid. hooldus ja ravi on näidanud gastroenteroloog.
Testid, mida arst võib tellida sagedaste seedehäirete põhjuste uurimiseks, võivad hõlmata seedetrakti endoskoopiat, mis võib näidata kõri ja mao seinte põletikku, kui on haavandeid ja kui on baktereid H. Pylori on olemas, kuna see suurendab maovähi riski.
Kodused ravimid halva seedimise jaoks
Mõningaid koduseid abinõusid saab kasutada ka halva seedimise vastu võitlemiseks, näiteks teed, piparmünditee, mustikas või apteegitill. Teesid võib tarbida nii soojalt kui ka külmalt, kuid neid ei tohiks magustada meega ega suhkruga, kuna need võivad süvendada seedehäireid. Vaadake 10 tee näidet halva seedimise vastu.
Halb seedimine raseduse ajal, mida teha
Apteekides müügil olevaid seedimisravimeid ei tohiks raseduse ajal ilma arsti teadmata kasutada. Rase naine saab teha järgmist:
- Võtke ingveri tee sümptomite leevendamiseks ja kõigi seedehäiretega seotud tegurite vältimiseks;
- Tomar väike lonks külma vett koos mõne tilga sidruniga see võib leevendada ka ebamugavusi;
- Vältige kõrge rasvasisaldusega toodete, näiteks pitsa, lasanje, peekoni, vorsti ja punase liha tarbimist;
- Vältige söögikordade ajal vedelike joomist, kuna need muudavad teie kõhu täidlasemaks ja aeglustavad seedimist;
- Närige oma toitu hästi ja sööge ilma kiirustamata;
- Vältige alkohoolsete jookide tarbimist;
- Öise halva seedimise vältimiseks asetage voodi pea kohale 10 cm tõkiskingad.
Samuti tuleks vältida kõhu suruvate riiete kandmist ja kohe pärast sööki pikali heita, sest see aeglustab seedimist ja suurendab tagasijooksu riski. Kui see ebamugavustunne on sagedane, tuleb sünnitusarsti sellest teavitada.
