Uurige välja, millised on kõhukinnisusega võitlevad abinõud

Kõhukinnisusega saab võidelda lihtsate meetmetega, nagu füüsiline aktiivsus ja piisav toitumine, aga ka looduslike abinõude või lahtistite abil, mida tuleks kasutada vastavalt arsti juhistele..

Mis tahes kõhukinnisuse ravimite, sealhulgas looduslike abinõude, kasutamine on alati riskantne ja seda tuleks teha ainult viimase abinõuna, kuna organism saab ravimitega harjuda, lakkades töötamast ise. Sel viisil ja selle vältimiseks on kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks soovitatav tarbida iga päev köögivilju, rohelisi, puuvilju, kiudainerikkaid seemneid, näiteks chia, juua umbes 2 liitrit vett päevas ja regulaarselt treenida. . Lisateave selle kohta, mida teha kõhukinnisuse kontrollimiseks.

Kõhukinnisuse ravimid

Kui kõhukinnisust ei saa lahendada söömise ja füüsiliste tegevuste abil, võib arst soovitada kasutada mõnda ravimit, näiteks:

• Lacto puhastus;
• Dulcolax;
• Lactuliv;
• Minilax;
• Almeida Prado 46;
• Naturetti;
• FiberMais;
• Laxol. 

Neid abinõusid võib arst näidata, et hõlbustada väljaheitest väljumist ja soodustada soolestiku kiiret tühjenemist. Lisaks on looduslike ravimite, näiteks Almeida Prado, Naturetti, FiberMais ja Laxol, kõrvaltoimeid vähem. On oluline, et neid abinõusid kasutataks vastavalt arsti juhistele ja ainult vajadusel.

Imikute kõhukinnisus

Lahtistavaid ravimeid ei tohiks kasutada beebi või lapse kõhukinnisuse raviks, kuna need tõmbavad kehast palju vett, mis võib põhjustada dehüdratsiooni. Seetõttu on laste kõhukinnisuse raviks kodused abinõud, näiteks puhas apelsinimahl või ploom.

Kõhukinnisus raseduse ajal

Kõhukinnisuse ravimeid raseduse ajal tuleks kasutada ainult siis, kui muud kodused abinõud ei toimi. Lisaks tuleks seda kasutada ainult rasedusega kaasas oleva sünnitusarsti ettekirjutusel.

Seega on raseduse ajal kõhukinnisuse raviks oluline juua umbes 2 liitrit vett päevas, tarbida kiudainerikkaid toite, näiteks All-Bran teravili, kapsas, seesam, õun või kannatuslill, ning jalutada umbes 2 kuni 3 korda päevas.

Kodune ravi

Kõhukinnisuse kodune ravi toimub kiudainerikka toidu tarbimise kaudu, kuna need stimuleerivad soolestiku tööd ja sellest tulenevalt väljaheidete väljumist. Mõned võimalused kõhukinnisuse kodusteks abinõudeks on papaia smuuti jogurti ja linaseemnetega, mustad ploomid ja apelsinimahl papaiaga. Vaadake, kuidas kodus kõhukinnisuse ravimeid ette valmistada.

Kui inimene järgib kõiki neid näpunäiteid ja on endiselt kõhukinnisus, on soovitatav arsti konsultatsioon, kuna see võib põhjustada tõsisemaid soole tüsistusi.. 

Vaadake järgmist videot, mida teha kõhukinnisuse korral:

Mida teha lõksus oleva soole lõdvendamiseks