Uurige, millised abinõud aitavad suitsetamisest loobuda
Nikotiinivabad suitsetamise lõpetamiseks mõeldud ravimid, nagu näiteks Champix ja Zyban, on mõeldud näiteks iha vähendamiseks ja suitsetamise sümptomite, näiteks ärevuse, ärrituvuse või kehakaalu tõusu vähendamiseks.
Samuti on olemas nikotiinist loobumise abinõud, näiteks Niquitin või Nicorette liimi, pastilli või kummina, mis pakuvad nikotiini ohutuid annuseid ilma sigareti kõigi teiste komponentide kahjustamata, aidates suitsetamisest loobuda. suitsetamine. Teage sümptomeid, mis võivad ilmneda suitsetamisest loobumisel.
Abinõud suitsetamisest loobumiseks ilma nikotiinita
Järgmises tabelis on kirjeldatud nikotiinivabu abinõusid suitsetamisest loobumiseks.
| Abinõu nimi | Kuidas kasutada | Kõrvaltoimed |
| Bupropioon (Zyban, Zetron või Bup) | Tavaline soovitatav annus on 1 tablett päevas, mida võib arsti soovituse korral suurendada kahe tabletini päevas, vähemalt 8-tunnise intervalliga, vältides ravimi võtmist enne magamaminekut.. | Vähendatud refleksid, pearinglus, peavalu, agitatsioon, ärevus, värinad, unetus ja suukuivus |
| Champix | Soovitatav annus on 1 0,5 mg tablett 3 päeva jooksul ja seejärel 1 0,5 mg tablett kaks korda päevas 4 päeva jooksul. Alates 8. päevast kuni ravi lõpuni on soovitatav annus 1 1 mg tablett kaks korda päevas. | Iiveldus, pearinglus, oksendamine, kõhulahtisus, suukuivus, unetus ja suurenenud söögiisu |
| Pamelor | Võtke suitsetamisest loobumiseks 2 kuni 4 nädalat enne kavandatud kuupäeva 1 25 mg tablett päevas. Seejärel suurendage annust iga 7 või 10 päeva järel, kuni annus saavutab 75–100 mg / päevas. Hoidke seda annust 6 kuud | Suukuivus, pearinglus, käte värisemine, rahutus, uriinipeetus, rõhu langus, arütmia ja sedatsioon |
Need abinõud nõuavad arsti väljakirjutamist ja järelkontrolli. Perearsti ja pulmonoloogi ülesandeks on individuaalse saatmise ja nõustamise ajal suitsetamisest loobumise protsess.
Abinõud nikotiiniga suitsetamisest loobumiseks
Nikotiini suitsetamisest loobumise abinõusid kirjeldatakse järgmises tabelis:
| Abinõu nimi | Kuidas kasutada | Kõrvaltoimed |
| Niquitin või Nicorette igemetes | Närista, kuni see maitseb või kipitab, ja siis puhka igeme igeme ja põse vahele. Kui kipitus lõpeb, närige uuesti 20–30 minutit. Toitu ei tohi süüa kasutamise ajal ega pärast 15–30 minutit | Igemevigastused, liigne sülje tootmine, halb maitse suus, pehmed hambad, iiveldus, oksendamine, luksumine ja lõualuu valu |
| Niquitin või Nicorette tablettides | Imege tableti aeglaselt, kuni see on valmis | Sarnased niquitiniini või Nicorette'i kõrvaltoimetega igemetes, välja arvatud hammaste ja lõualuu valu muutused |
| Niquitin või Nicorette kleebistel | Kandke plaaster igal hommikul nahapiirkonnale, kus pole juukseid ja päikese käes. Muutke liimi manustamiskohta | Punetus plaastri paigaldamise kohas, liigne sülje tootmine, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja unetus |
Brasiilias saab nikotiiniplaastreid ja pastille kasutada ilma retseptita ning need on heaks võimaluseks isikutele, kes soovivad üksi suitsetamisest loobuda. Vaadake ka koduseid abinõusid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda.
Suitsetamisest loobumise ravimite hinnad
Sõltuvalt valitud suitsetamisest loobumise raviviisist võivad hinnad varieeruda nikotiinitoodete puhul 7 reaisist kuni 1000ni, kui kasutatakse selliseid ravimeid nagu Champix..
Kui inimene otsustab suitsetamisest loobuda, on tervisele palju eeliseid, näiteks vähenenud südame-veresoonkonna haiguste, kopsuvähi või viljatuse oht. Kasu võib esimestel tundidel märgata, kui inimene suitsetamise maha jätab, kuid see on progresseeruv.
Vaadake videot ja vaadake, mis veel aitab teil suitsetamisest loobuda:
Mida süüa, et mitte kaalust alla võtta, kui suitsetamisest loobuda
56 tuhat vaatamist
686 Registreeru Vaadake ka näpunäiteid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda
