Mis on südame-veresoonkonna haigused

Südame- ja veresoonkonnahaigused on terve rida probleeme, mis mõjutavad südant ja veresooni, põhjustades inimese tervisele haigusi ja tõsiseid tüsistusi, näiteks infarkt, südamepuudulikkus, rütmihäired, insult või muud tüüpi vereringe muutused.

Need haigused mõjutavad üldiselt rohkem mehi kui naisi, üle 50-aastased. Kardiovaskulaarsete haiguste tekke oht on palju suurem kõrge kolesteroolisisaldusega, diabeediga, kõrge vererõhu ja ebatervisliku eluviisiga inimestel, näiteks kehalise passiivsuse, rasvumise või kõrge stressitasemega inimestel, seega on enamikul juhtudel võimalik ennetada need haigused.

On oluline, et neid haigusi välditaks, kuna lisaks mitmete ebamugavate sümptomite tekitamisele, nagu õhupuudus, valu rinnus ja kehas tursed, on nad kogu maailmas peamine surmapõhjus. Saate aru, kuidas südame-veresoonkond töötab ja miks on oluline, et selle toimimine oleks tervislik. 

Kõige tavalisemate südame-veresoonkonna haiguste nimed

Võib kaaluda kahte tüüpi südame-veresoonkonna haigusi: selliseid, kellel on sümptomeid, näiteks stenokardia või südame rütmihäired, ja selliseid, nagu ateroskleroos või hüpertensioon, millel üldiselt pole sümptomeid. Kuna nad vaikivad, on põhjus regulaarselt kardioloogi külastada, regulaarseid kontrollimisi teha, eriti neile, kellel on juba perekonnas esinenud südamehaigusi..

Kõige tavalisemad südamehaigused on:

1. Hüpertensioon;
2. Äge müokardiinfarkt;
3. Stenokardia;
4. Südameklappide haigus;
5. Kaasasündinud südamehaigus;
6. Endokardiit;
7. Südame rütmihäired;
8. Müokardiit;
9. Kasvajad südames.

Südame-veresoonkonna haigused esinevad sagedamini üle 50-aastastel inimestel ja eakatel ning need võivad olla kogu elu ebatervislike harjumuste, näiteks kehva toitumise, suitsetamise, kehalise passiivsuse või liigse stressi tagajärg..

Peamised sümptomid

Südame-veresoonkonna haiguste sümptomid on erinevad ja on tavaliselt seotud haiguse tüübiga ning kõige enam mõjutatud elunditega, ulatudes vaiksetest staadiumitest kuni nendeni, kus inimesel on juba rasked piirangud, näiteks hingamisraskused, valu rinnus. , minestamine, pulsisageduse muutused või jalgade turse. 

Tavaliselt hakkavad sümptomid ilmnema alles nendes etappides, kus haigus on juba paigaldatud, muutes selle ennetamise keeruliseks, ning sümptomite leevendamiseks on väga oluline läbi viia täiendavad meditsiinilised testid, mis teevad õige diagnoosi ja alustada ravi võimalikult kiiresti. kuidas vältida seisundi halvenemist. Lisateave südamehaigustele viitavate sümptomite tuvastamise kohta.

Südame-veresoonkonna haiguste riskifaktorid

Kardiovaskulaarsete haiguste põhjused on kõige mitmekesisemad, kuid need võivad olla seotud inimese elustiili ja toitumisega. Seetõttu on peamised riskitegurid: 

• Vanus: üle 50-aastastel inimestel on suurem risk kardiovaskulaarsete haiguste tekkeks;
• Sugu: mehi mõjutavad tavaliselt rohkem kardiovaskulaarsed probleemid;
• Südame-veresoonkonna haiguste perekonna ajalugu;
• Sigaret;
• Kõrge kolesteroolitase;
• Hüpertensioon;
• Rasvumine;
• Istuv elu;
• Diabeet;
• Suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
• Halvad söömisharjumused;
• Stress.

Kõik need riskifaktorid hõlbustavad lisaks muudele vereringes toimuvatele muutustele südame-veresoonkonna haiguste tekkeks ka kahjustuste teket ja rasvade naastude kogunemist veresoontes, mida nimetatakse ateroskleroosiks.. 

Kuidas ravida

Kardioloog peaks näitama südame-veresoonkonna haiguste ravi ja selle peamine eesmärk on vältida probleemi süvenemist. Seega võib lisaks elustiiliharjumuste muutmisele nende tervislikumaks muutmiseks näidustada ka sümptomeid kontrollivaid ravimeid, vererõhku, pulssi või veresuhkru ja kolesterooli taset, vähendades keha vigastamise riski.

Mõned näited tavaliselt kasutatavatest ravimitest on järgmised:

• Hüpertensioonivastased ravimid: kaptopriil, enalapriil, losartaan, hüdroklorotiasiid;
• Diureetikumid: furosemiid, spironolaktoon;
• Beeta-blokeerivad ained: propranolool, karvedilool, metoprolool;
• Antikoagulandid: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statiinid: Simvastatiin, Atorvastatiin. 

Ravi oluline osa on madala rasva- ja suhkrusisaldusega dieedi söömine, tarbides kogu päeva jooksul rohkem köögivilju ja puuvilju, piirates ka süsivesikuterikkaid toite. Vaadake järgmist videot, mida saate süüa vererõhu reguleerimiseks ja südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamiseks: 

Mida süüa KÕRGE RÕHU alandamiseks

Kuidas vältida 

Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine on parim viis nende haiguste ilmnemise ennetamiseks. Mõned näpunäited südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks võivad olla järgmised:

• Lõpetage suitsetamine;
• Vererõhu, suhkru ja rasva taseme kontrollimine veres, ravimite kasutamine ja arsti juhiste järgimine;
• Tervislik toitumine, rasvade vältimine ning rohkemate köögiviljade, puuviljade ja teraviljade söömine;
• Harjutage kehalist koormust regulaarselt, vähemalt 30–60 minutit, 3–5 korda nädalas;
• Vältige alkohoolsete jookide tarbimist;

Lisaks on ülekaalulistel inimestel soovitatav kaalust alla võtta, kuna on tõestatud, et rasva kogunemine on südame-veresoonkonna tervisele väga kahjulik. Tutvuge toitumisspetsialisti juhistega, kuidas tervislikult toituda, et kaalust alla võtta.