Ateroskleroosi ravi

Ateroskleroos on rasva kogunemine arteri seinale, moodustades rasvaseid naastusid või ateromatoosseid naastusid, mis takistavad vere läbimist veresoones. Sageli seostatakse LDL-i suurenenud "halva" kolesterooli ja madala HDL-tasemega, mida nimetatakse "heaks" kolesterooliks. 

Ateroskleroosi ravi eesmärk on vähendada nende arterite seintesse takerdunud rasvaseid naastusid ja ravida kahjustusi, mis püsivad paigal. Seda on võimalik saavutada ravimite kasutamise, kirurgia, aga peamiselt elustiili muutmise kaudu. 

Tutvuge ateroskleroosi põhjuste ja sümptomitega.

1. Elustiili muutused

Enamasti koosneb ateroskleroosi ravi elustiili muutmisest, sest tervislikud harjumused aitavad vähendada teiste südamehaiguste tekke riski. 

Toit peaks järgima rasvade, maiustuste, pasta, alkohoolsete jookide väikest tarbimist ning olema rikkalikult puuviljade, köögiviljade, kala, teravilja ja oliiviõli poolest, kuna tervislikku toitumist on seostatud südame tervisega. Näiteks Vahemere dieet, mis põhineb naturaalse toidu ja vähem tööstuslike toodete söömisel, on seotud südame-veresoonkonna haiguste vähenemisega. Vaadake videost, kuidas seda dieeti teha:

Kuidas teha Vahemere dieeti

4. Looduslikud ravivõimalused

Ateroskleroosi vastu võitlemiseks on saadaval mõned looduslikud tooted ja enamik neist ainetest aitab vähendada kolesterooli taset ja sellest tulenevalt vähendada arterite ateroomiplekke, hõlbustades vereringet. Nende hulgas on:

• Monacoline K: leidub kääritatud punases riisis, mis on Hiina meditsiinis traditsiooniline koostisosa ja aitab alandada vere kolesteroolisisaldust;
• Steroolid või stanoolid: esinevad taimeõlides nagu pähklid, puuviljad, seemned ja terad ning aitavad vältida soolestiku imendumist rasva;
• Lahustuvad kiud: sisaldab kaerakliides sisalduvaid beeta-glükaanide aineid, mis aitavad vähendada kolesterooli, kõrvaldades rasva väljaheites;
• Allitsiin: see on küüslaugus leiduv aine ja sellel on põletikuvastane toime, mis aeglustab ateromatoosse naastu teket;
• Niatsiin: seda tuntakse ka kui B3-vitamiini, mis sisaldub sellistes toitudes nagu maks, kana, lõhe ja aitab kontrollida kolesterooli;
• Kurkumiin: sisaldades kurkumit, vähendab see rasvaplekki arteriseinal;
• Omega 3: sisaldub toitudes nagu kala, aitab vähendada vere rasva taset ning on võimeline reguleerima vererõhku ja hüübimist;

Neid aineid leidub toidus, kuid dieedi täiendamiseks võivad need olla saadaval kapslites. Siiski on oluline alati järgida meditsiinilisi juhiseid ja järgida ravimtaimetootja soovitusi nende kapslite kasutamise kohta.

On ka teisi toite ja tooteid, mis aitavad ateroskleroosi ravis, hõlbustades vereringet ja hoides ära veresoonte obstruktsiooni, näiteks tatar, punane viinapuu, Aasia säde ja hobukastan.

Paranemise märgid

Ateroskleroosi ravi põhineb ravimite kasutamisel ja elustiili muutmisel ning nende läbiviimisel aitavad need vähendada väsimust, suurendavad füüsilist tahet, vähendavad stressi ja aitavad kaalulangus.

Halvenemise märgid

Sageli pole ateroskleroosil sümptomeid, kuid juhtudel, kui rasv blokeerib täielikult arteri, võivad ilmneda mõned märgid. Need nähud sõltuvad rasva blokeerimise arteri asukohast ja selle tüsistuse põhjustatud haigusest. Kui verevool katkeb ükskõik millises südamearteris, võib tekkida äge müokardiinfarkt ja ilmneda sellised nähud nagu valu ja rõhk rinnus vasakul küljel, tuimus või kipitus vasakus käes ja halb enesetunne. Lisateave südameataki sümptomite kohta.

Ajuarteri kahjustuse korral võivad ilmneda sellised nähud nagu kõneraskused, kõver suu või nägemisraskused. Nendel juhtudel on vaja kiiresti minna haiglasse või pöörduda kardioloogi poole arsti poole.