Kuidas on taastumine pärast põlveliigese artroplastika operatsiooni

Taastumine pärast põlveliigese täielikku artroplastikat on tavaliselt kiire, kuid erineb inimeselt ja tehtud operatsiooni tüübile. 

Kirurg võib soovitada valuvaigistite võtmist, et leevendada operatsioonijärgset valu ebamugavustunnet, ja esimese 2 nädala jooksul pärast operatsiooni tuleb järgida mõnda toimingut, näiteks:

• 3 päeva ilma oma jalga põrandale panmata, karkude abil kõndides;
• Kandke jää, tavaliselt 20 minutit, 3 korda päevas, 7 päeva jooksul, et vähendada valu ja turset;
• Põlve painutage ja pikendage mitu korda päevas, pidades kinni valu piirist.

7-10 päeva pärast tuleb kirurgilised õmblused eemaldada.

Kuidas on füsioteraapia pärast põlveliigese artroplastikat 

Põlve taastusravi peaks ikkagi algama haiglas, kuid täielikuks taastumiseks võib kuluda umbes 2 kuud. Siin on mõned ravivõimalused.

1. Füsioteraapia haiglas

Füsioteraapiat tuleks alustada võimalikult kiiresti ja see võib alata kohe pärast operatsiooni, kuna lisaks tromboosi ja kopsuemboolia ennetamisele aitab see taastada põlveliigese liikuvust ja vähendada turset..

Füsioterapeut peab isiklikult osutama kogu rehabilitatsiooniprotsessi, austades inimese individuaalseid vajadusi, kuid allpool on toodud mõned juhised selle saavutamiseks..

Samal operatsioonipäeval:

• Lamage lihtsalt sirgelt põlvega. Kui teil pole kanalisatsiooni, võite juba lamada oma küljel, jalgade vahelise padjaga, et oleks parem selgroo mugavus ja positsioon;
• Jääpaki saab käitatavale põlvele asetada 15 kuni 20 minutiks, iga 2 tunni järel. Kui põlv on sidemega, tuleb seda pikemaks ajaks kanda, jääga kuni 40 minutit, maksimaalselt 6 korda päevas.

Päev pärast operatsiooni:

• Jääpaki saab käitatavale põlvele asetada 15 kuni 20 minutiks, iga 2 tunni järel. Kui põlv on sidemega, tuleks jääd kanda pikemaks ajaks, jäädes kuni 40 minutit jääga, maksimaalselt 6 korda päevas;
• Hüppeliigese liikuvuse harjutused;
• Reie isomeetrilised harjutused;
• Võib seista ja toetada opereeritud jala jalga põrandal, ilma keha raskust jalale asetamata;
• Võite istuda ja voodist välja tõusta.

3. päeval pärast operatsiooni:

• Säilitage reite isomeetrilisi harjutusi;
• Harjutused jala painutamiseks ja sirutamiseks voodis olles ja ka istudes;
• Alustage treenimist kõndija või karkude abil. 

Pärast seda 3 päeva lastakse inimene tavaliselt haiglast välja ja ta saab füsioteraapiat jätkata kliinikus või kodus. 

2. Füsioteraapia kliinikus või kodus

Pärast protseduuri lõpetamist peab füsioteraapia isiklikult ära märkima seda saatvat füsioterapeut, kes viib temaga kaasa, vastavalt tema hinnangule peab ta näitama, mida saab teha jalgade liikumise parandamiseks, suutmiseks kõndida, treppidest üles ja alla minna ja tagasi pöörduda. tavalised igapäevased tegevused. Seda ravi saab teha näiteks järgmistel viisidel:

• Treeningratas 15 kuni 20 minutit;
• Elektroteraapia TENS-iga valu leevendamiseks ja venevool reie lihaste tugevdamiseks;
• Füsioterapeudi tehtud liigese mobiliseerimine;
• Terapeudi abil teostatud harjutused põlve painutamiseks ja sirutamiseks;
• Mobiliseerimine, lepingute sõlmimine ja lõõgastavad harjutused terapeudi abiga;
• Jalgade venitused;
• Kõhu tugevdamise harjutused, mis aitavad tasakaalustada ja säilitada head rühti;
• Hoidke tasakaalulaua või bosu peal.

Pärast umbes 1-kuulist füsioteraapiat peaks inimene olema võimeline toetama opereeritud jalga kogu keha raskusele, kõndides lonkamata ega kartmata kukkumist. Ühel jalal püsimine ja roomamine peaks olema saavutatav alles pärast teist kuud, umbes.

Selles faasis võivad harjutused raskuste paigutamisega intensiivsemaks muutuda ja võite hakata treenima näiteks trepist üles ja alla. Mõne nädala pärast võivad mõned harjutused, mis võivad olla kasulikud, suuna muutmine treppidel ronimisel või näiteks treppidel ronimisel. 

Füsioteraapia ei tohiks olla täpselt sama kahe inimese puhul, kellele on tehtud sama tüüpi operatsioon, sest taastumist segavad tegurid, näiteks vanus, sugu, füüsiline võimekus ja emotsionaalne seisund. Seega on kõige parem usaldada oma füsioterapeuti ja järgida tema nõuandeid kiiremaks taastusraviks..