Mis on tenosünoviit ja kuidas seda ravida
Tenosünoviit on kõõluse ja kõõluste rühma katva koe põletik, mida nimetatakse kõõlusekestaks, mis tekitab selliseid sümptomeid nagu lokaalne valu ja kahjustatud piirkonna lihasnõrkuse tunne. Mõned kõige tavalisemad tenosünoviidi tüübid hõlmavad De Quervaini kõõlusepõletikku ja karpaalkanali sündroomi, mõlemad randmes.
Tenosünoviit on tavaliselt sagedamini pärast kõõluse vigastust ja seetõttu on see suhteliselt tavaline vigastus sportlastel või inimestel, kes teevad palju korduvaid liigutusi, näiteks puusepad või hambaarstid, kuid see võib juhtuda ka infektsioonide või tüsistuste tõttu muud degeneratiivsed haigused, nagu diabeet, reumatoidartriit või podagra.
Sõltuvalt põhjusest saab tenosünoviiti ravida ja sümptomeid on peaaegu alati võimalik leevendada nõuetekohase raviga, mille hulka võivad kuuluda näiteks põletikuvastased ravimid või näiteks kortikosteroidid, mida juhendab alati ortopeed..
Peamised sümptomid
Tenosünoviidi kõige tavalisemateks sümptomiteks võivad olla:
- Liigese liigutamise raskused;
- Valu kõõluses;
- Naha punetus kahjustatud kõõluse kohal;
- Lihasjõu puudus.
Need sümptomid võivad aja jooksul ilmneda aeglaselt ja ilmnevad tavaliselt kohtades, kus kõõlused on vastuvõtlikumad vigastustele, näiteks kätele, jalgadele või randmetele. Tenosünoviit võib aga areneda kehas kõigis kõõlustes, sealhulgas näiteks õla-, põlve- või küünarliigese piirkonnas asuvates kõõlustes.
Vaadake küünarliigese väga levinud kõõlusepõletiku tüüpi ja kuidas seda ravida.
Kuidas diagnoosi kinnitada
Enamikul juhtudel saab ortopeed diagnoosida tenosünoviiti ainult esitatud sümptomite hindamisega, kuid arst võib tellida ka muid analüüse, näiteks ultraheli või MRI.
Mis võib põhjustada tenosünoviiti
Tenosünoviiti esineb palju sagedamini sportlastel või proffidel aladel, kus on vaja teha mitu korduvat liigutust, näiteks puusepad, hambaarstid, muusikud või sekretärid, kuna on suurem oht kõõluse vigastuse tekkeks.
Tenosünoviit võib ilmneda ka siis, kui teil on kehas teatud tüüpi infektsioon või kui teil on teiste degeneratiivsete haiguste, näiteks reumatoidartriidi, sklerodermia, podagra, diabeedi või reaktiivse artriidi komplikatsioon..
Kõigil juhtudel ei ole põhjus alati kindlaks tehtud, kuid sümptomite leevendamiseks ja inimese elukvaliteedi parandamiseks võib arst soovitada ravi..
Kuidas ravi toimub
Tenosünoviidi ravi peaks alati juhendama ortopeed või füsioterapeut, kuid selle eesmärk on tavaliselt vähendada põletikku ja valu. Selleks on soovitatav kahjustatud piirkonda hoida võimalusel puhata, vältides tegevusi, mis võisid põhjustada esialgse vigastuse.
Lisaks võib arst määrata turse ja valu vähendamiseks ka põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Diklofenaki või Ibuprofeeni. Kuid ka muud loomulikumad strateegiad, nagu massaaž, venitamine ja ultraheli kasutamine, võivad kõõlusepõletikku parandada. Vaadake mõnda harjutust kõõluste venitamiseks ja valu leevendamiseks.
Kõige tõsisematel juhtudel, kui sümptomid ei parane ühegi nimetatud strateegia korral, võib ortopeed nõustada ka kortikosteroidi süstimist otse kahjustatud kõõlusele ja lõppkokkuvõttes operatsiooni..
Kui on vaja füsioteraapiat
Füsioteraapia on näidustatud kõigi tenosünoviidi juhtude korral, isegi pärast sümptomite paranemist, kuna see aitab kõõluseid venitada ja lihaseid tugevdada, tagades, et probleem ei korduks..
