Funktsionaalne treening on ilma jõusaalivarustuseta teostatav füüsilise tegevuse meetod, mille eesmärk on parandada kehalist seisundit, imiteerides normaalseid igapäevaseid liikumisi. Seda tüüpi treening väheneb ja annab hästi läbimõeldud ja kindla keha...