Millised on kõige viljakamad päevad rasestumiseks

Parimad rasedaks jäämise päevad on viljaka perioodi päevad, mis vastavad täpselt menstruaaltsükli keskele. Seda perioodi, ehkki seda on lihtsam leida naistel, kellel on regulaarsed perioodid, võib leida ka ebaregulaarsete perioodide korral.

Naistele, kellel on regulaarne menstruaaltsükkel, kus menstruatsioon väheneb alati iga 28 päeva järel, algavad parimad rasestumispäevad 11 päeva pärast iga menstruatsiooni esimest päeva ja jäävad veel 6 päeva.

Sisestage oma andmed ja vaadake, millised on rasestumise jaoks parimad päevad:

Eostamise perioodi vältel on soovitatav kalendrisse kirjutada iga päev, millal teie menstruatsioon saab, ja ka iga päev, kui olete olnud lähedaste suhetega, kuna see teave on oluline rasestumiskuupäeva ja eeldatava sünnituskuupäeva arvutamiseks..

Kodust rasedustesti, milles kasutatakse uriini ja mida ostetakse apteegist, saab teha alates menstruatsiooni hilinemise esimesest päevast ja kui tulemus on positiivne, peate raseduse kinnitamiseks tegema rasedustesti, laboratooriumi ja teostada sünnieelset hooldust.

Ebakorrapärase menstruatsiooni korral teada saamiseks, kuidas teada saada parim aeg rasestumiseks, vaadake:

Fertiilsusperiood: kuidas arvutada

Näpunäited kiireks raseduseks

Isegi noorte tervete naiste puhul, kellel on regulaarne viljakas periood, on rasestumisvõimalus vaid 10% iga proovikuu kohta, sest rasestumisvõimet mõjutavad ka muud tegurid, näiteks emotsionaalne süsteem ja partneri tervis. Siin on aga mõned suurepärased näpunäited kiiremaks rasestumiseks:

• Seksiga on igal teisel päeval kogu viljaka perioodi vältel, sest sel viisil on suurem võimalus rasestuda ja sperma kvaliteet on parem.
• Joo palju vett ja vali kerge dieet, mida on kerge seedida ja mis põhjustab viljakal perioodil vähem väsimust;
• Sööge rohkem taimseid rasvaallikaid, näiteks avokaadot ja maapähkleid, mis tagavad lisaenergia, samuti vereringet parandavaid toite, näiteks kala;
• Ravige kõiki tupeinfektsioone, et suurendada rasestumisvõimalusi;
• Lamades pärast intiimset kontakti.

Naine, kes proovib rasestuda, peaks suurendama foolhapperikaste toitude tarbimist ja isegi vähemalt 3 kuud enne rasestumist peaks võtma 1 tableti foolhapet, kuna see toitaine on oluline lapse närvisüsteemi piisava moodustumise tagamiseks. . Vaadake muid ettevaatusabinõusid, mida peaksite enne rasestumist võtma, et tagada oma ja teie lapse tervis.

Kui paar on püüdnud seda eesmärki saavutamata enam kui 12 kuud eostada, võib arst viljatuse tuvastamiseks tellida paarile paar testi, ning mõnel juhul võib naisel soovitada hormonaalsete ravimite kasutamist ovulatsioon, nagu klomifeen, et suurendada viljastumisvõimalusi. 

Vaata ka:

• Kuidas tütarlapsega rasestuda
• Kuidas poisiga rasestuda
• Kuidas kaksikutega rasestuda