Mis kasu on sellest ja kuidas sidrunmelissi teed teha
Sidrunhein on tuntud ka kui Cidreira, Capim-cidreira, Citronete ja Melissa, neid kasutatakse laialdaselt seedeprobleemide raviks ning seda saab osta tervisliku toidu kauplustes, apteekides, turgudel ja mõnel avatud turul. Seda saab ka kodus kasvatada, kuna seda on lihtne istutada ja hooldada.
Lisaks ravimtaimele, mida saab kasutada seedeprobleemide raviks, on see ka ärevusnähtude kontrolli all, kuna sellel on rahustav toime, tagades rahulikkuse ja heaolu tunde..
Sidrunmelissi tee eelised
Sidrunmelissi tee eelised on seotud selle taime raviomadustega. Seega hõlmab see peamiste eeliste hulgas järgmist:
- Parandada une kvaliteeti;
- Peavalu leevendamine;
- Võitlus gaasidega;
- Ennetada seedehäireid;
- Leevendada menstruaaltsükli ja soolte krampe;
- Neeruhaiguste ennetamine;
- Edendada köha leevendamist;
- Edendage heaolu ja rahulikkust.
Sidrunhein, teadusliku nimega Melissa officinalis, see on rahustav, diureetikum ja köha tekitav ning seetõttu saab sidrunmelissi teed kasutada koduse vahendina rahustamiseks, vedelikupeetuse vastu võitlemiseks ning see on kasulik ka flegmoni vastu võitlemisel, kui seda seostatakse sidruniga.
Kuidas teha sidrunmelissi teed
Sidrunmelissi tee valmistamiseks on soovitatav kasutada ainult kuiva ja värsket lehte, kuna see on taime osa, mis sisaldab kõiki tervise kasulikke omadusi.
Koostis
- 3 supilusikatäit sidrunmelissi lehti;
- 1 tass vett.
Valmistamismeetod
Lisage sidrunmelissi lehed keeva veega ja laske mõni minut korralikult seista. Seejärel kurnake ja jooge 3–4 tassi seda teed päevas.
Ärevusnähtude leevendamiseks vaadake veel ühte sidrunmelissi tee varianti.
Võimalikud kõrvaltoimed
Sidrunheina kõrvaltoimeteks on südame löögisageduse vähenemine, unisus ja rõhu langus. Siiani pole selle tee vastunäidustusi kirjeldatud, kuid rasedatel on soovitatav enne tee tarbimist arstiga nõu pidada..
