Kõik, mida peate teadma esimese menstruatsiooni kohta

Esimese menstruatsiooni nimi on menarche ja see toimub umbes 12-aastaselt, kuid kuna kindlat kuupäeva ei ole tulemas, võivad mõned tüdrukud hakata menstruatsiooni 8 või 9-aastaselt hormonaalsete tegurite, elustiili ja toidu juurde. Pärast menarche peetakse tüdrukut teismeliseks. 

Esimese menstruatsiooni nähud ja sümptomid

Mõned märgid ja sümptomid, mis võivad esmakordselt näidata menstruatsiooni algust, on:

• Häbememokkade kasv;
• Rindade kasv;
• Suurenenud puusad;
• Väike kaalutõus. 

Menstruatsiooni ajal on normaalne, kui tüdruk tunneb kõhu piirkonnas valu ja muutub kurvemaks, ärritunuks, pisaravaks või tundlikuks. Selle põhjuseks on selles etapis toimuvad hormonaalsed muutused ja tavaliselt pole selles etapis vaja võtta ravimeid, kuid kui menstruatsioon põhjustab tugevat krambi, võib kuuma veepudeli asetamine alakõhule asetada selle ebamugavustunde. 

Milline on esimese menstruatsiooni normaalne värv

Esimese menstruatsiooni värv on tume või pruun, kuid ideaaljuhul peaks see enamikul päevadel olema roosa või punane. Tavalisest tumedamad menstruatsioonid tekivad hormonaalsete muutuste tõttu ja ei kujuta üldiselt endast terviseprobleeme. Menstruatsioonil on iseloomulik lõhn, kuid kui see on väga intensiivne ja see näeb välja nagu mädanenud kala lõhn, on vaja pöörduda günekoloogi poole, sest tüdrukul võib olla mõni tupeinfektsioon, mida tuleb ravida ravimitega.. 

Mitu päeva menstruatsioon kestab

Menstruatsioon kestab 3 kuni 8 päeva, sõltuvalt iga tüdruku kehast. Üldiselt on pärast 30 päeva möödumist selle lõppemisest uus periood. Kuid on normaalne, et pärast esimest menstruatsiooni kulub teisel ja kolmandal laskumine kauem aega. Samuti on normaalne, et menstruaaltsükli esimestel aastatel muutub menstruatsioon ebaregulaarseks, muutudes aja jooksul üha regulaarsemaks..

Reeglina peaks naine menstruatsiooni saabudes iga kuu (välja arvatud raseduse periood) menstruatsiooni alustama umbes 50-aastaseks saamiseni..

Kuidas toime tulla menstruatsiooniga

Kõigi menstruatsioonide ajal peab naine kaotatud vere säilitamiseks olema ettevaatlik. Seal on 2 absorbeerivat varianti: sisemine või väline. Ükskõik, milline neist valitakse, tuleks seda vahetada keskmiselt iga 3 tunni järel või alati, kui see on väga määrdunud. 

Menstruatsiooni ajal võite jätkata kõigi igapäevaste toimingutega, ilma et peaksite ühegi neist tegemist lõpetama ja kui tüdruk on endiselt neitsi, ei pea ta naistearsti juurde minema. Alates hetkest, kui ta lakkab olemast neitsi, peab ta vähemalt kord aastas minema günekoloogi juurde vajalikke analüüse tegema. 

Kuidas valmistuda oma esimeseks perioodiks?

Esimeseks menstruatsiooniks korralikult ettevalmistamiseks peab tüdruk:

• Kotis või seljakotis peaks alati olema intiimne tampoon;
• Kas teil on pakk imikute salvrätikuid;
• Vajadusel vahetage teisi aluspüksid.

Piinluse vältimiseks, kui keegi teine ​​teie kotti puudutab, pange need asjad kotti (vajalik).

Menstruatsioon on naise viljakuse sümbol. Pärast esimest menstruatsiooni peab tüdruk teadma, et ta ei tohiks kondoomi kasutamata poistega suhelda, kuna ta võib rasestuda ja / või omandada sugulisel teel levivaid haigusi.

Kuidas esimese menstruatsiooni edasi lükata

Alla 9-aastased tüdrukud, kellel on häbememokad ja kaenlaalused, võivad luu suurema kasvu võimaldamiseks lükata esimese perioodi algust. Seda ravi osutab laste endokrinoloog ja see seisneb 1 hormooni süstimises iga kuu, kuni tüdruk saab vanuseks, kui menstruatsiooni alguse vältimisel pole enam eeliseid..