Noni Fruit serveerimiseks ja tervise jaoks risotoks

Noni viljad, mille teaduslik nimi on Morinda citrifolia, on pärit Asía, Indoneesia ja Polüneesia kaguosast, kuid väidetava meditsiiniliste ja raviomaduste tõttu on nendes riikides laialdaselt kasutusel. 

Mõned leitavad eelised, mis aitavad ravida mitmesuguseid haigusi, nende hulgas vähki, on siiski vaja läbi viia inimestega halvad teaduslikud uuringud, et tõestada nii nende eeliseid kui ka toksilisust, kuna neid ei ole soovitatav kuritarvitada. selle tarbimist, kuna ohutut annust pole kindlaks määratud. 

Puuvilja serveerimiseks

Praegu on selle viljaga tehtud mõned stuudiod, kuid selle koostis on teada. Kui on võimalik eeldada puuvilja võimalikku kasu, on see järgmine: 

1. C-vitamiin ja muud looduslikud antioksüdandid: need võivad aidata võidelda vananemise vastu ja vältida krooniliste haiguste ilmnemist;
2. Polüfenoolid o fenoolühendid: tavaliselt on neil tugev antibiootikum ja põletikuvastane toime;
3. Süsivesikud ja valgud: olulised energiaallikad;
4. Beetakaroteen ja A-vitamiin: need võivad aidata kaasa kollageeni tootmisele, nii et lisaks immuunsussüsteemi tugevdamisele ja nägemise kaitsmisele on sellest kasu ka nahale, juustele ja juustele;  
5. Mineraalid, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, hierro ja fosforina: need on olulised kõigi organismide nõuetekohase toimimise säilitamiseks;
6. Muud fütotoitained, nagu vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ja foolhape: need võivad vähendada vabade radikaalide hulka ja reguleerida keha ainevahetust.

Nonil viljadel on väga sarnased füüsikalised omadused nagu guanábanal ja anonil või anonil, kuid neid vilju ei tohiks segi ajada, kuid neil on väga erinevad omadused..

Miks tuleks selle puuviljaga ettevaatlik olla?

Isegi noni viljad võivad pakkuda mitmesugust kasu tervisele, kui selle tarbimisel tuleb hoolitseda, kuna inimestel pole tehtud uuringuid, mis kahjustaksid puuviljade ohutust ja kui palju neid tarbida..

Aastatel 2005–2007 teatati mõnest tõsise maksakahjustuse juhtumist pärast noni ikke allaneelamist. Seda sekundaarset toimet täheldati inimestel, kes tarbisid umbes 4 nädala jooksul promedio jooksul 1–2 liitrit noni ikke.

Vaadake, kuidas ära tunda maksaprobleemide sümptomeid.

Noni viljad võitlevad vähiga?

Populaarses kultuuris on noni puuviljal potentsiaali ravida mitmesuguseid tervisehäireid, sealhulgas vähki, depressiooni, allergiat ja diabeeti, kuid selle kasutamine nende ohtlike rahaliste vahendite jaoks on ohtlik. Sel põhjusel ei soovitata selle puuvilja tarbimist kuritarvitada, kuni ilmnevad konkreetsed ohutuse ja tõhususe probleemid, sealhulgas probleemid inimestega..

Praegu uuritakse mitmetes vähktõve uuringutes damnacanthal nimega ainet, noni juurtest ekstraheeritud ühendit, kuid rahuldavate tulemustega.

La Fruta noni adelgaza?

Vaatamata sagedastele teadetele, et puuviljad aitavad endiselt kaalust alla võtta, ehkki seda ei ole võimalik kinnitada, kui selle tõestamiseks on tehtud mõned teaduslikud uuringud ja see on andnud positiivse tulemuse, on vaja läbi viia rohkem uuringuid.

Isikute poolt läbi viidud uuringutes pidasid nad dieediks madala kalorsusega dieeti ja tarbisid päevas 30–240 ml seda puuvilja.