Kuidas venitusarmid raseduse ajal tekivad ja mida teha

Venitusarmide ilmnemine raseduse ajal on tingitud venitusest, mis tekib nahal kõhu kasvu ja kehakaalu suurenemise tõttu, mis on tavalisem naistel, kellel on soodne geneetika, vanemas eas, vähem vedelikku ja kes kannatavad rohkem naha venitus.

Venitusarmid ilmuvad tavaliselt alates 25. rasedusnädalast, kui beebi kaalutõusu ja kasvu tõttu on naha suurem venitus. Esialgu sügeleb kahjustatud piirkond ja kui sel hetkel pole hüdratsiooni, siis venitusarmid püsivad. Alguses on triibud roosaka värvusega, muutudes punakaks, lillakaks ja siis muutuvad nad valgeks, viimast on kõige raskem eemaldada..

Raseduse ajal esinevad venitusarmid paranevad tõenäolisemalt, kuna kuna need on hiljutised, on nahal suurem regenereerimisvõime ning nende ravimiseks võite kahjustatud naha palju koorida ja jätta selle siis hästi hüdreerituks..

Kuidas ravida

Raseduse ajal venitusarmide ravi toimub naha niisutamisega mandliõlide või niisutavate kreemidega iga päev, vältides piirkonna kuivust. Hüdratsioon toimub eelistatavalt puhta nahaga kohe pärast vanni ja selle mõju saab parandada naha kord nädalas koorimisega..

Naised, kellel olid juba enne rasestumist venitusarmid, peaksid olema veelgi ettevaatlikumad ja peaksid kuiva või eriti kuiva naha jaoks niisutavaid kreeme kuritarvitama. Lisaks on soovitatav kaalu kontrollida, hoides ära, et keha kaalu pannes naha veelgi enam ei venitataks.

Lisaks kreemidele on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga, kes oskab nahatüüpi paremini hinnata, oskavad nad osutada efektiivsematele ravimeetoditele nagu laser, peels või dermabrasioon, mida tuleks kõige raskemal juhul teha pärast rasedust. Uurige välja, millised on peamised ravivormid punaste ja valgete venitusarmide kõrvaldamiseks.

Kuidas vältida

Raseduse ajal venitusarmide vältimiseks on soovitatav:

• Joo palju vett;
• Sööge C- ja E-vitamiini rikkaid toite;
• Vereringe parandamiseks ärge kandke kitsaid rõivaid;
• Kandke sobivat aluspesu, mis aitab kõhtu kinni hoida ja rindu toetada;
• Ärge pange rohkem kui 14 kg raseduse ajal ja
• Kasutage iga päev niisutavaid kreeme, et nahk oleks korralikult hüdreeritud.

Sügav hüdratsioon aitab naha elastsuse tõttu vältida venitusarmide teket ja neid ravida. Uuringud näitavad, et naistel, kellel on korralikult hüdreeritud nahk, on nahk elastsem, mis vähendab venitusarmide ilmnemist.

Lisaks sellele on hea koorija abil soovitatav nahka koorida ja seejärel määrida rohkelt magusat mandliõli. Koorimist saab teha kuni 3 korda nädalas, kuid niisutamine peaks toimuma iga päev. Lisateave raseduse ajal venitusarmide ennetamise ja nende vastu võitlemise kohta.

Vaadake järgmist videot ja vaadake muid nõuandeid, mis aitavad venitusarmidest vabaneda:

KUIDAS STRESSID LÕPETADA