Guanábana Propiedades ja kuidas tarbida

Guanábana on ka guanábano nime all tuntud puuvili, mida kasutatakse kiudainete ja vitamiinide allikana ning mida soovitatakse tarbida stressi, diabeedi ja rasvumisega inimestele. 

Viljad on ovaalse kujuga, tumerohelise värviga ja kaetud selgroogudega. Siseosa moodustab kergelt magustatud maitse ja pisut happega valge viljaliha, kuid seda kasutatakse sageli laaste ja kookide valmistamisel. Nende valmistamiseks võib kasutada guanabana hojasid. 

Guanábana teaduslik nimetus on Annona muricata L. ja seda saab osta turgudel ja puuviljapoodides.

Guanábana omadused

Oma omaduste tõttu saab guanábanat kasutada erinevates olukordades, näiteks: 

1. Disminución del insomnio, mida saan kasutada nende kompositsioonis, mis soodustab lõõgastumist ja unisust;
2. Hüdratsioon organismi, kuna vilja viljaliha koosneb peamiselt veest;
3. Arteriaalse rõhu levitamine, see on diureetiliste omadustega vili, aidates seeläbi reguleerida preiooni;
4. Mao vaevuste ravi nagu gastriit ja haavand, millel on põletikuvastased omadused, mis vähendab turset ja leevendab omakorda valu;
5. Osteoporoosi ja aneemia ennetamine, see on kaltsiumi, fosfori ja hierarhia poolest väga rikas vili;
6. Diabeedi ravi, sellel on kiud, mis takistavad suhkru kiiret kasvu veres;
7. Vananemise viivitus, sellel on antioksüdantsed omadused, võideldes vabade radikaalide vastu;
8. Leevendage reuma põhjustavat valu, millel on reumavastased omadused, vähendades põletikku ja valu.

Lisaks on mõned uuringud näidanud, et guanabanat saab kasutada vähivastases ravis täiendusena, kuna sellel on antioksüdant, mis on võimeline hävitama vähirakke kahjustamata normaalseid rakke..  

Guanabanat võiks kasutada ka rasvumise, östrogeeni, maksahaiguste, migreeni, gripi, parasiitide ja depressiooni ravis, mis on suurepärane meeleolu modulaator.

Guanábana ravib vähki?

Suhet guanábana tarbimise ja vähi vahel ei ole teaduslikult tõestatud, kuid guanábana komponentide ja selle mõju vähirakkudele uurimiseks on läbi viidud mitmeid uuringuid.. 

Värskeimad uuringud on näidanud, et guanaabana on rikas atsetogeniinide osas, mis on rühm ainevahetustooteid, millel on tsütotoksiline toime, kuna need suudavad toimida otseselt vähirakkudele. Lisaks on mõnedes uuringutes täheldatud, et selle lai tarbimine loob ennetava toime terapeutilise potentsiaalina erinevat tüüpi vähktõve korral. 

Sellele vaatamata tuleb läbi viia täpsemad uuringud, sealhulgas guajabana ja selle koostisosad, et kontrollida selle puuvilja tegelikku tõhusust vähktõve vastu, kuna selle toime võib varieerumise viisist sõltuvalt erineda. puuviljad ja nende bioaktiivsete ühendite kontsentratsioon. 

Kuidas tarbida

Guanábanat võib tarbida erinevatel viisidel: looduslikena, kapslite kujul toidulisandina, tassikese tee, pärmide ja ikkedena. Kasutada võib kõiki guanábana osi, juurtest lilledeni.

• Guanabana hojas teeb seda järgmiselt: Kui on 10 g kuivatatud guanabana seemneid, tuleks need panna 1 liitrisse voolavasse vette. 10 minuti pärast kleepige ja tarbige pärast sööki 2 kuni 3 tassi;
• Guanabana kisa: Jaki valmistamiseks kasutage koos veega lihtsalt 1 guanábanat, 3 pirni, 1 apelsini ja 1 papaiat. Pärast raputamist võib selle tarbida.

Guanábana vastunäidustused

Guanasaa tarbimine ei ole näidustatud embazaedadele, inimestele, kellel on paberid, haavandid või suuveed, kuna puuviljade happesus võib põhjustada valu. Samuti ei tohiks seda tarbida madala pingega inimesed, kuna selle üks sekundaarseid toimeid on arteriaalse rõhu vähendamine.

Lisaks peaksid hüpertensiooniga inimesed guanabana tarbimisest rääkima kardioloogi või toitumisspetsialistiga, kuna see puuvilja võib mõjuda kasutatavatele ravimitele ja võib isegi vähendada.