Saage aru, mis on varajane menopaus ja kuidas seda ravida

Varase või enneaegse menopausi põhjustab munasarjade vananemine enne tähtaega, alla 40-aastaste naiste munarakkude kadu, mis toob kaasa nooremate naiste viljakuseprobleeme ja rasestumisraskusi..

Varases staadiumis võib munasarjade enneaegne vananemine olla vaikiv probleem, mis ei põhjusta sümptomeid, kuna naisel võib menstruatsioon jätkuda ja seda teadmata võib ta minna varase menopausi poole. Viljakuse hindamiseks on aga juba olemas test, mida saavad teha nooremad naised, et hinnata nende varase menopausi tekkimise riski..

Varase menopausi sümptomid

Varase menopausi põhjustab kehas hormooni östrogeeni tootmise puudulikkus ja see põhjustab enne 40-aastaseks saamist menopausiga identseid sümptomeid, näiteks:

• Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid, pikkade intervallidega või menstruatsiooni täielik puudumine;
• Emotsionaalne ebastabiilsus nagu äkilised meeleolu muutused ja ärrituvus ilma nähtava põhjuseta;
• Vähenenud libiido ja seksuaalse iha puudumine;
• Äkilised kuumalained, mis ilmuvad igal ajal ja isegi jahedates kohtades;
• Liigne higi, eriti öösel;
• Tupe kuivus.

Varase menopausi peamiste põhjuste hulgas on vanus, kuna see on sagedamini vanuses 35–40 aastat ning varasem munasarjade puudulikkus perekonnas ja esimene sümptom, mis ilmneb, on ebaregulaarne menstruatsioon või menstruatsiooni puudumine. Siit leiate lisateavet sümptomite ja diagnoosi kohta. 

Varase menopausi ravi

Hormoonasendusravimid

Varase menopausi ravi toimub hormoonasendusravi abil östrogeenidega, mille eesmärk pole mitte ainult leevendada östrogeeni puudusest põhjustatud sümptomeid kehas, vaid ka säilitada luumassi ja ennetada selliste haiguste nagu osteoporoos tekkimist. Mõned näited on östradiool ja progesteroon koos östrogeeniga. Vaadake veel hormoonide asendamiseks vajalikke abinõusid, kui see on näidustatud ja millised on selle tagajärjed. 

Alternatiivne ravi 

Varase menopausi sümptomite vähendamiseks võib ravi lõpetada regulaarse kehalise aktiivsusega ja alternatiivsete ravimeetoditega, näiteks nõelravi, mis aitab tasakaalustada keha energiaid ja menopausi sümptomeid. Ürdid ja ravimtaimed võivad samuti olla suureks abiks, soovitades võtta murakateed või aroomiteraapiat selle sama taimega. 

Mida süüa varajase menopausi ajal

Varase menopausi ajal on arsti soovituse kohaselt soovitatav toitumine, mis on rikas näiteks soja, pähklite ja ingveriga ning toidulisanditega nagu soja letsitiin. Lisaks tuleks vältida kofeiini, rohelise tee ja musta tee ning rasvarikaste toitude tarbimist, kuna selles etapis on lihtsam kaalu panna.. 

Siit videost leiate rohkem toidunõuandeid, mis aitavad varase menopausi sümptomitega võidelda:

MENOPAUSE | Dieet sümptomite leevendamiseks

Juhtudel, kui naine kavatseb rasestuda, võib sõltuvalt munasarjade vananemisest läbi viia viljakusravi, näiteks in vitro viljastamine või munasarjade stimuleerimine hormoonidega..