Menopausi abinõud ja ravi

Menopausi võib ravida hormonaalsete ravimite kasutamisega, kuid alati arsti juhendamisel, kuna mõnede naiste jaoks on see ravi vastunäidustatud, nagu juhtub neil, kellel on rinna- või endomeetriumi vähk, luupus, porfüüria või kellel on olnud infarkt. või insult - insult.

Neile, kellel pole vastunäidustusi, võib olla näidustatud hormoonasendusravi, kuna see on võimeline vähendama menopausis esinevate sümptomite intensiivsust nagu kuumahood, ärrituvus, osteoporoos, südame-veresoonkonna haigused, tupe kuivus ja emotsionaalne ebastabiilsus..

Menopausi abinõud

Günekoloog võib soovitada selliste ravimite kasutamist nagu:

• Femoston: sisaldab oma koostises hormoone Östradiool ja Didrogesteroon. Vaadake, kuidas Femostonis naissoost hormoone lähtestada.
• Climene: sisaldab oma koostises hormoone Östradiol Valerate ja Progestin. Teage, millal seda ravimit Climene'is võtta - hormoonasendusravi abinõu.

Lisaks võib arst näidata antidepressante ja rahusteid, sõltuvalt kogetud sümptomite raskusest.

Seda uimastiravi võib teha 3 või 6 kuud või vastavalt arsti kriteeriumidele ning selle efektiivsuse hindamiseks peab ta uuesti hindama sümptomeid, mida naine iga kuu või iga 2 kuu tagant esitleb..

Menopausi loomulik ravi

Menopausi loomulikuks raviks saab kasutada ravimtaimi ja homöopaatilisi ravimeid, mille peaks määrama ka arst.

Need looduslikud abinõud on hea viis menopausi ajal heaolu leidmiseks, kuid on vastunäidustatud kõigile, kes võtavad arsti poolt välja kirjutatud hormonaalseid ravimeid..

Menopausi toit

Menopausi toitumisravis on näidustatud fütohormoone (nt soja ja jamsi) sisaldavate toitude igapäevane tarbimine, kuna neis on sama hormooni kontsentratsioon, mida toodetud munasarjad, ning seetõttu võib see aidata menopausi sümptomeid leevendada..

Soovitatav on tarbida 60 g sojavalku päevas, nii et see mõjutaks peamiselt menopausi ajal esinevaid kuumahooge.

Muud olulised näpunäited on järgmised.

• Suurendage piima ja selle derivaatide tarbimist osteoporoosi vastu võitlemiseks;
• Jooge palju vett, et vältida naha ja juuste kuivamist;
• Sööge kerget sööki, mitte mahukalt ja sööge alati iga 3 tunni järel;
• Harjutage teatud tüüpi kehalist tegevust, et anda endorfiine vereringesse, mis soodustavad heaolutunnet.

Vaadake järgmisest videost mõnda suurepärast looduslikku strateegiat menopausi sümptomite leevendamiseks:

MENOPAUSE | Dieet sümptomite leevendamiseks