Mida teha, et lapsel ei tekiks hammaste lagunemist
Igal lapsel on õõnsuste arenemise suhtes oma tundlikkus, nii et kuigi mõnel lapsel näib seda probleemi kunagi olevat, on teistel seda regulaarsemalt. Siiski on mõned lihtsad ettevaatusabinõud, mis võivad õõnsuste väljanägemist vähendada:
- Harjake hambaid kaks korda päevas, ja 30 minutit pärast väga magusate toitude tarbimist;
- Flossing hammaste vahel alati harjamise ajal;
- Vähendage suhkru tarbimist, tervisliku ja tasakaalustatud toitumise koostamine;
- Kasutage fluoripastasid korralikult. Vaadake, millised on soovitatavad kogused igale vanusele;
- Minge regulaarselt hambaarsti vastuvõtule, vähemalt kaks korda aastas.
Seda hooldust tuleb säilitada ka lastel, kellel pole kunagi olnud õõnsusi, kuna need tagavad hammaste õige tervise, vältides hammaste ja igemete probleeme noorukieas ja täiskasvanueas..
Lisaks on oluline pöörata tähelepanu ka hammastele bakteriaalse naastu moodustumisele, mis on kollaka massi ilmumine hammaste ja igemete vahelisse liitu. Üldiselt tähendab see mass seda, et hambale kogunevad bakterid ja kuigi kaaries pole veel ilmnenud, on võimalik, et see areneb lühikese aja jooksul. Kui see juhtub, tuleb tahvel hambaarsti juurest eemaldada. Vaadake lähemalt tahvel ja kuidas seda vältida.
Millal hambaid harjama hakata
Hambaid tuleks harjata nende tekkimise esimesest hetkest alates, isegi kui need on piimad, kuna teie tervis tagab püshammaste parema arengu.
Algselt, kui laps ei suuda endiselt sülitada, peaksite hambaid pesema ainult veega, kuid kui te juba teate, kuidas sülitada, on soovitatav hakata kasutama laste hambapastat 500 ppm fluoriidiga, vähemalt kuni 6-aastaseks saamiseni. vanus. Pärast seda vanust võib pasta olla juba sama, mis täiskasvanul koos fluoriidiga 1000–1500 ppm.
Hea näpunäide laste hammaste harjamise julgustamiseks on näidata hammastel hambakatu teket, kui see juhtub, ja selgitada, et selle moodustavad bakterid, mis "söövad" ja hävitavad hambaid.
Kuidas süüa maiustusi ilma õõnsusteta
On väga oluline vältida magusate toitude sagedast tarbimist, kuna enamiku nende toitude koostises olev suur suhkru kogus hõlbustab naastude teket, suurendades õõnsuste riski.
Kuna aga lastel on suhkru söömist väga raske takistada, on mõned näpunäited, mis tagavad hammastele magusamate toitude "ohutuma" tarbimise:
- Ärge harjutage iga päev maiustusi sööma;
- Vältige suhkru tarbimist enne magamaminekut, vähemalt 30 minutit enne hammaste harjamist;
- Närista suhkruvaba kummi pärast kommi söömist, et aidata hammaste puhastamiseks sülge üles ehitada;
- Eelistage vähem suhkruga maiustusi, näiteks vältige karamelliga kaetud kooke, mis võivad hammastele kinni jääda.
Lisaks aitavad regulaarsed hambaarsti külastused kõrvaldada ka kõik naastud, hoides ära õõnsuste ilmnemise.
