Mis on kummel ja kuidas seda kasutada
Kummel on ravimtaim, tuntud ka kui Margaça, kummel-harilik, kummel-harilik, macela-üllas, macela-galega või kummel, mida kasutatakse rahustava toime tõttu laialt ärevuse raviks.
Selle teaduslik nimi on Recutita Matriaria ning neid saab osta tervisliku toidu poodides, apteekides ja mõnel turul ka kotikestena.
Milleks see mõeldud on
Kummelit kasutatakse näiteks nahaärrituste, külmetushaiguste, ninapõletike, sinusiidi, halva seedimise, kõhulahtisuse, unetuse, ärevuse, närvilisuse ja uinumisraskuste raviks.
Omadused
Kummeli omaduste hulka kuulub selle tervendav stimuleeriv, antibakteriaalne, põletikuvastane, spasmidevastane ja rahustav toime.
Kuidas kasutada kummelit
Kummeli kasutatud osadeks on lilled teede, inhalatsioonide, vannivannide või kompresside valmistamiseks.
- Sissehingamine sinusiidi korral: lisage pannile 1,5 t keeva veega 6 tl kummeliõisi. Seejärel asetage oma nägu kausi kohale ja katke pea suure rätikuga. Hingake auru 10 minutit, 2 kuni 3 korda päevas.
- Tee rahustamiseks: pange 2–3 tl kuivatatud kummeliõisi tassi keeva veega, laske 5 minutit seista, kurnake ja jooge pärast sööki. Vaadake kummelitee eelistest, milliseid teisi teesid saate kuivatatud taimede lillede abil valmistada.
- Kompressioon nahaärrituste korral: lisage 6 g kuivatatud kummeliõisi 100 ml keeva veega ja laske 5 minutit seista. Seejärel kurnake, niisutage kompress või lapiga ja kandke kahjustatud piirkonnale.
Vaadake kummeli tee teist kasutamist: omatehtud vahend mähkimiseks.
Kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Kummeli teed ei tohiks raseduse ajal võtta, samuti ei tohi kasutada selle eeterlikku õli, kuna see võib põhjustada emaka kokkutõmbumist. Seetõttu on see raseduse ajal vastunäidustatud, seda ei tohiks kasutada otse silmade sees..
