Nõges selle jaoks, mis see on ja kuidas seda kasutada
Nõges, tuntud ka nõgesena, nõgesena või nõgesena, on vitamiinide ja raua poolest rikas ravimtaim, mida saab põletikuvastaste omaduste tõttu kasutada näiteks artriidi ja reuma raviks.
Nõgese teaduslik nimetus on Urtica dioica ning neid võib leida tervisliku toidu poodides, apteekides ja avatud turgudel. Nõgese tarbimiseks sobivad lehed, mida tavaliselt kasutatakse tee valmistamiseks, ja juured on tavaliselt kapsli kujul.
Mille jaoks nõges on?
Nõges sisaldab rohkesti vitamiine A, B1, B5, C, K foolhapet, rauda, kaltsiumi, kaaliumi ja vaske ning sobib seetõttu erinevates olukordades, näiteks:
- Aitab reuma ja artriidi ravis;
- Stimuleerib söögiisu;
- Vähendab naha õlisust, takistades akne väljanägemist;
- Aitab intellektuaalse ja füüsilise väsimuse ravis;
- Hoiab ära juuste väljalangemise ja võitleb kõõmaga;
- Muudab küüned tugevamaks;
- Abistab kuseteede põletiku ravis;
- See võib aidata eesnäärme healoomulise hüperplaasia ravis, kuid seda tuleks tarbida mõõdukalt;
- Soodustab diureetilise omaduse tõttu naatriumi ja karbamiidi vabanemist uriinis.
Nõgeste omaduste hulka kuulub seega põletikuvastane, allergiavastane, diureetikum, valuvaigistav ja söögiisu stimuleeriv toime.
Nõges tee
Nõgestee on näidustatud reuma raviks, väsimuse vältimiseks ja söögiisu stimuleerimiseks. Seda tuleks teha taime kuivade lehtedega.
Nõgesetee valmistamiseks tuleks 4 grammi kuivatatud nõgese lehti 10 minutiks keevasse vette panna, kurnata ja juua vähemalt 3 korda päevas.
Nõgeste vastunäidustused ja võimalikud kõrvaltoimed
Nõgese tarbimine peaks toimuma vastavalt arsti või ravimtaime juhendile, kuna nõgese liigtarbimine võib põhjustada nahaallergiat, mis on väga sügelev ja võib olla üsna ebamugav, ning naiste puhul menstruaaltsükli muutusi ja eesnäärmes, meeste puhul.
Lisaks ei tohiks nõgeset tarbida, kui inimesel on südamehaigustest põhjustatud tursed või on selle taime neerude toime tõttu neerufunktsiooni kahjustus. Lisaks pole see näidustatud rasedatele, kuna see võib esile kutsuda enneaegse sünnituse või põhjustada näiteks abordi.
