Küünarliigese nihestus Mida teha, taastumine ja füsioteraapia

Küünarnuki nihestus on lapsel väga levinud vigastus, mis juhtub kukkumisel, kui käed on välja sirutatud või kui laps ripub näiteks ainult ühe käe abil.. 

Küünarnuki nihestus võib juhtuda ka sportlastel treenimise või võistluse ajal ning küünarnuki anatoomilisse asendisse tagasi asetamine peab toimuma tervishoiutöötaja poolt, kuna võib esineda ligamendi rebendeid või närvi- või veresoonkonna muutusi, mis võivad raskendada taastusravi.

Tervishoiutöötaja võib küünarnuki nihestamise vähendamiseks võtta järgmisi samme: 

1. Võtke lapse käsi peopesaga allapoole,
2. Hoidke samal ajal kätt ja käsivart ning tõmmake neid veidi vastassuunas, et liigeses ruumi tekiks, 
3. Paigutage lapse käsi ülespoole ja painutage samal ajal küünarnukki.

Küünarnukk on väikese prao kuuldes õigesti asetatud, mis võimaldab käe normaalset liikumist.

Igal juhul, kui te pole kindel vigastuse tüübis, on kõige kindlam ohver viivitamatult traumapunkti viia, sest lisaks sidemete hindamise testidele on vaja ka käe ja küünarnuki luude otsi palpeerida. , neuroloogilisi funktsioone hindav test ja röntgenuuring, mis näitab dislokatsiooni nurka ja raskust. 

Kui operatsioon on näidustatud 

Kõige raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon käsivarre, ulna ja raadiuse luude õigeks ümberpaigutamiseks, eriti kui ülalnimetatud vähendamise abil pole selle liigese õiget positsioneerimist võimalik teostada, kui on luumurd, liigese suur ebastabiilsus või liigese vigastus. käe närv või veresooned. Operatsiooni saab teha nii kiiresti kui võimalik ja seda saab teha kohaliku tuimestusega. 

Küünarnuki dislokatsiooni taastumine

Kõige lihtsamal juhul, kui redutseerimist on võimalik ülaltoodud sammudega läbi viia ilma operatsiooni vajaduseta, on taastumine kiire ja sait võib olla vaid pisut valulik. Selle ebamugavuse leevendamiseks võite asetada külmutatud geeli või jääpaki. Jää tuleks kanda 15-20 minutiks ilma otsese kontakti nahaga ja selleks võite naha kaitseks panna õhukese riide või paberrätiku. Seda hooldust saab läbi viia 2-3 korda päevas. 

Küünarnuki immobiliseerimine 

Küünarnuki immobiliseerimine võib olla vajalik täieliku nihestuse korral, mida tavaliselt ravitakse operatsiooniga. Imobiliseerimine võib kesta 20–40 päeva, vajalik küünarliigese liikumise normaliseerimiseks ravi täiendamiseks füsioteraapia abil. Füsioteraapia aeg sõltub vigastuse raskusest ja vanusest, sest lapsed taastuvad kiiremini, täiskasvanutel võib aga osutuda vajalikuks investeerida mõne kuu pikkusesse füsioteraapiasse. 

Füsioteraapia pärast küünarnuki nihestust 

Füsioteraapiat võib kasutada põletiku kontrolli all hoidmiseks, turse vähendamiseks, paranemise hõlbustamiseks, kontraktuuride ennetamiseks, liikumisulatuse säilitamiseks ja tavapärase tegevuse juurde naasmiseks ilma valu või liikumispiiranguteta. 

Esimestel päevadel pärast nihestust on soovitatav liigese amplituudi suurendamiseks teha manuaalseid tehnikaid ning isomeetrilisi harjutusi küünarnukiga painutatud, sirutatud ja käte avamiseks ja sulgemiseks mõeldud harjutustega, mille eesmärk on lihasjõu suurendamine. Ressurssidena võib vastavalt füsioterapeudi hinnangule kasutada TENS-i, turbilloni, ultraheli-, infrapuna- või laserseadet.. 

Mõne päeva pärast saab järgmises ravi etapis füsioterapeut ümber hinnata liikumisoskust, -nurka ja -jõudu ning edendada ravi teiste käe ja käe ülemaailmseks venitamiseks mõeldud harjutustega ning selliste harjutustega nagu randme lokid, biitseps ja näiteks kepp, pudelid ja seljatugi. Samuti soovitatakse õlaharjutusi ja posturaalset ümberõpet, kuna kahjustatud käe kaitsemehhanismi tõttu on tavaline, et üks õlg on teisest kõrgem.. 

Ravi viimases etapis, sportlasele viidates, on ikkagi vaja läbi viia treening harjutustega, mis hõlbustavad nende treeningu teostamist vastavalt iga spordiala vajadustele..