Esmaabi hüpotermia korral

Hüpotermia vastab kehatemperatuuri langusele, mis on alla 35 ºC ja võib juhtuda siis, kui jääte külmal talvel ilma piisavate varustuseta või pärast õnnetusi näiteks külmutavas vees. Nendel juhtudel pääseb kehasoojus naha kaudu kiiresti, põhjustades hüpotermia tekkimist.

Hüpotermia võib lõppeda surmaga ja seetõttu on kehatemperatuuri säilitamiseks väga oluline alustada esmaabi võimalikult kiiresti:

1. Viige inimene sooja kohta ja külma eest kaitstud;
2. Eemaldage märjad riided, vajadusel; 
3. Tekkide panemine inimesele ning hoia kael ja pea hästi mähituna;
4. Asetage kuuma vee kotid tekil või muudel seadmetel, mis aitavad kehatemperatuuri tõsta;
5. Pakkuge kuuma jooki, takistades sellest kohvi või alkohoolse joogi kasutamist, kuna need suurendavad soojuskadu.

Selle protsessi ajal proovige võimaluse korral termomeetri abil jälgida kehatemperatuuri. Nii on lihtsam hinnata, kas temperatuur tõuseb või mitte. Kui temperatuur langeb alla 33º, tuleb viivitamatult kutsuda meditsiiniline abi..

Kui inimene on teadvuse kaotanud, pange ta küljele ja mähkige, vältides sel juhul vedelike manustamist või midagi muud suhu panemast, kuna see võib põhjustada lämbumist. Lisaks on oluline inimest teadvustada, sest kui ta hingamise lõpetab, on lisaks meditsiinilise abi kutsumisele oluline alustada ka südamemassaažiga, et hoida vereringet kehas. Massaaži õigesti tegemiseks lugege samm-sammult juhiseid.

Mida mitte teha

Hüpotermia korral ei soovitata kuumust otse kasutada, näiteks kuuma veega või kuumutuslambiga, kuna need võivad põhjustada põletusi. Lisaks, kui ohver on teadvuseta või ei suuda alla neelata, ei ole soovitatav jooke anda, kuna see võib põhjustada lämbumist ja oksendamist.

Samuti on vastunäidustatud ohvrile alkohoolsete jookide ja kohvi andmine, kuna need võivad muuta vereringet, häirides ka keha soojenemise protsessi..

Kuidas hüpotermia mõjutab keha

Kui keha puutub kokku väga madala temperatuuriga, käivitab see protsesse, mis üritavad temperatuuri tõsta ja soojuskaod korrigeerida. Just sel põhjusel on üks esimesi külmetuse tunnuseid värisemine. Need värinad on keha lihaste tahtmatud liigutused, mis üritavad energiat ja soojust toota.

Lisaks põhjustab aju ka vasokonstriktsiooni, mis muudab kehas olevad anumad kitsaks, eriti jäsemetes, näiteks kätes või jalgades, hoides ära liigse soojuse raiskamise..

Hüpotermia kõige raskematel juhtudel vähendab keha aju, südame ja maksa aktiivsust, et proovida vähendada nende elundite toimimisega kaasnevat soojakadu..

Parem mõista, kuidas talvine külm mõjutab tervist.