Mis on kurkum, kas see on tervisele kasulik ja kuidas seda võtta

Kurkum on ravimtaim, millel on lai intensiivne kollane värv, mis muundub kaheksajalaks ja mida kasutatakse mitmes riigis maitseainena ja toiduvärvina, eriti Indias. Seda taime tuntakse ka safranijuure või palillo nime all. 

Lisaks sellele, et kurkumit kasutatakse väga sageli toiduvalmistamisel, võib seda kasutada ka loodusliku vahendina, et leevendada seedetrakti probleeme, külmetust, ravida nohu ja isegi vähendada kõrge kolesteroolisisaldust.

Kurkum on suurte, läikivate lehtedega taim, mille kõrgus on kuni 1 meeter ja millel on suured oranži värvi juured ja intensiivne kollane. Huvitavad andmed on üks karri koostisosadest, mis on veel üks väga maitseaine Hindu kööki kasutades. Teie teaduslik nimi on Kurkum longa ja seda saab osta looduslike toodete kauplustes, mõnes apteegis ja mõnel turul.

Kurkumi eelised

Kurkumil on peamised omadused põletikuvastastes, antioksüdantsetes, antibakteriaalsetes ja seedetraktilistes omadustes ning sel põhjusel on sellel taimel organismile mitmeid eeliseid, näiteks:

• Parandada seedimist;
• Abi kaalulangus;
• Võidelge nohu ja gripiga;
• Vältige astma kriisi;
• Maksa detoksikatsioon;
• Reguleerige soole mikrofloorat;
• Kõrvaldage soolestikud;
• Ravida maksaprobleeme;
• Stimuleerige immuunsussüsteemi;
• Leevendage nahapõletikku nagu ekseem, akne või psoriaas.

Samuti saab kurkumit kasutada vere kolesteroolitaseme alandamiseks, trombide moodustumise pärssimiseks ja premenstruaalsete sümptomite leevendamiseks..

Kurkumia toimeaine on kurkumiin, mida uuritakse nahahaiguste nagu põletuste raviks. Teie uuringu jaoks on lisatud aktuaalseid geele ja salve, mis pakuvad suurepäraseid tulemusi. Vaadake kõiki eeliseid allolevas videos: 

Mis on CÚRCUMA ja mis on selle eelised

Kuidas seda võtta

Kurkum on enim kasutatav osa kaheksajalad, mis pärinevad juurtest toiduga kleepumiseks, kuid neid võib kasutada ka mõnede.

• Kurkum infusioon: Pange 1 tass kurkuma kaheksajala kohvi 150 ml vette ja laske 10–15 minutit puhata. Después peab jätma selle sääreluu, jooma iga päev söögikordade vahel kuni 3 kaussi;
• Kurkumikapslid: üldiselt on soovitatav annus 2 kapslit 250 mg iga 12 tunni järel, kokku 1 g päevas, kuid annused võivad varieeruda sõltuvalt ravitavast probleemist; 
• Kurkumigeel: täitke kaussi sábilat kurkumite kaheksajalaga ja kandke seda põletikulistele nahapiirkondadele, kuna see juhtub psoriaasi korral.

Võite kasutada kurkumit reumatoidartriidi kodus kasutatavas ravimis või kõrge triglütseriidide taseme kodus kasutatavas ravimis.

Võimalikud kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Kurkumite sekundaarsed mõjud on seotud selle liigse kasutamisega, mis võib põhjustada ärritust maos ja mareos.

Vaatamata mitmetele tervisega seotud eelistele on kurkum vastunäidustatud antikoagulante kasutavatel inimestel ja inimestel, kellel sapipõie kivid takistavad sapijuhade teket. Kurkumit tohib kasutada ainult arsti juhendamisel, kui see on vajalik ema rinnaga toitmise ajal.