Mida teha, kui hind on madal (hüpotensioon)

Eesistumine ei ole üldiselt probleem, eriti kui inimene on selle all alati kannatanud. Kui aga eesistumine hakkab väga kiiresti lagunema, võib see põhjustada selliste sümptomite ilmnemist nagu nõrkus, väsimus ja õmblused, sealhulgas võõrutamine..

Sest kui inimesel, kellel on normaalne arteriaalne rõhk, on hüpertensioon, kannatab ta madalrõhukriisi all:

• Dokkige isik jahedas ja ventileeritavas kohas;
• Aflojarle la ropa y;
• Tõsta sus piernas.

See asend võimaldab vere kergemat voolamist südame ja aju poole, suurendades survet. Isik peab olema selles asendis mõni minut, kuni hüpotensiooni sümptomiteni, näiteks higistamiseni ja halvenemiseni,. 

Kui inimene on toibunud, on heaks võimaluseks pakkuda naturaalset apelsiniõnne või kohvi, mis aitab vererõhku reguleerida. Soola kasutamine presióni ronimiseks, pannes selle lengua alla, ei ole soovitatav, kuna see ei lähe presióni keskel üles. 

Kui tõsine on madal hind?

Täiesti tervetel inimestel, kelle arteriaalne rõhk on alati olnud normist madalam, ei ole häiresignaal, kuid juhul, kui see ilmneb äkki inimestel, kellel on tavaliselt kõrge rõhk, võib see olla antihüpertensiivse ravimi sekundaarne toime. terviseprobleemide korral nagu dehüdratsioon, allergilised reaktsioonid, verejooks või südameprobleemid. 

Mõned sümptomid, mis võivad viidata vähesele esinemisele, on tõsine segadus, väga kahvatu nahk, kiire hingamine või väga kõrge pulss. 

Kuidas vältida madalat hinda

Hüpotensioonikriisi vältimiseks tuleb võtta mõned ettevaatusabinõud, näiteks:

• Võtke hüpertensiooni ravimeid õigesti, arsti näidustusel ja mitte kunagi rohkem kui ettenähtud annustes;
• Vältige kuumi ja suletud kohti. Kasutage kergeid riideid ja vältige järske temperatuurimuutusi;
• Joo 2–3 liitrit vett päevas, välja arvatud juhul, kui arst on andnud teistsuguse näidustuse;
• Haga vähe mahukaid toite iga 2 o 3 tunni tagant ja kodus soolamine ilma viga tegemata;
• Tühja kõhuga ei ole kunagi mingit füüsilist tegevust, Nad on võimelised soosima arteriaalse rõhu langust. Ideaalis võtke puhta apelsini jakiga 1 jogurtivaas;
• Harjutage füüsilist tegevust tugevdada käte ja jalgade lihaseid, mis aitavad ka verel kergemini südamesse ja aju voolata. 

Tavaliselt on hüpotensioon healoomuline ega põhjusta tõsiseid tagajärgi, kuid indiviidil on oht desmayarse tekkida ja kukkumismurruga võib mõni inimene, pea kinni jääda, põhjustada tõsiseid tagajärgi. Sel põhjusel, kui inimene märkab, et arteriaalne rõhk langetab sageli südamepekslemist, on soovitatav pöörduda arsti poole, et lasta seda hinnata.. 

Arteriaalset rõhku saab mõõta allolevast videost:

Arteriaalse rõhu mõõtmine