Mis võib minu elus valu põhjustada ja mida ma teha saan

Valu ei ole alati stenokardia või infarkti sümptom, see võib olla seotud muude haigustega, näiteks: hingamisprobleemid, gaaside liig, ärevuskriis või lihaste väsimus. Kõige olulisem selle sümptomi ilmnemisel jälgige, millal valu ilmneb, mis tüüpi valu on valulik, rõhuv, koolikute tüüpi paeluv ja kui sellega kaasnevad muud sümptomid, näiteks iiveldus.

Valu võib hakata muretsema, kui see surutakse välja selle teostamise ajal, kui sellega kaasneb õhupuudus, mareos ja külm higistamine ning see on piirkonna palpeerimisel seotud lihasega. Doloreid kui torkeid pecho on sagedamini inimestel, kellel on liigne gaas, valu, mis ilmub ja kaob. Tea, kui palju südameataki sümptomeid.

Kui aga valu möödub aja möödudes rohkem kui 20 minutit, ilmnevad muud sümptomid, näiteks higistamine, külm higistamine, mis raskendab intensiivse peavalu hingamist, kui peate minema haiglasse, Pecho dolori põhjuseid on palju.

Seetõttu mainime pecho valu peamiste põhjuste loetelu, nii et oleks võimalik tuvastada ja teada, mida igas olukorras teha:

1. Gaasi liig

See on tõenäoliselt kõige levinum valu rinnus ja ei ole seotud südameprobleemidega, mis tekivad sageli stressi all kannatavatel inimestel. Gaaside kogunemine soolestikus võib suruda mõned kõhuõõne elundid, tekitades lõpuks valu, mis kiirgub pechosse.

Kuidas tuvastada: tavaliselt on mulgustusliigist tekkiv terav valu, mis kaob ja tuleb korduvalt esile, eriti kui see on üle kõhu volditud, et haavast midagi taastada.

Mida teha: hea strateegia seisneb gaaside tõukamiseks soolestikus massaažide tegemises, kuid on võimalik ka positsioon, mis hõlbustab gaaside eemaldamist.

Kuidas gaase looduslikult kõrvaldada

2. Ärevus ja stress

Ärevus ja stressi ülekoormus põhjustavad lisaks südame haukumisele ka ribide suurenenud lihaspingeid. See kombinatsioon põhjustab pecho valu, mis võib ilmneda isegi juhul, kui inimene pole stressis, ilmneb sagedamini siis, kui paanikasündroom kannatab ärevuse käes..

Kuidas tuvastada: tavaliselt kaasnevad sellega muud sümptomid nagu kiire hingamine, liigne higistamine, kiirenenud südame haukumine, iiveldus ja muutused soolestikus.

Mida teha: proovige puhata vaikses kohas, jooge palderjanit, et rahutust rahustada, või tehke mõnda meelelahutuslikku tegevust, näiteks vaadake filmi, mängige, käige spordisaalis või aianduses. Kuidas stressiga toime tulla?.

3. Lihase vigastus

Lihaste vigastused on tavalised igal päeval, eriti kui jõuate spordisaali või teete mingit sporti. Kuid see võib ilmneda ka pärast lihtsaid tegevusi, näiteks raskete esemete laadimist. Lisaks võivad stressiolukorras lihased väga tugevalt kukkuda, põhjustades põletikku ja valu..

Kuidas tuvastada: see on valu, mis võib hingamise ajal aeglustuda, kuid süveneb ka pagasiruumi tahapoole liikumisel. Lisaks eespool nimetatud olukordadele.

Mida teha: hea viis lihasvalu leevendamiseks ning sääreluu ettevõtete asendamiseks ja kandmiseks valuliku piirkonna kohal. Samuti saate aidata pecho lihaseid laiendada, asetades need selja sirutatud kätest ja haarates kätest. Siit saate teada, kuidas lihast venitada ja mida teha selle vältimiseks.

4. Seedetrakti refluks

Inimestel, kes kannatavad gastroösofageaalse refluksi all ja kellel pole õiget toitumist, on suurim võimalus end sagedase pattu korral valusana tunda, sest see on seotud söögitoru põletikuga, mis tekib siis, kui maos olev hape saab elundi seinu. Kui see juhtub, on lisaks intensiivsele põletustundele tunda ka pecho valu.

Kuidas tuvastada: Enamikul juhtudel kaasneb põletuse ja kõhuvaluga valu nokkimise keskel, kuid see võib tekkida ka kerge kurgu rõhumise tundega, mis ilmneb söögitoru spasmide tõttu.

Mida teha: Võtke ingveritee manzanillast, parandage seedimist ja vähendage mao happesust, vähendades söögitoru põletikku. Lisaks võite võtta antatsiidi nagu Gaviscon, Pepsamar Eno puuviljasool. Ideaalne kriiside vältimiseks ning madala rasvasisaldusega dieedi ja maitsestamise säilitamiseks.

Peaksite olema dieedil neile, kes kannatavad refluksi all.

5. Haavand maos

Mao haavandist põhjustatud valu ilmneb elundi seinte põletiku tõttu ja seda võib kergesti segi ajada südamevaluga mõlema organi läheduse tõttu.

Kuidas tuvastada: see on valu, mis asub pecho keskel. kuid see võib kiirguda ka paremale küljele, sõltuvalt haavandi asukohast. Lisaks on need sagedamini toiduga seotud ning nendega võib kaasneda täiskõhutunne, iiveldus ja oksendamine.

Mida teha: Kui mao kaitsvate vahenditega nagu Omeprasool, peate maohaavandite korral nõu pidama gastroenteroloogiga, et vältida selliseid tüsistusi nagu haavandi perforatsioon. Teab mõnda maohaavandi koduseid abinõusid.

6. Kusepõie probleemid

Sapipõis on väike mao küljel asuv elund, mis võib kahjurite esinemise, rasva liigse tarbimise tõttu põletikuliseks muutuda. Kui see juhtub, ilmub valus külg, mis võib südamesse kiirguda, nähes välja nagu infarkt.

Kuidas tuvastada: See mõjutab peamiselt liha külgi ja raskendab söömist, eriti pärast vähem rasva, praetud või vorstidega toidu söömist. Lisaks sellele võib teil esineda iiveldus ja täiskõhutunne, kontrollige esinevate sümptomite jätkumist ja kui teil on sapikivis kive:

1. 1. Valutu kõhu küljel on 1 tund pärast söömist. Jah
2. 2. Fiebre on temperatuuril 38º C
3. 3. Silmade ja naha kollane värvus. Jah
4. 4. Pidev kõhulahtisus. Jah
5. 5. Kiusan või oksendan, eriti pärast toidu tegemist. Jah
6. 6. Perdida del appetito. Jah

Mida teha: Vältige paksu toidu söömist ja vee joomist. Lisateavet põiekivide ravi kohta saate vaadata lisaks allolevale videole, kus on toodud mõned toitumisalased nõuanded põie põhjustatud valu leevendamiseks:

Mida süüa, kui vesiikulis on hunnikud

7. Probleemid kopsudes

Enne südameprobleemide sümptomit on valu kõige sagedamini kopsudes esinevate muutustega, näiteks bronhiit. astma nakkus. Kuna osa kopsust asub rinnus ja rindkere taga, võib seda valu tunda isegi südamega, nagu südamega, isegi meres..

Kuidas tuvastada: see on valu, mis võib tekkida rindkere küljelt, kuid see peatab hingamise, eriti sügavalt hingates. Võib tekkida õhupuuduse tunne, sagedased helid.

Mida teha: Valu konkreetse põhjuse väljaselgitamiseks ja asjakohase ravi alustamiseks tuleks konsulteerida neonoloogiga.

8. Südamehaigused

Südamehaigused nagu arütmia, südamepuudulikkus, südamelihase põletik või südame isheemiatõbi, tavaliselt valu esinemise korral, kuid koos teiste sümptomite ilmnemisega, näiteks liigne väsimus või südamepekslemine. Kuid kõige intensiivsema treeningu korral võib seda tüüpi haigus põhjustada valu. Vaadake märke, mis võivad viidata probleemidele südames.

Kuidas tuvastada: see on valu, mida ei paista põhjustavat ükski ülalnimetatud põhjus ja mis kaasneb muude sümptomitega, nagu muutused südame haukumises, südamepekslemine, üldine turse, liigne väsimus ja kiirenenud hingamine. 

Mida teha: Alustades sobivat ravi, peate südame kontrollimiseks ja valu tuvastamiseks vajalikke muudatusi tuvastama kardioloogi poole pöörduma..

9. Infarkt

Minu südameatakk on vaatamata sellele, et see on valu all kannatava inimese esimene mure, tavaliselt harvaesinev põhjus, kuid sagedamini kõrge ja kontrollimatu vererõhu, väga kõrge kolesteroolitasemega, üle 45-aastaste ja suitsetajate inimestel.

Kuidas tuvastada: See on valu, mis asub rohkem pecho vasakpoolsel küljel, rõhuval kujul, mis ei kesta 20 minutit ja mis tavaliselt kiirgab ühte õlavarre, põhjustades nõelamistunnet. Lisateavet südameataki sümptomite kohta.

Mida teha: soovitatav on teha südameeksamid, et välistada infarkti diagnoosimise võimalus ja vajadusel alustada ravi.

10. Kostohondriit

Mõnikord ilmneb valu pechos kõhre põletiku tõttu, mis ühendab ribid väljapoole, mis asub pecho keskel. Sel põhjusel on tavaline, et valu juhtub rohkem siis, kui rõhk on suus või kui suu on näiteks alla lastud.

Kuidas tuvastada: Valuliku värvi ja valu tunne, mis takistab survet piirkonnas hingata ja tunda.

Mida teha: Sooja kompressi rakendamine rinnakule võib valu leevendada, kuid siiski tuleb ravi teha üldarsti või ortopeedi välja kirjutatud põletikuvastaste ravimitega..

11. Maksaprobleemid

Lisaks kõhuprobleemidele võivad muutused maksas põhjustada valu ka pehhoos. Vaatamata sellele, et see valu asub paremal küljel, ribide all, on võimalik, et see kiirgub ka pechost. Lugege peamisi sümptomeid, mis viitavad maksaprobleemidele.

Kuidas tuvastada: Tavaliselt, kui koos valuliku pueeniga on pidev iiveldus, isutus, peavalu ja orina oscura y piel y ojos amarillentos.

Mida teha: kui teil on probleeme maksaga, on soovitatav pöörduda hepatoloogi poole, et saaksite teha õige diagnoosi ja alustada kõige sobivamat ravi..

12. Gastriit

Mao põletik, gastriit, on ka üks peamisi valu põhjustajaid maos, mis on neil juhtudel tavaline, kuid valu ilmneb mao suu piirkonnas, mis asub mao keskuse lähedal Ma võiksin seal kiirgata.

Gastriiti on kõige sagedamini inimestel, kellel on toidukott, kuid see võib ilmneda ka neil, kel on liiga palju stressi omavate eluviisidega, sest liigne mure muudab mao pH-d, seega saan sellele panust anda.

Kuidas tuvastada: Tavaliselt kaasneb gastriidiga lame kõht, isu puudumine, happesus ja sagedased punetised, näiteks.

Mida teha: Maopõletiku vähendamiseks aitab leevendada sümptomeid, juues mõne tilga sidruniga veega kaussi või võtta paavsti ikke, mis aitab tõsta mao pH-d, vähendades põletikku. Kuna gastriiti võib põhjustada nakkus H. pylori kõige parem on konsulteerida gastroenteroloogiga, eriti kui valu püsib kauem kui 3 või 4 päeva.

Kui peate minema arsti juurde

Kui valu leevendamiseks kulub vähem kui 20 minutit, on oluline pöörduda arsti poole, eriti kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks:

• Mareos;
• Külm higistamine;
• Raske hingata;
• Intensiivne peavalu.

Juhul, kui teil on mõni südame-veresoonkonna haigus, näiteks kõrge vererõhk või südamepuudulikkus, peaksite võtma kardioloogi vastuvõetud ravimeid ja minema haiglasse ainult juhul, kui valu ilmneb 20 minuti jooksul pärast teie juurde pöörduva arsti poole pöördumist.